Što ako dobitak težine tijekom onkologije

Simptomatski se proces raka manifestira lokalnim znakovima i općim simptomima. Od lokalnih manifestacija vrijedi napomenuti bol, palpaciju tumorskog konglomerata ili prisutnost vidljivih promjena na koži. Što se tiče općih znakova, osoba bilježi slabost, groznicu i slab apetit za rakom.

Apetit regulira unos hranjivih tvari u tijelo za njegovo normalno funkcioniranje. Povećani ili smanjeni apetit može biti posljedica fiziološke regulacije i patoloških procesa.

Kod malignih neoplazmi često dolazi do smanjene želje za hranom, što u konačnici može dovesti do raka.

Vodeće klinike u inozemstvu

Uzroci gubitka apetita za rakom

Smanjen apetit za rakom uzrokovan je trovanjem rakom zbog ispuštanja toksičnih tvari u krv. To posebno vrijedi za fazu kada se maligni konglomerat pokvari.

Nedostatak apetita kod pacijenata oboljelih od raka također je povezan sa strahom, jer često nakon jedenja mučninu i povraćanje, osoba namjerno sprječava njihov izgled, odbijajući jesti.

Osim toga, kod malignih tumora želuca gubitak apetita može biti povezan s brzim zasićenjem. Tumor, koji se postupno povećava, ispunjava unutarnji lumen želuca, rezultirajući malom količinom hrane.

Odvojeno, treba spomenuti i učinak jakih kemoterapijskih lijekova koji se koriste u borbi protiv stanica raka. Njihove nuspojave su često mučnina i uzrujane stolice, osobito nakon jela.

U slučaju raka organa za probavni sustav, napredovanje nakupine hrane duž trakta također može uzrokovati bol, zbog čega pacijent odbija jesti, sprječavajući pojavu jake boli.

Smanjen apetit može se uočiti kod endokrinih disfunkcija, primjerice kod smanjenog rada štitnjače, hipofize ili hipotalamusa.

Što ako nema apetita za rak?

Onkološki bolesnici sa smanjenim apetitom trebali bi se pridržavati određene prehrane, uzimajući u obzir sadržaj kalorija, sadržaj proteina, masti i ugljikohidrata.

  1. Sadržaj kalorija treba povećati za 450 kcal dnevno zbog visoke kalorijske hrane bez viška masnoće. Dakle, rad želuca neće se povećati, a dodatna energija će ući u tijelo, potrebno za borbu protiv raka.
  2. U nedostatku mogućnosti hranjenja na prirodan način (kroz usta), na primjer, kod teške kaheksije, nedostatka mogućnosti gutanja ili kritičnog suženja jednjaka, razmatra se pitanje postavljanja nazogastrične cijevi. To je "cijev", koja se umeće kroz nos i kreće se kroz nazofarinks i jednjak izravno u želudac. Zbog toga hrana ulazi izravno u želudac. U tom slučaju koriste se mljeveni proizvodi i tekuća jela.
  3. Intravenska prehrana također je česta pojava kod pacijenata oboljelih od raka. U tu svrhu koriste se aminokiselinske otopine ("Oliklinomel").

Za povećanje apetita, liječnik može propisati "Megestrol", koji je hormon - progesteron, i poboljšava apetit, aktivira proces debljanja. Steroidni lijekovi ("deksametazon") također mogu poboljšati dobrobit, apetit i ublažiti mučninu. Metoklopramid eliminira mučninu i sprječava ranu sitost. Enzimi gušterače mogu se koristiti za olakšavanje procesa probave.

10 znakova da imate onkologiju

Tijekom godina beskrajne i teške borbe protiv raka, onkolozi su identificirali 10 najčešćih znakova ovog problema. Razmotrimo ih.

Prvi i najčešći simptom u kojem onkolog počne prsten zvona je gubljenje težine. Unatoč svemu, osoba gubi na težini i na kraju se pretvara u ono što ljudi nazivaju kožom i kostima. A apetit bi mogao biti normalan. Pacijenti s rakom mogu izgubiti 40 kg u samo 2-3 mjeseca. A razlog je taj što se pod utjecajem toksina stanica raka, poremećuje proces sinteze proteina u tijelu, dolazi do brzog raspada proteina. Kao rezultat toga, masnoća ne samo da se ne povećava, nego se i ona koja se nakuplja vrlo brzo počinje konzumirati.

Drugi simptom je anemija. Poremećeni proces katabolizma zahvaća sve unutarnje organe. Kao rezultat toga, koštana srž više ne može generirati onoliko stanica crvenih krvnih stanica koliko to tijelo treba. Pojavljuje se anemija - razina hemoglobina počinje padati. To se očituje u stalnom umoru, snaga jednostavno nestaje negdje od osobe, on ima tako jaku slabost da mu se vrti u glavi, i stalno se želi odmoriti i spavati. Čak i mala udaljenost, doslovno u kuhinji, može uzrokovati kratkoću daha i naglašeno otkucaje srca. Koža prvo blijedi, a uz daljnje napredovanje anemije, plavičasta. Nokti se ljušte i lome, kosa ispada, koža je suha. Kada onkolog vidi takvog pacijenta, odmah shvaća da je rizik od dijagnosticiranja raka vrlo visok.

Treći simptom je kršenje apetita. Neizbježno se javlja, ali češće nego odmah. Osoba odjednom, bez ikakvog razloga, ima trajnu averziju prema nekom proizvodu. Primjerice, pacijenti s rakom želuca često ne podnose meso, i to toliko da kad vide meso osjećaju potrebu za povraćanjem. Neki liječnici ignoriraju ovaj simptom, ali dobar onkolog će svakako obratiti pozornost na to. To nije područje psihologije, to je vrlo dobro poznat i potpuno fiziološki simptom.

Četvrti simptom je dugo subfebrilno stanje. To znači da osoba praktički stalno ili trajno živi s subfebrilnim, odnosno blago povišenom temperaturom (obično malo iznad 37). Takav simptom može pratiti ne samo rak, već je u pravilu uvijek povezan s vrlo ozbiljnim bolestima. Nažalost, još uvijek je vrlo malo pacijenata koji odlaze kod onkologa, dugo vremena primjećujući groznicu. Ljudi obično zanemaruju ovu nijansu, nažalost.

Peti simptom je leukocitoza, tj. Povećanje razine leukocita u krvi. To se događa kada u tijelu ima previše stranih tijela ili stanica, a tijelo se bori da ih pobije. Leukociti su zaštitne rezerve našeg tijela. Čim počne napad izvana, leukociti se počinju proizvoditi u posebno velikom broju, jer tijelu treba što je više moguće tih "vojnika". No, to se može vidjeti već samo na krvi, za pacijenta sam leukocitoza neprimjetno napreduje. Međutim, ako postoji leukocitoza, već bi trebali biti drugi simptomi - ista vrućica.

Šesti simptom, također vidljiv u krvi, je ubrzanje sedimentacije eritrocita (OSE). Događa se da se ona, zajedno s leukocitozom, nalazi uz redovitu analizu koja se provodi u drugoj prigodi. U tom slučaju, pacijent treba odmah dogovoriti sastanak s liječnikom: ovdje je potrebna konzultacija onkologa! Razumijete da ono što liječnik još uvijek može učiniti za vas u ranim stadijima raka neće moći poboljšati vaše stanje u kasnijim fazama.

Sedmi sindrom je bol. Njegova posebnost je u tome što lijekovi protiv bolova ne pomažu protiv njega, a vremenom postaje samo jači. I zahvaćeni organ ne boli uvijek. Priroda boli također može biti različita: može boljeti, rezati, spaliti, bol može biti dosadna, dosadna, suza. U kombinaciji s preostalim simptomima, gotovo uvijek ukazuje na rak.

Osmi simptom je krvarenje koje se može pojaviti iz nosa, ušiju i drugih otvora.

Deveti simptom su dispeptički poremećaji kao što su mučnina i povraćanje, žgaravica, proljev ili, obratno, konstipacija, podrigivanje, nadutost, napetost u trbuhu. Ipak, često je poremećena funkcija gutanja.

Posljednji deseti simptom je lezija kože. Kod raka kože nešto se često događa: osipi, čirevi, čirevi.

Naravno, postoje specifični znakovi, čija priroda ovisi o zahvaćenom organu. S pojavom barem jednog simptoma - glavna stvar je ne gubiti vrijeme. To je u ovoj situaciji - najvredniji resurs.

Iako je zbog pravde vrijedno dodati da, kada već postoje takvi znakovi, u načelu je prekasno za oglašavanje alarma. U pravilu, vlak je već otišao. Umjesto toga, slučajnost serije! radije nego samo jedan od tih znakova, to je razlog za pojednostavljenje imovinskih i obiteljskih pitanja.

Rak apetit: kako brzo povećati?

Članci

Rakovi su vodeći uzrok smrti u svijetu. Prema WHO-u, učestalost raka povećat će se do 2030. tri puta, broj novih slučajeva u svijetu će biti gotovo 26 milijuna godišnje.

Nejasan gubitak težine često je prvi znak raka koji pacijent primijeti. Kod 40-80% oboljelih od raka dolazi do smanjenja tjelesne težine povezane s razvojem tumora i do smrti 30% tih bolesnika.

Do 20% smrtnih slučajeva uzrokovanih rakom izravno je uzrokovano pratećim sindromom - karcinomom raka.

Cachexia raka je multifaktorijski sindrom, karakteriziran upalom uzrokovanom tumorom, kao i kontinuirano smanjenje mase skeletnih mišića, što nije u potpunosti kompenzirano tradicionalnom prehranom i dovodi do razvoja funkcionalnih poremećaja.

Onkološke bolesti i njihovo liječenje ozbiljno utječu na apetit, metabolizam i vitku tjelesnu masu bolesnika. Zapravo, 20-30% oboljelih od raka umire zbog... pothranjenosti.

Mnogi liječnici koji su zabrinuti zbog gubitka tjelesne težine preporučuju jesti hranu koja sadrži šećer, masne kiseline iz obitelji omega-6, brašno, mliječne proizvode itd.

Zapravo, kaheksija ne ovisi o količini konzumirane hrane. Posljedice ovog problema mogu biti vrlo opasne, od anoreksije do kraja delirija.

Samo po sebi, gubitak vitalnosti i volja za životom često je uzrok smrti, čak i kod oblika liječenja raka, zbog čega je kaheksija tako opasna. Cachexia je samo simptom osnovne bolesti, stoga je gotovo beskorisno liječiti ga najčešće.

Međutim, ako ga ne zaustavite, tijelo može prestati s borbom zbog nedostatka energije.

Stručnjak za područje integrativne onkologije, MD Kit Kit Blok, predložio je obogaćeno piće, čiji je sadržaj kalorija pola dnevne norme (580 kcal). Sastav vrata obuhvaća proteine, žitarice, voće, mliječne proizvode, kao i masnoće.

Da bi se smanjila upala tijekom katheksije, stručnjak preporučuje svakodnevno korištenje ribljeg ulja bogatog eikosapentaenskom kiselinom, ekstrakta kurkumina (tvari uključenih u sastav kurkume), ružmarina, đumbira, koprive i vitamina C i E.

Prilikom odabira prehrambenog sustava za kaheksiju treba dati prednost lako probavljivim proizvodima koji ne vrše snažno opterećenje na probavni sustav.

U slučaju kada pacijent ima problema s organima gastrointestinalnog trakta, liječnici propisuju multienzimske pripravke (festal, panzinorm itd.) I biljne pripravke koji mogu probuditi apetit.

Česti obroci u malim porcijama, vježbanje 5-10 minuta, kao i gorki ekstrakti biljaka koji imaju iritantan učinak na želučanu sluznicu, što omogućuje refleksivno povećanje apetita, doprinose povećanju apetita.

Kako povećati apetit kod odrasle osobe i povećati težinu

Problem mršavljenja dugo je istraživan. Stalno postoje nove različite dijete, programi obuke, tečajevi i još mnogo toga.

Mnogo manje pažnje posvećuje se tako važnom pitanju kao skup masa. Leanness nije samo estetski problem, već može dovesti i do lošeg zdravlja.

Slijedeći nekoliko jednostavnih pravila, možete staviti svoje tijelo u red i započeti novi život.

Razlozi zbog kojih ne želite jesti

Osjećaj gladi je signal tijela da mu trebaju hranjive tvari. Središte gladi, koje se nalazi u hipotalamusu, daje znak nedostatka proteina, masti, ugljikohidrata, mikroelemenata. Ako osoba izgubi apetit, to može dovesti do neravnoteže hrane.

Ako osoba nije u stanju pojesti količinu hrane koju njegovo tijelo treba, njegov apetit je poremećen. Može biti nekoliko razloga:

  • neuropsihijatrijski (somatski);
  • poremećaj probavnog sustava;
  • poremećaji metabolizma;
  • loše navike (pušenje i konzumiranje alkohola);
  • Beriberi.

Bilo kakve kronične i akutne bolesti, infekcije, tumori također mogu dovesti do poremećaja i potpunog gubitka apetita.

Smanjuje apetit, osobito antibiotike i nesteroidne protuupalne lijekove, tablete za povećanje krvnog tlaka.

Psihosomatski uzroci uključuju: stres, naviku, socijalne fobije, anoreksiju, depresiju. Među problemima gastrointestinalnog trakta: gastritis, dysbiosis, crijevna diskinezija, problem s proizvodnjom enzima, bolesti gušterače ili žučnog mjehura.

Dokazani načini za poboljšanje apetita

Ako je poremećaj apetita uzrokovan zaraznim bolestima ili problemima s gastrointestinalnim traktom, prije svega morate otići u bolnicu i proći liječenje. Somatske bolesti zahtijevaju dugotrajno liječenje uz sudjelovanje psihoterapeuta.

Možete povećati apetit kod kuće. Morate početi s pregledom prehrane, ona bi trebala biti bogata proteinima, vitaminima B, svježim povrćem i voćem. Potiče cink apetita.

Pola sata prije obroka možete piti gorke biljne čajeve, sa stresom i nervoznim radom - umirujuće decoctions.

  • svježi zrak;
  • tjelesna aktivnost;
  • uzimanje sedativa;
  • prijem prehrambenih biljaka (luk, češnjak, agrumi, sok od rotkvice);
  • farmaceutski pripravci za stimulaciju apetita (Peritol, Parneksin, Elkar, Primoblan-depo, Inzulin, Anabolički steroidi, Peptidi);
  • multivitaminski kompleksi;
  • posebne dijete;
  • kratkog posta (ne dulje od 2 dana).

Adaptogens u obliku tinkture pomoći će povećati apetit, oni bi trebali biti uzeti prema uputama 2 puta dnevno. Najpoznatiji su: Eleutherococcus spiny, ginseng, pantocrinum, Leuzea, Rhodiola rosea.

Učinak je kumulativan i vidljiv će se za oko mjesec dana. U ljekarni možete kupiti sljedeće nootropice bez recepta: Phenibut, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, Fenotropil.

Količina potrošene vode po danu treba biti najmanje 2 litre. Dehidracija može dovesti do smanjenja proizvodnje sluzi i soka u želucu. Voda uklanja toksine iz tijela, pozitivno djeluje na bubrege i jetru. Što je tijelo zdravije, to je apetit viši.

Može li hrana povećati apetit?

Dijeta bi trebala biti djelomična, bogata proteinima, mliječnim proizvodima, vlaknima. Važno je da je hrana ugodna, s prekrasnim posluživanjem, bez oštrih, odbojnih mirisa.

U jelima morate dodati malo začina, povećat će okus i potaknuti probavu.

Jedenje laganog obroka prije spavanja snižava razinu glukoze, odnosno ujutro će apetit biti visok. Prije jela možete popiti čašu slatkog i kiselog soka.

Šećer u prehrani povećat će inzulin, što povećava apetit, prikladan kao i svaki slatkiš, kao i korisnije slatko voće i bobice, bogato fruktozom.

Kiselo jabuka, askorbinska kiselina, sok od kupusa - sve to će refleksno stimulirati želučanu sluznicu.

Uzbuđujte apetit i druge kisele namirnice: kiseli i konzervirano povrće, citruse. Izlučivanje želuca povećava začinjene jela s dodatkom crvene paprike, senfa, bosiljka, kopra. Slana hrana zadržava vodu u tijelu, povećava osjećaj žeđi i gladi.

Mala količina alkohola prije obroka može stimulirati apetit. Sličan učinak ima salata od svježeg povrća, ljekovitog bilja, šalica kave.

Ljekovita svojstva i istodobno stimulirajući želju za jelom je đumbir. Normalizira metabolizam probavnog sustava, masti i kolesterola.

Pivski kvasac za dobivanje na težini

Pivski kvasac bogat je mineralima i drugim aktivnim tvarima koje doprinose:

  • poboljšanje probavnog trakta;
  • uklanjanje viška kolesterola u krvi;
  • ubrzavanje metabolizma;
  • normalizacija hormonske pozadine;
  • ojačati živčani sustav;
  • povećanje imuniteta;
  • debljanje.

Pivski kvasac uzima se kao sportski dodatak. Sadrže vitamine B, aminokiseline, proteine, minerale, nukleinske kiseline i enzime.

Da bi pivski kvasac imao učinak u obliku debljanja, potrebno je slijediti određenu prehranu. Inače postoji rizik od nakupljanja masnog tkiva u određenim dijelovima tijela. Iz prehrane trebate eliminirati masne, pržene, brašno, dodati med, suho voće, proteinske namirnice.

Najbogatiji obrok je doručak. Ukupno bi trebalo biti oko 5 obroka. U kasnim poslijepodnevnim satima treba smanjiti unos kalorija.

Pivski kvasac čisti tijelo i vraća energetsku ravnotežu. Tijelo bolje apsorbira proteine ​​i ne akumulira štetne masti.

Suhi kvasac za dobivanje na težini uzima 8-16 tableta dnevno ili 1-2 žlice suhe mješavine. Treba uzeti prije obroka.

Lijekovi koji povećavaju apetit

Pernexin eliksir

Opsežan siguran lijek koji pomaže povećati apetit. Pernexin sadrži ekstrakt jetre, cijanokobalamin (vitamin B12), tiamin hidroklorid (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), piridoksin hidroklorid (vitamin B6), niacin (vitamin B3 ili PP), kalcij pantotenat (vitamin B5), natrijev glicerofosfat, vitamin glukonat. Sve komponente lijeka su prirodnog podrijetla.

peritol

Sinonimi: Periactin, Tsiprogeptadin, Adekin, Tsipraktin, Tsiprodin, Istabin, Pariaktin, Supersan, Vieldrin, Vinoreks, Apetigen, Astonin,

Farmakološko djelovanje: Antagonist serotonina i histamina. Ti posrednici, koji se gomilaju u središtu gladi, potiskuju apetit. Blokiranjem djelovanja tih neurotransmitera peritol pomaže povećanju apetita.

Upute za uporabu: Povećati apetit 1 / 2-1 tableta 3-4 puta dnevno ili 1-2 čajne žličice sirupa 3-4 puta dnevno.

Kontraindikacije: Glaukom (povećan intraokularni tlak), čir na želucu, napad astme, starost. Lijek se ne propisuje djeci mlađoj od 2 godine.

Nuspojave: Rijetko, glavobolja, blaga mučnina, vrtoglavica, tjeskoba, grčevi itd.

insulin

Učinkovitost: vrlo visoka

Brzo djelujući inzulin 5-10 U prije obroka. Značajno povećanje apetita opaženo je unutar 20 minuta nakon primjene. Inzulin je popularan u bodybuildingu jer ima izražen anabolički učinak. Prije uporabe potrebna je konzultacija s liječnikom i detaljno upoznavanje s farmakološkim učinkom lijeka.

Anabolički steroidi

Učinkovitost: vrlo visoka

Gotovo svi anabolički steroidi mogu povećati apetit, ali najbolji način na koji to čini Boldenone. Nuspojave su zajedničke svim anaboličkim steroidima.

GHRP peptidi

Učinkovitost: vrlo visoka

Mehanizam djelovanja povezan je s učincima na receptore grelina i metabolizmu glukoze.

Sportska prehrana za dobivanje na težini

Za dobivanje na težini postoje tri sportska dodatka:

  • protein sirutke;
  • kreatin;
  • gainer (protein + ugljikohidrati).

Dodatni izvor korisnih tvari mogu biti aminokiseline BCAA i beta-alanin. Ovi aditivi su potrebni za povećanje energije tijekom treninga snage, ali to ne utječe na proces dobivanja na težini.

Protein sirutke je potreban da ubrza metabolizam i rast mišića. Dnevna stopa proteina u sportaša 1,5-2,5 grama proteina po 1 kg težine. Protein sirutke apsorbira se za nekoliko minuta, dok je uobičajena hrana više od sat vremena. Protein se koristi ne samo na dan treninga. 1 mjerna žlica sportskog dodatka odgovara količini mesa.

Kreatin zadržava tekućinu u mišićima, što ih povećava vizualno. Tvar je sposobna optimizirati energetske procese u mišićima, povećati pokazatelje snage, zbog čega će mišići rasti brže.

Gainer se sastoji od proteina i ugljikohidrata. Ugljikohidrati su izvor energije i potrebni su za oporavak nakon vježbanja. Smjesa se također brzo apsorbira u tijelu. Uzima se na treninge i dane odmora kao dodatni izvor energije.

Pomoć ljekovitog bilja i ljekovitog bilja

Za povećanje apetita korištene su gorke biljke (gorčina). Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni. Prije uzimanja preporuča se posavjetovati se sa svojim liječnikom kako bi izbjegli nuspojave. Nadražuju želučanu sluznicu, uzrokuju refleksno izlučivanje želučanog soka.

Prije obroka uzimajte tinkture i esencije sljedećih biljaka:

  • gorka tinktura;
  • rizom kalama;
  • korijen maslačka;
  • trava stotinjak godina;
  • Montana;
  • beladona;
  • pelin gorak.

Gorčina je prisutna u zbirci ukusnih, u pripravcima Vytaona i Aristochola, u želučanim tabletama s ekstraktom belladonne.

Navedene biljke povećavaju osjećaj gladi, imaju choleretic učinak, ublažavaju upalu.

Budući da gorčina uzrokuje izlučivanje želučanog soka, zabranjeno im je uzimanje gastritisa i čireva.

Osim toga, možete uzeti: smreka, žutika, crni ribiz, sjeme anisa, kumin, krkavac. Snažniji učinak imaju cikorija, žuta encijan, bokvica.

Med, propolis i perga pomoći će napuniti tijelo esencijalnim mineralima i vitaminima, što će dovesti do pravilnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta.

Opasni načini povećanja apetita

Ako zloupotrebljavate bilo koji od načina povećanja apetita, to može biti štetno za zdravlje.

Ne možete uzimati lijekove bez liječničkog recepta, odstupati od uputa i povećati preporučeni tijek liječenja. Isto vrijedi i za tradicionalnu medicinu.

Prečesto se ne preporuča jesti kiselu hranu. U malim dozama, oni zapravo stimuliraju apetit, u velikim dozama mogu uzrokovati gastritis i čireve.

Prije nego što počnete djelovati, morate biti pregledani od strane liječnika i identificirati objektivne uzroke poremećaja u tijelu.

Ni u kojem slučaju ne mogu uzimati hormone bez posebnih indikacija.

Vježba bi također trebala biti umjerena, povećan umor će samo dovesti do poremećaja probavnog procesa.

Video: Kako udebljati. Savjeti za tanke

zaključak

Svaka zdrava osoba može povećati apetit, to treba učiniti umjereno i postupno, bez računanja na brze rezultate. Kompleks mjera omogućit će vraćanje tjelesnog funkcioniranja, osjećati se bolje i sigurnije.

7 načina za povećanje apetita

To je tužno, ali češće u nama izaziva tjeskoba koja se ne smanjuje, već, naprotiv, pretjeran apetit. Stoga gubitak potonjeg doživljavamo i sa zadovoljstvom. Ova situacija je posebno važna za žene koje uvijek sanjaju o gubitku težine.

To je samo lijep spol ne uvijek odražava na činjenicu da djelomičan (hyporexia), pa čak i potpuniji gubitak apetita (anoreksija) su izuzetno opasni za zdravlje.

Lišavanje sebe proizvoda koji su važni za život, ispunjen je barem pojavom bolesti gastrointestinalnog trakta (GIT). Maksimalno - smrtonosno.

Dobar apetit nije odstupanje od norme, kao što mnogi pogrešno vjeruju. Naprotiv, liječnici ga smatraju pokazateljem mentalnog i fiziološkog blagostanja. Razgovarat ćemo o razlozima smanjenja žudnje za hranom, kako sigurno i učinkovito povećati apetit, uključujući i one male.

Zašto ne želite jesti, ili uzrokuje gubitak apetita

Naš organizam je gotovo idealan sustav, koji, s razumnim stavom svog "vlasnika", radi praktički bez grešaka i grešaka. U ovoj složenoj strukturi svaki element je povezan s drugima.

Sve što se događa našem tijelu uzrokovano je utjecajem okoline, što nije uvijek povoljno. Isto s apetitom. Neuzrokovano se ne može smanjiti, a još manje ponor.

Stoga je prvi korak pronalaženje i neutralizacija uzroka neugodnog stanja.

Najčešći uzroci smanjenog apetita kod odrasle osobe:

  • Prekid spavanja i odmora.
  • Beriberi.
  • Nedostatak vježbanja.
  • Nedostatak svježeg zraka.
  • Neke bolesti probavnog trakta i jetre (gastritis, pankreatitis, čir na želucu).
  • Akutne zarazne bolesti.
  • Autoimune bolesti.
  • Poremećaji endokrinog sustava.
  • Šećerna bolest.
  • Bolesti psihe.
  • Onkološke bolesti.
  • Anksioznost, depresija ili česti stres.
  • Neki lijekovi i terapije: antihipertenzivni lijekovi, antibiotici, lijekovi za rak, radioterapija, uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova.
  • Pušenje.
  • Zlouporaba alkoholnih pića.

Kako podići apetit: učinkovite načine

Pokušajte gledati ovaj video, možda će vam pomoći da imate divlji apetit :))

Postoji prilično velik broj lijekova koji mogu povećati apetit. Nisu sve sigurne i bezopasne, stoga se prije upotrebe bilo kojeg od njih treba obratiti liječniku. U najmanju ruku, proučiti farmakološko djelovanje lijeka, kontraindikacije i indikacije za uporabu, kao i nuspojave. Najučinkovitiji način uključuju:

  • Inzulin.
  • Peritol.
  • Peptides GHRP.
  • Anabolički steroidi.
  • Pernexin eliksir.
  • Elkar.
  • Primoblan depo.

Neki od tih lijekova mogu se koristiti za povećanje apetita djeteta. Također nije tako izražen, ali takvi učinci i vitamini za djecu kao što su Linex i Anaferon imaju opipljiv učinak.

2. Vitamini

Zbunjen pitanjem kako podići apetit, ne zaboravite na prednosti vitamina. Posebno su važni za organizam u razdoblju adaptacije nakon bolesti, s oslabljenim imunitetom ili u vansezoni - u rano proljeće ili kasnu jesen. Najučinkovitiji mikroelementi i vitamini koji povećavaju apetit:

  • Pripravci željeza - Ferrum lek, Fenuls, Sorbifer, itd.
  • Vitamin B12.
  • Vitamin C (askorbinska kiselina).

Podizanje apetita kod djeteta, poželjno je koristiti dječje vitaminske komplekse:

3. Recepti tradicionalne medicine

Gorčina i kiseline, uzete neposredno prije jela, pomažu u podizanju apetita - bolje je 20-30 minuta prije obroka. Esencijalne supstance nalaze se u mnogim ljekovitim biljkama, voću i bobičastom voću:

  • Kisele sorte jabuke.
  • Orange.
  • Grejp.
  • Krastavci (krastavci, rajčice, itd.).
  • Kiseli kupus (možete popiti 2 - 3 žlice kiselog kupusa).
  • Sok ili limun.
  • Bujon pelina (1 žlica. Žlica tri puta dnevno).
  • Tinktura korijena maslačka (three šalica tri puta dnevno).
  • Infuzija stoljetne pšenice (prema čl. Spoon 3-4 puta dnevno).
  • Infuzija iz serije (Art. Spoon 4 puta dnevno).
  • Odvarak latica suncokreta (za Art. Spoon 2 do 3 puta).
  • Med (1 žličica. Žlica na prazan želudac).

4. Borba protiv loših navika

Odbijanje cigareta povećava apetit.

Mit da se osoba koja prestane pušiti uvijek oporavi nije baš mit. Odbijanje cigareta doista je u stanju podići apetit. Štoviše, loša navika otupljuje našu osjetljivost na mirise i okuse. Oni koji odustanu od “pušenja” često kažu da je hrana postala mnogo ukusnija, pojavili su se novi okusni osjećaji, povećao se prethodno zamagljen miris.

5. Fizička aktivnost i svjež zrak

Ova metoda je posebno učinkovita za vraćanje apetita djeteta. Često se roditelji pitaju zašto se njihovo dijete, koje provodi cijeli dan bez kretanja po računalu ili televiziji, gotovo nikada ne osjeća gladno. A to je sasvim normalno. Tijelo ne troši kalorije i ne treba dodatnu energiju.

"Izbacite" dijete u šetnju, pošaljite na bazen ili vodeni park, idite na planinarenje. I zapanjit ćete se kako će umorna beba s obrazima ispranim od svježeg zraka apsorbirati njegov dio ručka ili večere.

Za odrasle, ova čitanja nisu ništa manje učinkovita. Napokon, odvojite se od uredske stolice ili kauča i provedite cijeli dan na otvorenom. Počnite raditi vježbe, prijavite se u sportski klub, trčite oko kuće. Glavna stvar je početi. Pokret je zapravo život. Kao i vedrinu i... apetit!

6. Dijeta i dijeta

Da biste povećali apetit, svakako normalizirajte prehranu i sadržaj svoje prehrane. Dovoljno je slijediti nekoliko jednostavnih, ali važnih pravila:

  • Nemojte se prisiljavati da jedete velike porcije. Jedite manje, ali češće. Najbolja opcija - 5 - 7 puta dnevno.
  • Koristite u kuhanju prirodnih stimulansa apetita - začina i začina.
  • Lijepo poslužiti stol. Jedite šareno povrće i voće, osobito žuto i crveno. Znanost je dokazala da te boje potiču apetit.
  • Recite solidno "ne" hitnim grickalicama u bijegu. Svaki obrok trebao bi biti mali, ugodan ritual - bez žurbe, u ugodnom položaju iu dobrom raspoloženju.

7. Mentalno zdravlje

Naučite se opustiti i doživjeti užitak života. Često su uzroci smanjenja apetita upravo česti stresovi, tjeskoba, nezadovoljstvo sobom i životom. Ako sami ne možete riješiti probleme, dogovorite se s dobrim psihologom.

A ipak odvojite vrijeme da potražite učinkovit način za povećanje apetita. Za početak, pametnije je potražiti stručnu pomoć stručnjaka. Atrofija okusa, gubitak ili potpuni nedostatak apetita su klinički znakovi brojnih vrlo ozbiljnih bolesti. Samo-tretman može rezultirati gubitkom dragocjenog vremena i nepovratnim napredovanjem bolesti.

Hvala što ste podijelili članak na društvenim mrežama.

Poremećaj apetita i konstipacije u bolesnika s rakom

Doktor T.V. Orlova

Poremećaj apetita

Smanjen apetit različite težine, sve do potpune odsutnosti - anoreksije, čest je problem u bolesnika s uobičajenim oblicima raka.

Popis mogućih uzroka smanjenja apetita kod takvih bolesnika je prilično velik. Navest ćemo ih, jer bi moglo biti važno riješiti ovaj problem:

  • pacijentova zabrinutost da hrana može pridonijeti progresiji bolesti. Ovaj pogled podržavaju neki medicinari koji nude nekonvencionalne metode liječenja raka u obliku krute dijete ili u kombinaciji s njom. Povjerenje u liječenje iscjeliteljima ili onkolozima je privatna stvar pacijenta, ali ako je lijek poželjniji, liječnici će vam savjetovati da slušate svoj apetit, koji obično odražava stvarne potrebe tijela;
  • tjeskoba i depresija koje zahtijevaju psihološku i medicinsku pomoć;
  • izolacija od obitelji u hospitaliziranih pacijenata;
  • mučnina i povraćanje, kao i strah od njihove pojave;
  • preveliki dijelovi hrane, ležerno ukrašena i neukusna hrana;
  • umor, gubitak snage kod pacijenta;
  • promjenu okusa pacijenta i pojavu averzije prema određenim mirisima hrane;
  • prisutnost neugodne mirisne rane s ustajalim zavojem na njoj;
  • prisutnost u pacijenta bilo koje zarazne bolesti ili infekcije postojećih rana zbog nježnog ili neredovnog zbrinjavanja;
  • sindrom neokrivenog bola;
  • stanje u toku antitumorskog tretmana na organima gastrointestinalnog trakta ili ubrzo nakon toga;
  • upala sluznice usne šupljine - stomatitis;
  • kršenje gutanja različite težine - disfagija;
  • zatvor.

Iz ovog popisa jasno je da “društvo čistih ploča”, koje se sastoji od liječnika, medicinske sestre i rođaka pacijenta, mora riješiti ne samo pitanja izbornika, već, ako je potrebno:

  • prilagoditi shemu za ublažavanje boli;
  • eliminirati zatvor;
  • propisati antiemetičke lijekove;
  • liječiti infekcije i infektivne komplikacije;
  • svakodnevno pregledati sluznicu usne šupljine i liječiti stomatitis pri prvom znaku njegove pojave;
  • eliminirati neugodne mirise iz rana i redovito ih oblačiti;
  • poduzeti mjere za ublažavanje tjeskobe i depresije, prikazujući pacijentu mogućnost razgovora o svojim osjećajima i nježno ga potičući da to učini, održavajući osjećaj sigurnosti, smanjujući strahove, propisujući lijekove ako je potrebno;
  • stvoriti u bolnici situaciju u blizini kuće, dogovoriti zajedničke obroke za pacijenta s rodbinom;
  • stvoriti udobnost pri jelu: za ležajne pacijente, koristiti stol sa stranama, koji je ugrađen u krevet, brojne jastuke, uz pomoć kojih udoban stav "patricija sjedi na gozbi", itd.;
  • kuhati ono što pacijent voli, u slučaju narušavanja gutanja, ponuditi hranu mekše i osjetljivije teksture, zamijeniti govedinu i svinjetinu na sufle peradi i ribe, koristiti pića u obliku smrznute kocke, žele.

Smanjen apetit je problem ne samo za pacijenta, već i za njegove najmilije, koji su zbog toga često depresivni, smatrajući ga isključivo znakom ozbiljnog stanja. Ali, kao što je već pokazano, apetit je ptica koja može odletjeti iz mnogih uzroka i vratiti se nakon eliminacije.

Rodbina bi također trebala biti svjesna da su troškovi energije pacijenta s ograničenom motoričkom aktivnošću mali, što znači da mu je mala potreba za hranom.

Često ustrajnost rođaka u ponudi hrane i prijem pacijenta iz ljubavi prema njima završava povraćanjem, jer hrana nije bila potrebna tijelu ili je bila potrebna mnogo manje nego što je pacijent bio uvjeren da jede. Duboko razumijevanje potreba bolesne osobe ne otežava svojim rođacima da povremeno odbijaju hranu, što je i sam tražio.

Ispred njega je tanjur, ali on odbija krivnju jer mu je nestao apetit. Zato je pojedite za njegovo zdravlje, i neka vam u srcu ne bude pretjerane žalosti! Naša mudra priroda uređena je na takav način da kad je osoba ozbiljno bolesna, on gotovo ne želi jesti, a to mu omogućuje da izdrži bolest i lakše.

U stanju "prigušenog" metabolizma, osjeća se manje bolova, slabost je slabija, ako je došlo do smanjenja, krvarenja, u nekom stanju, emocionalni osjećaji su ublaženi. Stoga ćemo uvijek osjećati "mjeru stvari" kada se brinemo za bolesne i ne pokazujemo pretjeranu upornost u bilo čemu.

Zatvor u bolesnika s rakom

Zatvor se može definirati kao rijetko i / ili nepravilno odvajanje čvrstog izmeta, često popraćeno napetošću i boli.

Taj je problem prisutan u 70-80% bolesnika s uobičajenim oblicima raka.

Budući da usna šupljina, s kojom započinje način jačanja hrane u tijelu, zahtijeva svakodnevnu inspekciju, jednako je važna i stalna kontrola izlučne funkcije gastrointestinalnog trakta.

Uzroci opstipacije kod oboljelih od raka su različiti.

  • niska potrošnja hrane i tekućine, što je povezano sa smanjenjem apetita, smanjenim gutanjem;
  • pokretljivost pacijenta zbog neuroloških poremećaja (paraliza), oticanje jednog ili više udova, opća slabost;
  • lijek koji inhibira crijevnu pokretljivost: narkotički analgetici, holino-blokatori (atropin), triciklički antidepresivi (amitriptilin), neuroleptici (aminazin);
  • depresija;
  • kršenje privatnosti prilikom izrade toaleta - nedostatak zaslona u općoj komori, a ne zatvaranje vrata za zahod;
  • poteškoća u pristupu zahodu bez pomoći u nedostatku olakšavanja kretanja sredstava;
  • nemogućnost čvrstog sjedenja na zahodu sa prenizkom sjedištem zbog opće slabosti pacijenta, pogotovo ako na bočnim stranicama toaletne sobe nema bočnih ručki;
  • prisutnost bolesti kao što su hemoroidi u akutnom stadiju, analne pukotine itd.;
  • prisutnost tumora u bilo kojem crijevu koji ometa kretanje fekalnih masa.

Glavni zadatak je vratiti i održati izlučivačku funkciju crijeva. Vrlo često je potrebno propisati laksativne lijekove različitih skupina, ali uz to uvijek pokušajte:

  • promoviraju fizičku aktivnost pacijenta, povećavajući pokretljivost crijeva,
  • pokušajte zadržati unos 2,5-3 litre tekućine dnevno. Pacijentu možete reći da kada pije premalo, tijelo uzima vodu iz stolice, zbija je, ali u stvarnosti je često potrebno biti zadovoljan ako unos tekućine ostane najmanje 1,2-1,5 litara;
  • svakodnevno nude hranu bogatu vlaknima (razno kuhano povrće i voće, žitarice);
  • predvidjeti zatvor kao nuspojave nekih od već spomenutih skupina lijekova, čija uporaba često zahtijeva istovremenu upotrebu laksativa;
  • stvoriti povoljne uvjete za upravljanje prirodnim potrebama pacijenata;
  • liječiti popratne bolesti u perineumu;
  • ako postoji tumorski proces u gastrointestinalnom traktu, obratite pozornost na moguće znakove crijevne opstrukcije. U prisutnosti simptoma kao što su nadutost i bol u trbuhu u obliku crijevne kolike, plin se ne gasi kod pacijenta s konstipacijom, postupno se povećava mučnina, laksativi se moraju otkazati i hitno konzultirati s liječnikom.

Potrebno je spomenuti pacijentova stanja, koja mogu biti posljedica zatvora, ali skrenuti misli njegovih rođaka, pa čak i medicinskih sestara koje nemaju dovoljno iskustva u drugom smjeru. To su:

    Dodjeljivanje malih količina tekućeg fekalija, koje mogu ostaviti mrlje na posteljini, s čestim poticanjem na dno, koje, međutim, možda neće biti. To je obično manifestacija "fekalne blokade" - akumulacije u rektumu oslabljenog pacijenta značajne količine gustih fekalnih masa, koje tijelo uzaludno pokušava "razrijediti" tekućinom koja se emitira iz zidova ozlijeđenog crijeva. Prisutnost takvog stanja utvrđuje medicinska sestra ili liječnik, nakon što je provela digitalni pregled rektuma i, ako je potrebno, uklonila još jedan fekalni kamenac, a ponekad je ta metoda moguća samo ako nema učinka drugih metoda uklanjanja konstipacije. Unatoč tome što dopuštaju preporuku rođacima da sami provode ovaj postupak, ipak ću spomenuti ručnu tehniku ​​(od latinske riječi “manus” - ruka) kako bi evakuirali gustu fekalnu materiju iz rektuma, jer to često mora obaviti pacijentov blizak ili čak sam.

Nakon što je dobio pristanak pacijenta, položen je na bok sa savijenim nogama (ali je to moguće u bilo kojem drugom položaju), stavljanjem nekoliko slojeva novina pod njegove stražnjice. U rektum ubrizgava dobro podmazan vazelinom ili dječjim vrhom kažiprsta rukavicom rukom, lagano, na dodir pokušava utvrditi prisutnost fekalnih kamenaca iza sfinktera.

Kada ih pronađu, stavljaju prst na gornji stup jednog od njih i, poput kuke, izvade kamen izvana, tražeći od pacijenta da trpi neugodnosti. Potrebno je djelovati pažljivo, jasno osjećajući gustu fekalnu kvržicu na dodir, nastojeći ne stisnuti nabore rektalne sluznice između površine i prsta.

Na svakom "ulazu" prsta, treba ga podmazati vazelinom, izbjegavajući istodobno više od 5–6 ekstrakata stolice. Na kraju je preporučljivo staviti svijeću s metiluracilom u rektum za liječenje mikrotrauma rektuma.

Pacijentu se pomaže da drži wc međunožja i, ispuštajući gumene rukavice na novine i obmotavši ih zajedno s uklonjenim izmetom, odvodi se u paketu u smeće.

  • Inkontinencija mokraće, koja je često uzrokovana fekalnom blokadom zbog anatomske blizine rektuma i mjehura.
  • Bolovi u trbuhu duž debelog crijeva, uglavnom u području zdjelice zbog nakupljanja fecesa.
  • Mučnina, povraćanje, neobjašnjeni drugim uzrocima.
  • Kontraktilni pokreti debelog crijeva i tankog crijeva doprinose miješanju hrane i njenom napretku duž intestinalnog trakta. Miješanje sadržaja crijeva događa se gotovo konstantno, doprinoseći učincima na hranu crijevnih bakterija i njegovoj apsorpciji.

    Valovi kontrakcija koje guraju crijevni sadržaj naprijed su oko šest puta dnevno, od kojih su najjače jutro i događaju se za vrijeme ručka.

    Znajući ove značajke, potrebno je promicati pražnjenje crijeva nakon doručka ili poslije ručka, stvarajući privatnost situacije i pomažući pacijentu da se brine o sebi.

    Kako bi se uklonio zatvor u onkološkoj praksi, najčešće se koriste sljedeće skupine lijekova:

    • lijekovi koji povećavaju volumen fekalnih masa (metilceluloza, forlax),
    • omekšavanje fekalija (dokuzat),
    • osmotski laksativi (pripravci na bazi laktuloznih ili magnezijevih soli),
    • stimulansi intestinalnog motiliteta (preparati senne, bisacodila, koji su dostupni u ljekarnama u obliku tableta, kapi i rektalnih čepića),
    • omekšavanje (glicerin) ili stimuliranje peristaltičke (bisacodil) svijeće u rektumu,
    • 50 do 100 ml maslinovog ulja s glatkijom površinom stolice ili hipertenzivnih klistira koje pobuđuju peristaltiku donjeg crijeva (jednu žlicu soli po čaši vode).
    • Također je bolje koristiti klistir ili čepić u rektumu ujutro ili poslijepodne, prilagođavajući se refleksnoj aktivnosti crijeva.

    Često je potrebno koristiti kombinaciju laksativnih lijekova različitih skupina iu različitim oblicima, ali uvijek biste trebali pokušati razgovarati sa svojim liječnikom o početnim i maksimalno dopuštenim dnevnim dozama laksativa, redoslijedu njihove uporabe.

    Zaključujući temu pražnjenja crijeva, u kojoj, kao nigdje, zvuči društvena strana patnje, dopustite mi da vas podsjetim na nadaleko poznatu teoriju hijerarhije ljudskih potreba Abrahama Harolda Maslowa (1908–1970) - utemeljitelja humanističke psihologije.

    Može se grafički prikazati u obliku trokuta, čije baze čine ljudske fiziološke potrebe (hrana, san, itd.). Slijede razina viših potreba: potreba za sigurnošću, potreba pripadanja određenoj društvenoj skupini, potreba za ljubavlju, poštovanjem i samopoštovanjem.

    Najviša razina zauzima potreba za samoaktualizacijom - stalna mogućnost biti u procesu kreativnog samoizražavanja svoje osobnosti.

    Pomaganje pacijentu da posjeti toaletnu sobu, kada mu dajemo papuče, osiguravajući sigurnost, iskazujemo poštovanje i podržavamo njegovo samopoštovanje, stvarajući privatnost situacije i pomažući mu da bude sam u svojoj samostalnosti u služenju sebi - to je vertikala koja prolazi kroz cijelu hijerarhiju potreba uvijek postoji i može se osjetiti u svakoj minuti pacijentovog života i života ljudi koji mu pomažu.

    Kako podići apetit? Korisni savjeti i narodni lijekovi

    Postoje razdoblja kada osoba osjeća da je njegov apetit slab i da više ne može jesti onoliko koliko prije. Razlozi za to mogu biti mnogi, sve do ozbiljnih bolesti, ali prvo trebate pokušati malo promijeniti svoju prehranu i opći pristup unosu hrane, ili koristiti narodne lijekove.

    Kako povećati apetit: opći savjeti

    • Jedan od glavnih uzroka gubitka apetita, posebno u vrućim ljetnim mjesecima, je dehidracija. Kako podići apetit u tom razdoblju? Ne zaboravite svaki dan piti dovoljno tekućine za svoju težinu i zanimanje.
    • Odbacite velike porcije i idite malo.

      Nitko vas ne prisiljava da napuštate uobičajeni volumen hrane, ali dijeljenjem na manje porcije i češćim jelom, uvelike ćete ublažiti sudbinu vašeg želuca.

      Pratite raspored obroka.

      Ako razvijete dijetu za sebe, vaše će se tijelo sjetiti kada počnete jesti i sami ćete predvidjeti sljedeći obrok.

      Sigurno ste primijetili da, kada moramo jesti hranu koju ne volimo, možemo satima gurati po tanjuru.

      Stoga kupite one proizvode koji vam se sviđaju i pripremite jela po svom ukusu. Ne zaboravite kako izgleda jelo, dajte mu vremena, ukrasite ga privlačno i lijepo.

      Kako podići apetit, oni znaju one koji aktivno koriste u pripremi raznih začina.

      Tajna je da začini stvaraju želudac za probavnim sokom, koji djeluje na povećanje apetita. Glavna stvar nije zlouporaba tih začina.

      Promijenite svoju prehranu sa slanom i prženom hranom. Svježa, ukusna hrana očito ne bi trebala biti.

      Iako takva hrana može povećati apetit i povećati svoju težinu - ako to nije vaš cilj, vrijedi razmotriti.

    • Prije jela možete popiti sok od jabuke ili pojesti jednu jabuku - to će stimulirati proizvodnju želučanog soka i povećati apetit.
    • Započnite zdrav način života.

      Prestanite pušiti, potpuno spavajte i naučite se opustiti - jer nedostatak apetita može biti povezan sa stresom i oslabljenom emocionalnom pozadinom. Uđite u svoju dnevnu rutinu i vježbajte na svježem zraku, jer tjelesna aktivnost ili čak šetnja pomaže u podizanju apetita.

    • Pokušajte ne jesti sami i ne propustite priliku ručati s obitelji ili prijateljima. Prstom tijekom obroka možete gledati svoje omiljene TV serije ili slušati glazbu. Tako dobivate pozitivne emocije, ometate se i možete jesti više nego obično.

    Ako te preporuke ne rade, onda se trebate poslužiti narodnim lijekovima.

    Kako povećati apetit narodnih lijekova

    Na poznati način povećati apetit su različiti biljni ekstrakti. Ljudi ih nazivaju gorčinom, jer okusom gorko - zahvaljujući tome povećavaju apetit, iritira želučanu sluznicu. Nema štete za njihovo zdravlje, a možete kupiti bilje za infuziju u bilo kojoj ljekarni, ili ih možete sami pripremiti.

    • Ako nemate apetita, trebate piti infuziju korijena devyasila. Da biste ga kuhali, potrebno je kuhati u vodi (0,5 l), ginseng (5 g), dodati u istu količinu stolisnika i žutog encijana. Smjesa se dovede do vrenja i 10 minuta kasnije ukloni iz topline, ostavljajući da se uliti. Uzmite čašu infuzije dvaput dnevno.
    • Da biste povećali apetit, kuhajte sjeckani korijen arome (čajna žličica usitnjenog korijena za 3 šalice vode) na vatri 15 minuta. Pijte dvije čaše infuzije tri puta dnevno, možete je malo zasladiti prije nego što je uzmete.
    • Zakuhajte korijen maslaèa: 30 g po litri kipuæe vode. Inzistirati uzeti tri puta dnevno, pola čaše.
    • Melissa officinalis pomoći će u poboljšanju lošeg apetita: četiri sata treba popiti travom, napuniti s dvije čaše kipuće vode. Uzmite infuziju kako biste povećali apetit prije jela, pola šalice četiri puta dnevno.
    • To će pomoći da se podigne apetit i tinktura gorkog pelina s stolisnikom. Pomiješajte bilje u omjeru od 3 do 1, kašičite žlicom i pokrijte čašom prokuhane vode. Inzistirajte dvadeset minuta, zatim procijedite i uzmite prije jela, jednu žlicu.

    Ako narodni lijekovi nemaju željeni učinak, obratite se liječniku, jer gubitak apetita može biti jedan od simptoma ozbiljnih bolesti.

    Želite li naučiti kako brže napredovati bez ugrožavanja zdravlja i kako izračunati ispravnu i idealnu težinu? Pogledajte sljedeći videozapis: