1 repe, 2 mrkve, 1 jabuka... Recept od poznatog kineskog nutricioniste

Ovaj recept je razvio svjetski poznati kineski nutricionista Chen Li kako bi se vratilo sveukupno zdravlje.

Stvarajući ovaj recept, stručnjak je polazio od činjenice da sastojci trebaju biti vrlo jednostavni i pristupačni, tako da svatko može pripremiti ovaj lijek.

Recept je vrlo jednostavan, jer repa, mrkva i jabuke sadrže sve potrebne elemente u tragovima i jeftini su.

Dakle:

Uzmi 1 repe, 2 mrkve i 1 jabuka. Stisnite sok od njih, ili u ekstremnim slučajevima - napravite smoothie.

Neka proizvod stoji oko sat vremena, jer je potrebno neko vrijeme da ti proizvodi oslobode sve važne veze.

Zašto je ovo piće zdravo?

Ovaj lijek je odličan za detoksikaciju jetre i bubrega, smanjuje menstrualne bolove, jača imunološki sustav, pomlađuje kožu, liječi štitnu žlijezdu, pomaže u mršavljenju.

Kao što možete vidjeti, sve genijalno je jednostavno!

Upozorenje: ovo piće se ne preporučuje osobama s dijabetesom, proljevom, urolitijazom i gastričkim problemima.

Prednosti repe.

Betacyanin, supstanca pronađena u crvenoj repi, pomaže eliminirati toksine iz tijela i spriječiti rak! Pomaže u liječenju bolesti žučnog mjehura, snižava kolesterol i liječi giht.

Beets su bogate vitaminima kao što su B1, B2, B12, C i folna kiselina, izuzetno korisne za tijelo.

Sadrži aminokiseline potrebne za razvoj i održavanje mišićnog tkiva.

Sadrži jod, poznat po svojim blagotvornim učincima na štitnjaču.

Osim toga, sok od cikle smanjuje krvni tlak i stoga sprječava srčane udare i kardiovaskularne bolesti.

Prednosti mrkve.

Mrkva poboljšava vid, bogata je beta-karotenom, spojem koji se prirodno pretvara u vitamin A kada se konzumira. U mrežnici se vitamin A pretvara u rhodopsin, vizualni pigment koji vam pomaže da bolje vidite u mraku.

Osim toga, beta-karoten štiti od makularne degeneracije (stanja koje uključuje različite očne bolesti) i katarakte.

Istraživanja pokazuju da mrkve smanjuju rizik od razvoja raka pluća, dojke i debelog crijeva do trećine zbog sadržaja falkarinola, prirodnog pesticida u njihovom sastavu.

Oni snižavaju razinu lošeg kolesterola koji uzrokuje aterosklerozu.

Bogati su antioksidantima koji štite stanice kože i bore se protiv slobodnih radikala.

Mrkva pomaže u detoksifikaciji jetre, pomaže u liječenju akni, sprječava dehidraciju.

Prednosti jabuka.

Prema kineskoj medicini, jabuke pomažu jačanju srca i gašenju žeđi. Jabučni ocat može spriječiti stvaranje bubrežnih kamenaca.

Istraživanja pokazuju da dnevna konzumacija jabuka (najmanje jedna jabuka dnevno) može smanjiti razvoj kožnih bolesti.

Prema jednoj brazilskoj studiji, jedenje jedne jabuke prije jela pomoglo je ženama da izgube 33% više težine od žena koje nisu jele jabuke.

Jabuka će vam dati samo 50-80 kalorija i ne sadrži masnoću ili natrij.

Ovi plodovi su bogat izvor vitamina C, A i flavonoida.

Jabuke su vrlo dobar izvor kalija, što također doprinosi zdravlju srca.

Putinov koktel s hrenom i ciklom: najkorisniji recepti

Biljni koktel repe, jabuka i mrkve s dodatkom hrena smatra se jednim od najkorisnijih za zdravlje. Lako se priprema, sastoji se od sastojaka dostupnih u svako godišnje doba, tako da morate biti na stolu barem jednom tjedno. Nedavno je i sam ruski predsjednik Vladimir Putin u jednom intervjuu priznao da koristi sličan koktel, čiji korijeni se zapravo vraćaju u stare slavenske tradicije zdrave prehrane. Takav Putin koktel s hrenom i repom s okusom starih tradicija.

Ne zaboravite da je u pripremi ovog "Putinskog koktela" s hrenom i ciklom važno uz jaja koristiti i jabuke. Danas ćemo vam objasniti zašto biste trebali obratiti pažnju na ovaj povrtni koktel i što je njegova korist.

Zašto je Putinov koktel s hrenom i ciklom tako koristan

Ovo biljno piće ima sjajnu priču. Po prvi put su ga počeli kuhati na istoku, u Kini, gdje je bio vrlo cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Redoviti unos takvog koktela tijekom 3 mjeseca značajno poboljšava funkciju jetre, uklanja toksine iz tijela, čisti krv i potiče dobrobit.

Stoga je savršena dopuna zdravoj prehrani i načinu života. Razgovarajmo više o ljekovitim svojstvima Putinovog koktela s hrenom i ciklom.

Putinov koktel s hrenom i ciklom - hranjiv i vitaminski napitak

Što se tiče hranjivih tvari Putinova koktela, za svu dostupnost, to je jedan od najbogatijih izvora vitamina, minerala i vlakana. Ovaj koktel bogat je antioksidansima, beta-karotenom, gotovo cijelim setom minerala i zdravim za kiseline u krvi.

2. Putinov koktel s hrenom i ciklom za detoksifikaciju tijela

Zahvaljujući ljekovitim svojstvima repe, mrkve i jabuke, kao i hrena, možemo redovito čistiti tijelo od toksina. Osim toga, repa ima ljekovita i diuretska svojstva.

Na primjer, ako imate problema s jetrom ili crijevima, ova kombinacija će biti dobrodošla. Također, Putinov koktel omogućit će vam da poboljšate probavu, smanjite upalu, brinete o gušterači i normalizirate hormone.

3. Putinov koktel s hrenom i repom za liječenje anemije

Zajedno, repa, mrkva i jabuka s hrenom kombiniraju dva bitna svojstva: jačaju obrambena svojstva tijela i doprinose formiranju crvenih krvnih stanica, što je vrlo važno za anemiju.

Osim toga, sadrže veliku količinu vitamina C i antioksidanse koji poboljšavaju apsorpciju željeza. Imajte to na umu!

4. Putinov koktel s hrenom i ciklom za ljepotu

Imate li tanku i beživotnu kosu? Da li se nokti često slome? Je li koža sklona suhoći? Žurimo da vas molimo, svakodnevno korištenje koktela od repe, mrkve i jabuka s hrenom značajno će poboljšati vaš izgled.

Vitamin A, koji je prisutan u koktelu, važan je za našu kožu (kao i za vid). Željezo i drugi minerali ojačat će nokte i kosu i spriječiti prerano starenje.

5. Putinov koktel s hrenom i ciklom za kontrolu kolesterola i mokraćne kiseline

Ako uključite ovaj šejk u redovitu prehranu, možete normalizirati razinu kolesterola. Također će pomoći ojačati jetru i bubrege i ukloniti višak mokraćne kiseline.

To je vrlo važno, jer visoki sadržaj purina u krvi može dovesti do ozbiljnih problema.

6. Putinov koktel s hrenom i ciklom za mršavljenje

Želite li prirodno smršati? I ovdje će ovo spasiti ovo divno piće. Prvo, očistite tijelo od toksina. Drugo, duže ćete osjetiti osjećaj sitosti i biti puni energije, a vlakna će poboljšati probavu.

Ovo je pravo spasenje, jer ako se brinete o količini unesenih kalorija, ovaj će koktel postati vaš vjerni saveznik. Nije ni čudo da čak i predsjednici koriste ovu vrstu pića!

Postoji svibanj biti mnogo recepata za takva pića za čišćenje i iscjeljivanje tijela. Odlučili smo slijediti stoljetne slavenske tradicije i govoriti o najklasičnijem receptu za tzv. Putin koktel s hrenom i ciklom.

Putin koktel recept s hrenom i ciklom

Sastojci za Putinov koktel

  • 2 kuhana repa srednje veličine;
  • 1 zelena jabuka;
  • 2 sirove mrkve;
  • sok od pola limuna;
  • 1/2 šalice vode;
  • 1 čajna žličica naribanog hrena.

Kuhati Putinov koktel

  • Vrlo je jednostavno! Prvo, potrebno je kuhati repu unaprijed. To je najbolje kupiti nekoliko komada odjednom i držati ih kuhana u hladnjaku. Tako će vam svinja za koktele uvijek biti u ponudi. Gotovo korjenasto povrće mora se očistiti i izrezati na kockice.
  • Drugo, trebamo lijepu zelenu jabuku. Operite ga i dezinficirajte, ali nemojte ga odlijepiti. Pektin sadržan u njemu vrlo je koristan za tijelo. Izvadite iz jezgre jabuke i sjemenki i izrežite na kockice.
  • Operite i očistite mrkvu. Fino usitnite.
  • Sada trebate prebaciti sve sastojke u miješalicu, dodati čašu vode, naribati svježi hren i temeljito tresti dok ne postane glatka. Dodajte malo limunovog soka - samo povećava prednosti koktela.
  • Gotovo! Ulijte piće u čašu i možete piti.

Piti Putinov koktel s hrenom i ciklom

Preporuča se koristiti takav koktel na sljedeći način: prvog dana ga popijte za doručak, sljedeći dan - pola sata prije spavanja.

Izmijenite vrijeme pijenja kako biste regulirali tijelo. Tako ćete ojačati njegova svojstva čišćenja koja bolje djeluju noću kad spavamo.

Istodobno, kad ujutro popijemo takav koktel, napunimo tijelo vitaminima i korisnim tvarima, što nam omogućuje da do večeri ugušimo osjećaj gladi i izbjegnemo dobivanje prekomjerne težine.

Najbolje je piti Putinov koktel s hrenom i repom svaki dan tijekom mjesec dana, nakon 30 dana primijetit ćete pozitivne rezultate. Ako dobro podnosite piće, uzmite 15-dnevnu pauzu mjesec dana kasnije, a zatim nastavite s terapijom.

I PROČITAJ:

Posebno za naše čitatelje, dobili smo recept za još jedno tradicionalno slavensko piće, koje uključuje repe i hren. Riječ je o ljekovitom kvasu za čišćenje posuda i smanjenju tlaka! Pogledajte videozapis i poboljšajte svoje zdravlje!

Stoljeća znanja i tradicije u području zdrave prehrane sastavni su dio kulture slavenskih naroda. Sada ćete, nakon ruskog predsjednika, moći uživati ​​u zdravom piću i povećati svoju vitalnost. Pijte Putin koktel s hrenom i ciklom i budite uvijek zdravi!

Nevjerojatno prekrasno piće od repe, mrkve i jabuka

Kako koristan sok od mrkve od mrkve s repom

Sok od jabuke, repe i mrkve s pravom se zove čudo sok. Ona donosi velike koristi tijelu. Prvi koji su to objavili bili su kineski travari. Otkrili su da sok pomaže kod raka pluća i nekih drugih bolesti.

Zahvaljujući svojim čarobnim svojstvima, piće je postalo vrlo popularno. Lako se priprema: dovoljno je uzeti jabuku, mrkvu i repu, a sok izvući iz njih pomoću sokovnika. Piće se ne smije čuvati, pije se odmah nakon pripreme.

Kako napraviti sok

Sok nema strogi recept, broj sastojaka može se odabrati prema vašem ukusu. Po vlastitom nahođenju možete dodati još jabuka ili mrkve. Ali ako trebate izvući maksimum iz napitka, pomiješajte sve sastojke u jednakim dijelovima i dodajte malo soka od limuna umjesto šećera.

Povrće čini sok vrlo hranjivim, a voće ga hrani antioksidansima potrebnim tijelu. Jabuka sadrži mnoge vitamine (A, B1, B2, B6, C, E i K) i hranjive tvari kao što su folna kiselina, cink, magnezij, kalij, natrij i željezo. Mrkve, pak, sadrže vitamine A, B1, B2, B3, C, E, K, vitamin PP i B5, kao i minerale (kalcij, magnezij, kalij i selen). Nakon što popijete svježi sok od mrkve, donijet ćete mnogo više koristi vašem tijelu nego ako jedete mrkvu.

Cikla je korjenasto povrće poznato po svojoj sposobnosti da spriječi kardiovaskularne bolesti. Sadrži mnoge hranjive tvari kao što su vitamin A, C, vitamini B, željezo, bakar, magnezij, kalij i elementi protiv starenja.

Sok od jabučne repe i mrkve: prednosti prirode

Jabuka, mrkva, repa. Ova tri sastojka dovoljna su da isporuče sve potrebne hranjive tvari tijelu i podrže njegovu vitalnu aktivnost tijekom dana. Redovita konzumacija svježe iscijeđenog soka od mrkve od mrkve s repom može vas spasiti od dugoročnih zdravstvenih problema. Neosporne prednosti soka izražene su u sljedećem:

  1. Prije nekoliko godina onima koji su imali rak pluća propisan je sok od repe, jabuka i mrkve. Tijekom tri mjeseca pacijenti su morali piti ovaj sok. Nakon isteka, magično su potpuno izliječili od smrtonosne bolesti. Činjenica je da sok sprječava rast malignih stanica, pa je učinkovit ne samo kod raka pluća, nego iu drugim oblicima onkologije.
  2. Sok se pripisuje ljekovitom svojstvu kako bi utjecao na funkcioniranje unutarnjih organa. Poboljšava stanje bubrega, jetre, gušterače, srca i pluća.
  3. Cvekla u soku ima pozitivan učinak na srce. Mrkve su bogate alfa, beta karotenom i luteinom; oni također doprinose zdravlju srca. Ako tome dodamo svojstva jabuka za snižavanje razine kolesterola u krvi i normaliziramo krvni tlak, onda se sok može smatrati vrstom štita protiv kardiovaskularnih bolesti.
  4. Poznati stručnjaci i nutricionisti, taj sok od čuda također sprječava stvaranje mrlja, akni, akni na licu, a također štiti kožu od preranog starenja. San o pomlađenoj i pomlađenoj koži je vrlo izvediv ako svaki dan popijete čašu soka od jabuke, mrkve i repe.
  5. Svježi sok od mrkve poboljšava gastrointestinalni trakt, sprječava želučani čir, poboljšava motilitet crijeva i bori se protiv kroničnog zatvora. Svatko tko ima problema s probavnim sustavom, morate uzeti u obzir recept pića.
  6. Sok je sjajan način za zasićenje mozga svim potrebnim hranjivim tvarima, poboljšanje pamćenja i promicanje normalnog funkcioniranja mozga.
  7. Sok od jabuke, mrkve i repe je izuzetno koristan za oči i preporučuje se onima koji moraju raditi za računalom nekoliko sati. Pomaže kod suhih, nadraženih i umornih očiju.
  8. Sok jača imunološki sustav i istovremeno štiti organizam od raznih vrsta alergija. Također pomaže u liječenju brojnih infekcija grla.
  9. Čudo piće neutralizira toksine u jetri, pomaže očistiti krv i rast crvenih krvnih stanica.
  10. Sok od jabučne repe i mrkve preporuča se piti za žene koje mjesečno osjećaju jake menstrualne bolove. Može otupiti neugodu i grč. Piće ublažava bol nakon svake aktivnosti, primjerice nakon vježbanja, bavljenja sportom.
  11. Oni koji žele izgubiti težinu, budite sigurni da pijete sok od jabuke, mrkve i repe. To doslovno čini čuda: pomaže u mršavljenju, zasićenju tijela energijom, bez dodavanja dodatnih kalorija.

Da biste dobili maksimalnu korist od soka, morate ga popiti ujutro na prazan želudac jedan sat prije obroka. Sok se može uzimati češće nego jednom dnevno, na primjer, piti ga ujutro i navečer do 17 sati Svatko može odrediti potreban iznos po danu.

Sok treba uzimati mjesec dana ili čak tri, dodajući ga svakodnevnoj prehrani.

Koktel od repe, mrkve i jabuke: najkorisniji recept!

4. Koktel ljepota

Imate li tanku i beživotnu kosu? Da li se nokti često slome? Je li koža sklona suhoći? Žurimo da vas molimo, svakodnevna konzumacija koktela od repe, mrkve i jabuka omogućit će vam da je popravite.

Vitamin A, koji je prisutan u koktelu, vitalan je za zdravu kožu (i za vid). Željezo i drugi minerali ojačat će nokte i kosu, kao i spriječiti prerano starenje.

5. Kontrola kolesterola i mokraćne kiseline

Ako uključite šećer od šećerne repe u redovnoj prehrani, možete normalizirati razinu kolesterola. Osim toga, ovo piće će poboljšati stanje jetre i bubrega i ukloniti višak mokraćne kiseline.

To je vrlo važno, jer visoki sadržaj purina u krvi može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

6. Gubitak težine

Želite li prirodno smršati? I ovdje će vam ovo divno piće pomoći. Prvo, očistite tijelo od toksina. Drugo, duže ćete osjetiti osjećaj sitosti i biti puni energije, i treće, vaša će se probava poboljšati (zahvaljujući prisutnosti dijetalnih vlakana).

Ovo je pravo spasenje. A ako strogo pratite broj potrošenih kalorija, ovo piće će biti vaš najbolji saveznik u borbi protiv prekomjerne težine.

Kako pripremiti i popiti koktel repe, mrkve i jabuka?

1. Sastojci

  • 2 kuhana repe srednje veličine
  • 1 zelena jabuka
  • 2 mrkve
  • Sok od limuna
  • 1/2 šalice vode

2. Način pripreme

  • Kuhati repu unaprijed. To je najbolje kupiti nekoliko komada odjednom i držati ih kuhana u hladnjaku. Tako će svinja za koktele uvijek biti na dohvat ruke. Očistite repu i izrežite na kockice.
  • Operite jabuku i po potrebi očistite. Samo nemojte ukloniti koru. Pektin sadržan u njemu vrlo je koristan za tijelo. Uklonite jezgru i sjeme iz jabuke i izrežite na kockice.
  • Operite i očistite mrkvu. Fino usitnite.
  • Stavite sve sastojke u miješalicu, dodajte čašu vode i promiješajte kako biste dobili homogenu konzistenciju.
  • Dodajte malo soka od limuna - to će poboljšati korisna svojstva koktela.
  • Gotovo! Izlijte piće u čašu i možete ga popiti.

3. Način potrošnje

Preporučuje se konzumiranje cikle na sljedeći način: prvog dana, piti na doručak, sljedeći dan - pola sata prije spavanja.

Izmijenite vrijeme pijenja kako biste regulirali tijelo. Tako će se njegova svojstva čišćenja povećati. Noću tijelo radi na uklanjanju otpada.

A ujutro koktel će ispuniti vaše tijelo vitaminima i hranjivim tvarima. To će ugasiti osjećaj gladi i izbjeći prejedanje.

Pokušajte piti ovaj koktel svaki dan mjesec dana. Onda napravite pauzu od 15 dana i ponovite "tečaj". Rezultat će vas ugodno iznenaditi!

Što se događa kada miješate repu, mrkvu i jabuke: samo 1 šalica soka će uništiti...

Kad sam bila mala, moja me baka uvijek hranila repom. Rekla je: "Jedite više repe, u njoj ima toliko vitamina, da vas bolesti neće odnijeti!" U isto vrijeme, pripremila mi je neki grozan okus salate od repe. Naravno, nakon što sam pojeo nekoliko žlica, odvojio sam ga od sebe.

Beets za tijelo

Ako mi je moja draga baka kuhala sok od repe, vjerojatno bih promijenila svoj stav prema repi. Ali u to vrijeme još nije bilo sokova, a baka joj nije dopuštala da satima pati, istisnuvši sok rukama.

Sada znam koliko utjecaj repe ima na tijelo, i koristim ga najmanje dva puta tjedno.

Osim toga, svaki dan sam uvijek pripremati sok od repe, jabuke i mrkve.

Ovaj koktel nazvan je „čarobnim pićem“ zbog brojnih prednosti za tijelo i mozak. Piće su otkrili kineski iscjelitelji travari koji su otkrili da čak uklanja rak pluća.

Ovo je doista čaša zdravlja! Puno zdravih napitaka koristi se u medicini i dijetetici, ali nitko ne funkcionira savršeno kao ovaj sok.

Da biste ga kuhali, trebate samo 3 proizvoda i sokovnik. Koristio sam snažan miješalica kod kuće, a onda sam jednostavno filtrirao cijelu tekućinu kroz sito. Ako želite postići više tekuće konzistencije, to se pire može razrijediti vodom ili sokom od naranče po želji.

Cikla, mrkva i jabuka piju

sastojci

  • 1 velika sočna jabuka
  • 2 male mrkve
  • 1 mala sirova repa

priprema

  • Pažljivo operite povrće i ogulite ga. Apple ne treba čistiti.
  • Izrežite srednju jabuku. Svi sastojci izrezati u male kockice.
  • Stavite hranu u sokovnik. Ako koristite mikser, dodajte čašu vode.
  • Sok od cikle možete zasladiti medom i limunovim sokom. Pijte odmah ili držite sljedeći dan u hladnjaku u čvrsto zatvorenoj posudi.

    Jedite "Magic drink" barem jednom dnevno, po mogućnosti na prazan želudac. Popijte oko sat vremena prije doručka. Možete ga piti navečer, ali uvijek na prazan želudac. Ako dobro podnosite piće, uzmite dvotjednu pauzu mjesec dana kasnije, a zatim nastavite.

    Prednosti repe za tijelo je super. To je superiorno u vrijednosti za mnoge dodatke, ali ovaj proizvod košta puno manje.

    Prednosti soka od povrća

  • Pruža tijelu vitamine i minerale
  • Usporava proces starenja
  • Promiče zdravo rumenilo
  • Poboljšava vid i jača mišiće oka.
  • Poboljšava rad i pamćenje mozga
  • Organizira rad unutarnjih organa
  • Bori se
  • Smanjuje upalu
  • Pomaže u mršavljenju
  • Pročišćava krv i tijelo u cjelini
  • Uklanja loš zadah
  • Tretira grlo
  • Olakšava grčeve mišića
  • Pomlađuje kožu i bori se za dermatološke nedostatke
  • Olakšava menstrualne grčeve

    Ovo prekrasno piće je potpuno prirodno, ne sadrži nikakve štetne sastojke i stoga ne uzrokuje nuspojave. Povrće i voćni sokovi imaju ljekovita svojstva!

    Kao što možete vidjeti, konzumiranje soka od repe, mrkve i jabuka pomaže u održavanju zdravlja. Glavna prednost ovog pića - borba protiv raka. Zapravo, u Europi se stoljećima koristi za liječenje tumora. Istraživanja su pokazala da repa sadrži flavonoid koji zaustavlja rast malignih tumora.

    Sok crvenog korijena bogat je željezom. Uključen je u obnovu krvnih stanica i opskrbu stanica kisikom. Takvo stanično disanje ubija kancerozni tumor.

    Dakle, nemojte više čekati - učinite ovaj ukusan i hranjiv sok dijelom vaše svakodnevne prehrane. Koje povrće i voćni sokovi najviše volite? Ostavite komentar i podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima!

    Divno piće - sok od jabuke, repe i mrkve!

    Vrijedi probati!

    Sok od jabuka, repe i mrkve naziva se čudotvornim pićem zbog bezbrojnih prednosti koje mogu biti korisne i za mozak i za organizam u cjelini.

    Čarobne prednosti koje ovo piće daje pomoglo je da postane popularno. Za kuhanje je potrebno samo uzeti jabuke, mrkvu i repu te ih staviti u sokovnik kako bi iz njih izvadili sok.

    Ovaj sok je toliko hranjiv zbog prisutnosti dva povrća i jednog voća; Bogata je s nekoliko antioksidanata koji spašavaju život, jabuke ispunjene vitaminima kao što su A, B1, B2, B6, C, E i K, kao i hranjivim tvarima kao što su f olat, cink, magnezij, kalij, fosfor, kalcij, natrij i željezo. Poznato je da mrkve sadrže vitamine A, B1, B2, B3, C, E i K, kao i niacin i pantotensku kiselinu. Maksimalna prednost može se dobiti od mrkve u obliku soka, a ne izravno iz povrća.

    Cikla je povrće za koje se zna da pomaže srcu u prevenciji svih kardiovaskularnih bolesti; Pun je hranjivih tvari poput vitamina A, C, B-kompleksa, željeza, bakra, magnezija i kalija, a sadrži i nekoliko sredstava protiv starenja.

    Kombinacija ovih triju sastojaka dovoljna je da tijelu osigura sve potrebne hranjive tvari koje podupiru tijelo tijekom cijelog dana. Neke od prednosti koje se mogu dobiti iz ovog soka su:

    • Ovo piće prije nekoliko godina ponuđeno je onima koji su bolovali od raka pluća. U tu svrhu potrebno ga je popiti u roku od 3 mjeseca. Ovo piće nije ograničeno samo na rak pluća, već može pomoći u liječenju svih vrsta raka, ograničavajući rast stanica koje mogu dovesti do raka.
    • Poznato je da je ovaj sok idealan izbor za zdravlje organa kao što su bubrezi i jetra i gušterača, štiteći ih od problema, te pomaže u jačanju srca i pluća.
    • Mnogi tvrde da je ovo čudo piće će također pomoći da zadrži kožu bez bilo kakvih mjesta, acne.
    • Rečeno je da ovaj sok poboljšava cijeli probavni sustav u tijelu, štiti želudac, sprema ga od čireva, kontrolira pokretanje crijeva i ublažava kronični zatvor.
    • Ovo je najbolje piće koje će pomoći mozgu sa svim potrebnim hranjivim tvarima, što zauzvrat povećava memoriju i pomaže u pravilnom funkcioniranju mozga.
    • Ovaj sok također odlično funkcionira u jačanju imunološkog sustava, štiteći tijelo od raznih vrsta alergija, djeluje čak i kod liječenja bilo kakvih infekcija grla.
    • Također je poznato da ovo čudesno piće detoksificira čišćenje jetre i krvi, čime se povećava proizvodnja crvenih krvnih stanica.
    • Žene koje pate od prevelike boli tijekom menstrualnog ciklusa također mogu konzumirati ovo piće, jer se zna da ublažava takve bolove i grčeve.
    • Ovo piće je kreativno i čudesno za one koji žele izgubiti prekomjernu težinu, a istovremeno pružiti potrebnu energiju bez dodavanja dodatnih kalorija.

    Da biste dobili maksimalnu korist od ovog čuda, preporuča se piti ga na prazan želudac, u ranim jutarnjim satima i sat vremena nakon konzumacije, ljudi mogu nastaviti svoj uobičajeni doručak.

    MirTesen

    Kad sam bila mala, moja me baka uvijek hranila repom.

    Beets za tijelo

    Ako mi je moja draga baka kuhala sok od repe, vjerojatno bih promijenila svoj stav prema repi. Ali u to vrijeme još nije bilo sokova, a baka joj nije dopuštala da satima pati, istisnuvši sok rukama.

    Sada znam koliko utjecaj repe ima na tijelo, i koristim ga najmanje dva puta tjedno.

    Osim toga, svaki dan sam uvijek pripremati sok od repe, jabuke i mrkve.

    Ovaj koktel nazvan je „čarobnim pićem“ zbog brojnih prednosti za tijelo i mozak. Piće su otkrili kineski iscjelitelji travari koji su otkrili da čak uklanja rak pluća.

    Ovo je doista čaša zdravlja! Puno zdravih napitaka koristi se u medicini i dijetetici, ali nitko ne funkcionira savršeno kao ovaj sok.

    Da biste ga kuhali, trebate samo 3 proizvoda i sokovnik. Koristio sam snažan miješalica kod kuće, a onda sam jednostavno filtrirao cijelu tekućinu kroz sito. Ako želite postići više tekuće konzistencije, to se pire može razrijediti vodom ili sokom od naranče po želji.

    Cikla, mrkva i jabuka piju

    SASTOJCI

    • 1 velika sočna jabuka
    • 2 male mrkve
    • 1 mala sirova repa

    KUHANJE

    1. Pažljivo operite povrće i ogulite ga. Apple ne treba čistiti.
    2. Izrežite srednju jabuku. Svi sastojci izrezati u male kockice.
    3. Stavite hranu u sokovnik. Ako koristite mikser, dodajte čašu vode.
    4. Sok od cikle možete zasladiti medom i limunovim sokom. Pijte odmah ili držite sljedeći dan u hladnjaku u čvrsto zatvorenoj posudi.

    Jedite "Magic drink" barem jednom dnevno, po mogućnosti na prazan želudac. Popijte oko sat vremena prije doručka. Možete ga piti navečer, ali uvijek na prazan želudac. Ako dobro podnosite piće, uzmite dvotjednu pauzu mjesec dana kasnije, a zatim nastavite.

    Prednosti repe za tijelo je super. To je superiorno u vrijednosti za mnoge dodatke, ali ovaj proizvod košta puno manje.

    UPOTREBA SOCIJE ZA POVRĆE

    1. Pruža tijelu vitamine i minerale
    2. Usporava proces starenja
    3. Promiče zdravo rumenilo
    4. Poboljšava vid i jača mišiće oka.
    5. Poboljšava rad i pamćenje mozga
    6. Organizira rad unutarnjih organa
    7. Bori se
    8. Smanjuje upalu
    9. Pomaže u mršavljenju
    10. Pročišćava krv i tijelo u cjelini
    11. Uklanja loš zadah
    12. Tretira grlo
    13. Olakšava grčeve mišića
    14. Pomlađuje kožu i bori se za dermatološke nedostatke
    15. Olakšava menstrualne grčeve

    Ovo prekrasno piće je potpuno prirodno, ne sadrži nikakve štetne sastojke i stoga ne uzrokuje nuspojave. Povrće i voćni sokovi imaju ljekovita svojstva!

    Kao što možete vidjeti, konzumiranje soka od repe, mrkve i jabuka pomaže u održavanju zdravlja. Glavna prednost ovog pića - borba protiv raka. Zapravo, u Europi se stoljećima koristi za liječenje tumora.

    Sok crvenog korijena bogat je željezom. Uključen je u obnovu krvnih stanica i opskrbu stanica kisikom. Takvo stanično disanje ubija kancerozni tumor.

    Dakle, nemojte više čekati - učinite ovaj ukusan i hranjiv sok dijelom vaše svakodnevne prehrane. Koje povrće i voćni sokovi najviše volite? Ostavite komentar i podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima!

    Što se događa kada miješate repu, mrkvu i jabuke

    Kad sam bila mala, moja me baka uvijek hranila repom. Rekla je: "Jedite više repe, u njoj ima toliko vitamina, da vas bolesti neće odnijeti!" U isto vrijeme, pripremila mi je neki grozan okus salate od repe. Naravno, nakon što sam pojeo nekoliko žlica, odvojio sam ga od sebe.

    Beets za tijelo

    Ako mi je moja draga baka kuhala sok od repe, vjerojatno bih promijenila svoj stav prema repi. Ali u to vrijeme još nije bilo sokova, a baka joj nije dopuštala da satima pati, istisnuvši sok rukama.

    Sada znam koliko utjecaj repe ima na tijelo, i koristim ga najmanje dva puta tjedno.

    Osim toga, svaki dan sam uvijek pripremati sok od repe, jabuke i mrkve.

    Ovaj koktel nazvan je „čarobnim pićem“ zbog brojnih prednosti za tijelo i mozak. Piće su otkrili kineski iscjelitelji travari koji su otkrili da čak uklanja rak pluća.

    Ovo je doista čaša zdravlja! Puno zdravih napitaka koristi se u medicini i dijetetici, ali nitko ne funkcionira savršeno kao ovaj sok.

    Da biste ga kuhali, trebate samo 3 proizvoda i sokovnik. Koristio sam snažan miješalica kod kuće, a onda sam jednostavno filtrirao cijelu tekućinu kroz sito. Ako želite postići više tekuće konzistencije, to se pire može razrijediti vodom ili sokom od naranče po želji.

    Cikla, mrkva i jabuka piju

    sastojci

    • 1 velika sočna jabuka
    • 2 male mrkve
    • 1 mala sirova repa

    priprema

    • Pažljivo operite povrće i ogulite ga. Apple ne treba čistiti.
    • Izrežite srednju jabuku. Svi sastojci izrezati u male kockice.
    • Stavite hranu u sokovnik. Ako koristite mikser, dodajte čašu vode.
    • Sok od cikle možete zasladiti medom i limunovim sokom. Pijte odmah ili držite sljedeći dan u hladnjaku u čvrsto zatvorenoj posudi.

    Jedite "Magic drink" barem jednom dnevno, po mogućnosti na prazan želudac. Popijte oko sat vremena prije doručka. Možete ga piti navečer, ali uvijek na prazan želudac. Ako dobro podnosite piće, uzmite dvotjednu pauzu mjesec dana kasnije, a zatim nastavite.

    Prednosti repe za tijelo je super. To je superiorno u vrijednosti za mnoge dodatke, ali ovaj proizvod košta puno manje.

    Prednosti soka od povrća

    • Pruža tijelu vitamine i minerale
    • Usporava proces starenja
    • Promiče zdravo rumenilo
    • Poboljšava vid i jača mišiće oka.
    • Poboljšava rad i pamćenje mozga
    • Organizira rad unutarnjih organa
    • Bori se
    • Smanjuje upalu
    • Pomaže u mršavljenju
    • Pročišćava krv i tijelo u cjelini
    • Uklanja loš zadah
    • Tretira grlo
    • Olakšava grčeve mišića
    • Pomlađuje kožu i bori se za dermatološke nedostatke
    • Olakšava menstrualne grčeve

    Ovo prekrasno piće je potpuno prirodno, ne sadrži nikakve štetne sastojke i stoga ne uzrokuje nuspojave. Povrće i voćni sokovi imaju ljekovita svojstva!

    Kao što možete vidjeti, konzumiranje soka od repe, mrkve i jabuka pomaže u održavanju zdravlja. Glavna prednost ovog pića - borba protiv raka. Zapravo, u Europi se stoljećima koristi za liječenje tumora. Istraživanja su pokazala da repa sadrži flavonoid koji zaustavlja rast malignih tumora.

    Sok crvenog korijena bogat je željezom. Uključen je u obnovu krvnih stanica i opskrbu stanica kisikom. Takvo stanično disanje ubija kancerozni tumor.

    Dakle, nemojte više čekati - učinite ovaj ukusan i hranjiv sok dijelom vaše svakodnevne prehrane.

    Pomiješajte repu, mrkvu i jabuke - čaša domaćeg soka uništava mnoge bolesti!

    Korisna svojstva pića

    Protiv raka

    Kinezi propisuju ovaj lijek u liječenju raka pluća. Mješavina sadrži mnogo antioksidanata, što omogućuje da se koristi u drugim vrstama onkologije.

    Jača srce

    Beets i mrkva sadrže beta-karoten i lutein. Zajedno s jabukom smanjuju razinu kolesterola u krvi, pomažući srcu da ostane zdrava.

    Održava kožu mladom

    Mlada i svježa koža je san mnogih ljudi, osobito žena, a može se kupiti dnevnom čašom ovog divnog pića, zahvaljujući antioksidansima. Cijenit ćete blistav izgled i odsutnost pigmentnih mrlja.

    Pomaže u probavnom sustavu

    Smoothies od tih sastojaka štiti zdravlje želuca, čuva ga od čireva, poboljšava crijeva i ublažava kronični zatvor.

    Poboljšava memoriju

    Hranjive tvari iz repe i jabuka jačaju pamćenje, tako da mozak radi ispravno.

    Štedi vid

    Vitamini, i što je najvažnije - beta-karoten, koji se nalaze u mrkvi, podržavaju normalan vid. To je osobito važno za ljude koji dugo vremena provode na računalu ili pate od različitih očnih bolesti.

    Čisti jetru

    Zahvaljujući repi, ovo piće pomaže u detoksikaciji jetre i također pročišćava krv.

    Olakšava bolove i grčeve

    Žene koje pate od previše bolne menstruacije posebno cijene ovu nekretninu. Mješavina jabuke, mrkve i repe je vrlo učinkovita za grčeve i grčeve mišića.

    Kako napraviti ovo piće

    Da bi smoothie bio najkorisniji, trebali biste ga popiti ujutro, oko sat vremena prije doručka.

    sastojci

    • 1 čaša vode
    • 1 srednje repe
    • 1 srednje velika šargarepa
    • 1 srednje jabuka
    • 4 komada leda

    priprema

    Dobro operite mrkvu, repu i jabuke. Izrežite ih na vrlo male komadiće.

    Sve sastojke stavite u miješalicu i protresite dok ne dobijete homogenu smjesu.

    Uzmite sva hranjiva iz ovog pića i osjećajte se zdravije nego ikad!

    Podijelite korisne informacije s obitelji i prijateljima!

    Što se događa kada miješate repu, mrkvu i jabuku: čašu soka koja uništava sve bolesti

    fithacker

    Što dobivate kada miješate sok od cikle, mrkve i jabuke?

    Ništa manje nego čarobni napitak koji je stekao svjetsku slavu zbog svojih zadivljujućih učinaka na zdravlje. Najprije je korišten u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje raka pluća i drugih raznih bolesti.

    Ovo jednostavno piće je prekrasna nekretnina zbog prisutnosti dvije vrste povrća i jedne vrste voća. Njihova ljekovita svojstva mnogih od vas su već dobro poznata.

    To daje nadu ljudima koji pate od raka. Štoviše, dokazano je da sprečava razvoj gotovo svih vrsta malignih tumorskih stanica.

    Štiti srce i krvne žile

    Čarobni napitak je veliki prijatelj srca, zahvaljujući kombinaciji ljekovitih svojstava mrkve, jabuka i repe.

    Stimulira cirkulaciju, jača i štiti od srčanog udara

    • Stimulira probavu i potiče gubitak težine.
    • Svježi i prirodni sok od repe, mrkve i jabuka je odličan za probavni sustav.
    • Ne samo da pomaže u održavanju zdravih želudaca, nego štiti i od čireva.
    • Regulira peristaltiku crijeva, potiče izlučivanje toksina i liječi kroničnu konstipaciju.
    • Ovo piće je prirodna tvar koja pomaže u mršavljenja.
    • Donosi puno hranjivih tvari vrlo malo kalorija i produžuje osjećaj sitosti.

    Čisti tijelo i štiti od infekcija

    • Prirodni sok od repe, mrkve i jabuka djelotvoran je u čišćenju jetre i krvi.
    • Ima alkalni učinak na tijelo i pomaže u čišćenju jetre otrovnog otpada.
    • Jabuke imaju jaka svojstva detoksikacije i bogate su pektinom - vlaknastim tvarima koje se vežu za toksine, pomažu crijevu da izbaci ostatke probavljene hrane.
    • Željezo iz repe je moćan alat za pročišćavanje krvi.
    • Mješavina triju sastojaka učinkovita je u održavanju zdravlja bubrega, jetre i gušterače.

    Pomaže koži

    Istraživanja su pokazala da sok od repe, mrkve i jabuka ima sve što je potrebno za savršenu kožu. To će pomoći da koža bude čista, bez akni i mitesera. Izvrsno protuupalno sredstvo koje liječi kožne bolesti povezane s virusima i bakterijama, kao i alergije. Usporava proces starenja kože i pomaže kod bora, suhe i oštećene kože i vraća joj sjaj i elastičnost.

    Štiti vid

    Ovim pićem možete riješiti problem suhih, crvenih i umornih očiju. Prirodni sok pomoći će vam vratiti oči nakon dugog rada na računalu i očuvati njihovo prirodno zdravlje.

    Prirodni saveznik protiv ženskih pitanja

    Žene koje imaju teške menstrualne boli često bi trebale piti ovaj napitak. Pomaže kod bolnih grčeva i PMS-a. Istovremeno kompenzira gubitak željeza i ublažava umor povezan s menstrualnim ciklusom.

    Uzmite, na primjer, 3 jabuke, 3 repe i 3 mrkve. Pravi sok u sokovniku. Procijedite i ulijte u posudu, pohranite u hladnjak ako ste napravili više soka.

    Kako koristiti napitak

    Infuzija repe, mrkve i jabuka, piti ujutro, na prazan želudac. Uzmite doručak za sat vremena. Piti se može piti dva puta dnevno. Drugi put do 17 sati.

    Preporučuje se da se pije polako i držite svaki gutljaj u ustima.

    Tretman sokom treba provoditi od jednog do tri mjeseca ako želite postići dugoročno blagotvorno djelovanje na vaše zdravlje.