Rak pluća

Stanice raka postoje u tijelu svake osobe, ali sve dok je imunitet jak, inhibira njihov rast. Prevencija raka pluća uključuje jednostavne intervencije koje su usmjerene na pravovremenu dijagnozu, kao i zamjenu štetnih ovisnosti dobrim navikama.

Vodeće klinike u inozemstvu

Koje su posljedice raka pluća?

Bronhogeni karcinom je najčešća patologija u strukturi karcinoma bolesti dišnog sustava. Smrtnost od ove bolesti je vrlo visoka, jer maligni tumori u plućima ne reagiraju dobro na kemoterapiju i zračenje.

Povoljan ishod moguć je tek na početku liječenja raka u ranoj fazi. Ako je bolest prešla u stadij III, IV, onda je terapija neučinkovita - započinje aktivni rast i metastaziranje stanica raka, što je u većini slučajeva fatalno.

Rak pluća je opasan:

  1. Pojava metastaza koja se proširila na druge organe.
  2. Pojava respiratornog zatajenja - na pozadini stalnog nedostatka kisika razvija hipoksiju svih unutarnjih organa.
  3. Krvarenje u plućima.
  4. Atelectasis - kršenje ventilacije u zahvaćenom području pluća, isključujući ga iz procesa izmjene plina.
  5. Pleuritis je upalni proces u vanjskoj sluznici pluća, što dovodi do nakupljanja tekućine u pleuralnoj šupljini.
  6. Pneumonija, koja se razvija na pozadini sekundarne infekcije.

Primarni tretman za plućnu onkologiju je uklanjanje pluća. Ali također morate shvatiti da se nakon operacije često javljaju komplikacije gnojne i septičke prirode, problemi s disanjem, formiraju se bronhijalne fistule.

Prevencija raka pluća: 6 jednostavnih pravila

Rak pluća se često dijagnosticira u kasnijim stadijima, jer bolest može dugo trajati u latentnom obliku. Prevencija bronhogenog karcinoma posebno je potrebna onima koji su u riziku - osobama starijim od 40 godina, teškim pušačima i onima koji imaju oboljele od raka u obitelji. U ovom slučaju, potrebno je godišnje dijagnosticirati rak pluća. Međunarodna agencija za istraživanje raka tvrdi da ispravna i pravovremena prevencija može smanjiti broj oboljelih od raka za 2 puta.

Osnova primarne prevencije su mjere kojima je cilj eliminiranje vanjskih negativnih čimbenika. Postoje posebni državni programi koji su usmjereni na suzbijanje onečišćenog zraka, poboljšanje radnih uvjeta u poduzećima opasne proizvodnje.

Važna primarna preventivna mjera je promicanje zdravog načina života, ograničavanje područja pušenja, upozoravajuće naljepnice na cigarete, smanjenje proizvodnje duhana i povećanje cijene cigareta. Prestanak pušenja značajno smanjuje vjerojatnost raka pluća, respiratorni organi se postupno obnavljaju, čiste od štetnih tvari.

Sekundarne preventivne mjere su kliničke, s ciljem provedbe planiranih liječničkih pregleda osoba različitih dobnih kategorija. Za pregled osoba u riziku koristite spiralno kompjutoriziranu tomografiju s kojom možete identificirati tumore u početnoj fazi.

Pravilo broj 1. Sloboda od ovisnosti

Aktivno i pasivno pušenje, alkoholizam, narkomanija oslabljuju zaštitne funkcije tijela, što može dovesti do aktivnog rasta stanica raka.

Pravilo broj 2. Kontrola težine

Pretilost povećava vjerojatnost raka pluća nekoliko puta. Proizvodi s brzim ugljikohidratima kao što su kolači od pšeničnog brašna, slatkiši, bezalkoholna pića, brza hrana itd. Trebaju biti isključeni iz prehrane.

Pravilo broj 3. Smanjena izloženost štetnim tvarima

Azbest, naftni proizvodi, pare teških metala, kemikalije su jaki karcinogeni. Osobe koje dolaze u dodir s tim tvarima trebaju koristiti osobnu zaštitnu opremu, maske i respiratore kako bi zaštitili dišni sustav.

Pravilo broj 4. Redovita ventilacija prostora

Bez redovnog, temeljitog zračenja, u prostoriji se nakupljaju patogeni mikroorganizmi koji ulaze u pluća i uzrokuju razne upalne procese koji mogu poslužiti kao okidač za razvoj maligne neoplazme.

Pravilo # 5. Premjesti više.

Sjedeći način života izaziva pojavu zagušenja u plućima, što također može uzrokovati rak. Da biste održali zdravlje, trebali biste svaki dan uzimati 30-40 minuta šetnje umjerenim tempom - to će poboljšati cirkulaciju krvi, ojačati imunološki sustav i smanjiti razinu inzulina.

Pravilo broj 6. Pravovremeno liječenje plućnih bolesti

Svaki kronični upalni proces može uzrokovati nastanak malignih tumora.

Dnevni savjeti

Kako je već spomenuto, da biste izbjegli rak pluća, morate jesti ispravno, provesti više vremena na svježem zraku, ugasiti tijelo, popiti najmanje 2 litre vode dnevno, redovito uzimati vitamine, očistiti tijelo.

Jutro bi trebalo početi s čašom medne vode - u 200 ml tople vode otopiti 5 ml tekućeg meda, piti u jednom gutljaju. To će pomoći da se intenzivira proces metabolizma i pomlađivanja, tijelo će biti brže očišćeno od nakupljenih toksina.

  • umjerena tjelovježba najmanje 30 minuta;
  • koristiti samo pročišćenu, filtriranu vodu;
  • postupno odbijanje kave, njezina zamjena zelenim čajem;
  • umjesto uobičajene soli koristiti jodirano;
  • popiti svježi sok od repe (samo on mora stajati 20 minuta nakon stiskanja);
  • Svaki dan morate popiti 2 obroka lanenog ulja - 15 ml prije doručka, 15 ml prije spavanja;
  • radite vježbe disanja.

Potrebno je potpuno napustiti pržene i masne hrane - to je u ovoj hrani sadrži puno kancerogenih tvari. U prehrani bi trebalo biti više proizvoda koji sprječavaju rast stanica raka - sve vrste kupusa, rajčica, agruma, bobica, nemasnih vrsta morske ribe.

Ako je moguće, izbjegavajte boravak na mjestima s lošim uvjetima okoliša - zagađeni zrak povećava rizik od raka pluća za 2 puta!

Nepravilno disanje dovodi do zagušenja u plućima, što dovodi do razvoja raznih bolesti dišnog sustava. Duboko disanje - abnormalno disanje. Kada su prsa snažno napuhana, mišići prsnog koša postaju vrlo napeti, pluća primaju kisik u malom volumenu. Pravilno disanje se temelji na kretanju dijafragme.

Kako ovladati dijafragmatskim disanjem? Lezite na leđa, površina mora biti čvrsta i ravna, s dlanom na trbuhu. Prsa su potpuno opuštena, polagano udahnite - dok se ruka na trbuhu podigne. Spori izdisaj - ruka na želucu pada. Uz pravilno dijafragmalno disanje, grudi se pomiču samo malo, a trbuh se intenzivno pomiče.

Da biste očistili tijelo, spriječili razvoj raka, također možete popiti izvarak od lišća borovnice - skuhati 30 slomljenih sirovina po 1 litri kipuće vode, te smjesu miješati u vodenoj kupelji 10 minuta. Pijte 120 ml tri puta dnevno tijekom 2 mjeseca.

Rak pluća

Rak pluća je maligni tumor koji se razvija iz sluznice i žlijezda bronhija i plućnog tkiva.

Uzroci raka pluća

Uzroci raka pluća su različiti, svi se mogu podijeliti na ovisne i neovisne o osobi.

Nepromijenjeni, neovisni čimbenici uključuju: genetsku predispoziciju - prisutnost raka pluća u užoj obitelji, tri ili više slučajeva raka pluća u obitelji, kao i prisutnost u bolesnika nekoliko tumorskih bolesti drugih organa (višestruki oblici raka). Osim toga, nepromijenjeni čimbenici uključuju opći status bolesnika: dob stariji od 50 godina, prisutnost kroničnih plućnih bolesti (kronični bronhitis, tuberkuloza, upala pluća - upale pluća, promjene u plućnom tkivu); kao i endokrinih poremećaja u tijelu, osobito kod žena.

Promjenjivi čimbenici, tj. Oni koje osoba može promijeniti, uključuju: pušenje - glavni i pouzdano potvrđen uzrok raka pluća. Otrovne kancerogene (kancerogene) tvari koje se oslobađaju tijekom izgaranja duhana su više od 4000 vrsta, od kojih su najpoznatije i najopasnije sljedeće: benzipren, toluidin, naftilamin, teški metali (nikal, polonij), nitrozo spojevi. Gornji spojevi, koji dospijevaju u pluća uz udahnuti dim cigarete, talože se na osjetljivu bronhijalnu sluznicu, kao da je spaljuju, uništavajući žive stanice, dovodeći do smrti cilijarnog epitela - sloj sluznice, koji se apsorbira kroz krvne žile u krv i širi se po tijelu, ulazeći u unutarnje krvne žile i ulazeći u unutarnju krv organa, jetre, bubrega, mozga, uzrokujući slične promjene u njima.

Svi štetni spojevi koji se udahnu dimom cigareta, trajno se odlažu u pluća, ne rastapaju se i ne prikazuju vani, i formiraju grozdove koji polako prekrivaju pluća sa crnom čađom. Pluća zdrave osobe imaju nježno ružičastu boju, meku poroznu strukturu, a pluća pušača su gruba, neelastična tkanina koja postaje crna ili plavo-crna.

Benziprena je najopasnija, ima izravan štetan učinak na bronhijalnu sluznicu, već u malim dozama što uzrokuje degeneraciju normalnih stanica. Pasivno pušenje nije ništa manje opasno: pušač uzima samo mali dio dima, izdvajajući svih 80% dima u zrak. Za rizik od razvoja raka pluća značajnu ulogu ima pušačko iskustvo: više od 10 godina, broj cigareta puši. Kada pušite više od 2 pakiranja dnevno, rizik od raka pluća povećava se 25 puta.

Sljedeći čimbenik koji povećava rizik od raka pluća je profesionalna izloženost:

- rad u tvornicama koje se bave proizvodnjom azbesta, brušenje metalnih proizvoda i kovanje (taljenje željeza i čelika),
- proizvodnja filca, pamuka i lana,
- profesionalni kontakt s teškim metalima, otrovnim kemikalijama (arsen, krom, nikal, aluminij);
- rad u rudarskoj industriji: vađenje ugljena, radonske rudnike, katran;
- industrija gume.

Drugi čimbenik je onečišćenje zraka. Svakog dana u velikim gradovima stanovnici udišu tisuće kancerogenih tvari koje tvornice ispuštaju u zrak i izgaranje motornih goriva. Udisanje tih tvari uvijek dovodi do degeneracije sluznice respiratornog trakta.

Simptomi raka pluća

Simptomi koji sumnjaju na rak pluća dijele se na opće i specifične.

Uobičajeni simptomi: slabost, gubitak težine, gubitak apetita, znojenje, nerazumno povećanje tjelesne temperature.

Specifični simptomi raka pluća mogu biti sljedeći:

- kašalj - pojava bezrazložnog, iscrpljujućeg kašlja prati rak bronhija (središnji rak). Pacijent, pažljivo promatrajući njegovo zdravlje, može samostalno primijetiti promjene u prirodi kašlja: postaje češće, sjeckanje, priroda promjene sputuma. Kašalj može biti paroksizmalan, bez uzroka ili povezan s udisanjem hladnog zraka, vježbanjem ili ležanjem. Takav kašalj se događa kada nadraženu sluznicu bronhijalnog stabla raste u lumenu njegova tumora. Kod središnjeg raka pluća, pojavljuje se sputum, obično žućkasto-zelenkast, zbog popratnih upalnih pojava u plućnom tkivu.

- Hemoptiza (iscjedak krvi iz sputuma) smatra se jednim od najkarakterističnijih simptoma raka pluća: krv može biti pjenasta, pomiješana s ispljuvkom, dajući joj ružičastu nijansu i svijetlo grimizno, intenzivno, u obliku pruga (aktivno krvarenje) ili u obliku tamnih ugrušaka (koagulirano). stara krv). Krvarenje iz respiratornog trakta može biti vrlo intenzivno i produljeno, što ponekad dovodi do smrti pacijenata. No, hemoptiza može biti simptom drugih plućnih bolesti: plućne tuberkuloze, bronhiektazije (zračne šupljine u plućima).

- Kratkoća daha povezana je s promjenama u plućnom tkivu: popratna upala tumora pluća, kolaps pluća uslijed bronhijalne opstrukcije tumora (atelektaza), poremećaj izmjene plina u plućnom tkivu i pogoršanje stanja ventilacije pluća, smanjujući dišnu površinu. Kako tumori rastu u velikim bronhima, može se pojaviti atelektaza cijelog pluća i može se potpuno isključiti s posla.

Atelektaza lijevog pluća uzrokovana središnjim rakom

Segmentalni atelektaza gornjeg režnja lijevog pluća uzrokovanog tumorom segmentnih bronha

- bolovi u prsima - povezani s klijenjem tumora serozne sluznice pluća (pleura), koja ima mnogo bolnih završetaka, popratne upalne promjene u plućima i klijanje tumora u kosti, veliki nervni pleksus prsnog koša.

U ranom stadiju bolesti nema bolova, uporna intenzivna bol je karakteristična za kasne, napredne stadije tumora. Bol može biti na jednom mjestu ili se može dati na vrat, ramena, ruku, leđa ili trbušnu šupljinu, može se pogoršati kašljanjem.

Postoji nekoliko kliničkih i radioloških oblika raka pluća:

1. središnji karcinom - bronhijalni rak, raste u lumenu velikih bronhija (središnji, lobarni, segmentni). Tumor raste iu lumenu bronha (ranije se manifestira) iu okolnom bronhijalnom plućnom tkivu. U početnim stadijima se ne manifestira, često nije vidljiv na fluororografiji i radiografskim slikama, jer se sjena tumora sjedinjuje sa srcem i krvnim žilama. Moguće je posumnjati na prisutnost tumora posrednim znakovima na rendgenskoj snimci: smanjenje zračnosti područja pluća ili upala na istom mjestu u više navrata (rekurentna pneumonija). Karakterizira ga kašalj, kratkoća daha, hemoptiza, u uznapredovalim slučajevima - bol u prsima, visoka tjelesna temperatura

Veliki središnji tumor pluća

2. Periferni karcinom - raste u debljini plućnog tkiva. Nema simptoma, otkrivenih slučajno tijekom pregleda ili razvoja komplikacija. Tumor može doseći veliku veličinu bez da se pokaže, takvi pacijenti često odbijaju liječenje, navodeći odsustvo simptoma.

Tip perifernog raka je vrh pluća (Pencost), karakteriziran klijavošću u žilama i živcima ramenog pojasa. Takve pacijente dugo vremena liječe neuropatolog ili liječnik opće prakse s dijagnozom osteohondroze, pleksitisa i šalju ih onkologu koji već ima zanemareni tumor. Vrsta perifernog karcinoma je također i kavitarni oblik raka - tumor s šupljinom u sredini. Šupljina u tumoru rezultat je raspada središnjeg dijela tumora, kojem u procesu rasta nedostaje prehrana. Ovi tumori mogu doseći velike veličine do 10 cm ili više, lako ih se može zamijeniti s upalnim procesima - apscesima, tuberkulozom s dezintegracijom, plućnim cistama, što odgađa ispravnu dijagnozu i dovodi do progresije bolesti bez posebnog tretmana.

Abdominalni rak pluća: tumor u desnom plućnom krilu označen je strelicom

3. Rak sličan upali pluća, kao što ime sugerira, sličan je upali pluća, pacijenti se dugo liječe od strane terapeuta, kada nema učinka liječenja antibioticima, sugerira se rak. Tumor je karakteriziran brzim rastom, raste difuzno, ne u obliku čvora, zauzima jedan ili više režnjeva pluća.

Plućni rak pluća sličan plućima s oštećenjem pluća

s lezijom donjeg režnja desnog pluća

4. Atipični oblici: hepatički, cerebralni, kostni i drugi. Nije povezan sa simptomima samog tumora pluća, već s njegovim metastazama. Za oblike jetre obilježene žuticom, promjene u krvnim testovima, povećanje jetre, težina u desnom hipohondriju. Mozak - često se manifestira klinikom moždanog udara - ruka i noga prestaju raditi na suprotnoj strani lezije, oslabljen govor, gubitak svijesti, mogu postojati napadi, glavobolje, dvostruki vid. Pojavljuju se kosti - bol u kralježnici, kosti zdjelice ili udovi, često spontani (nisu povezani s ozljedama) prijelomi.

5. Metastatski tumori su projekcije glavnog tumora drugog organa (na primjer, mliječne žlijezde, crijeva, drugih pluća, ORL organa, prostate i drugih), koji imaju strukturu početnog tumora i mogu rasti, narušavajući funkciju organa. U nekim slučajevima, metastaze mogu doseći ogromne veličine (više od 10 cm) i dovesti do smrti pacijenata od trovanja proizvodima vitalne aktivnosti tumora i poremećajem unutarnjih organa (zatajenje jetre i dišnog sustava, povećani intrakranijski tlak, itd.). Najčešće metastaze nastaju zbog tumora crijeva, dojke, drugog pluća, što je povezano sa specifičnošću cirkulacije organa: vrlo mala i visoko razvijena vaskularna mreža, tumorske stanice se u nju nasele iz krvotoka i počinju rasti, formirajući kolonije - metastaze. Pluća mogu metastazirati maligni tumor bilo kojeg organa. Metastaze u plućima su uobičajene, vrlo su slične neovisnim tumorima.

Ponekad se s potpunim pregledom tumora ne može pronaći izvor metastaza.

Dijagnoza raka pluća

Kao što se može vidjeti iz gore navedenog, dijagnoza raka pluća je vrlo težak zadatak, tumori su često maskirani kao i druge bolesti pluća (upala pluća, apscesi, tuberkuloza). Zbog toga se više od 50% tumora pluća otkriva u velikim, naprednim i neoperativnim stadijima. Početne faze tumora, a ponekad i neke vrste zanemarenih tumora ne manifestiraju se i otkrivaju se samo slučajno ili s razvojem komplikacija.

Kako bi se to izbjeglo, potrebno je najmanje jednom godišnje proći rendgensko ispitivanje pluća.

Probir za sumnju na rak pluća uključuje:

- fluorografija - masovno ispitivanje, provedeno s preventivnom svrhom među velikim skupinama stanovništva, omogućuje identificiranje najteže plućne patologije: tuberkuloze, tumora pluća i medijastinuma (prostor između pluća, koji sadrži srce, velike žile i masno tkivo), upala pluća. Pri otkrivanju patoloških promjena na fluorogramu, rendgenski pregled pluća provodi se u 2 projekcije: izravno i lateralno.

- radiografija pluća omogućuje preciznije tumačenje promjena u plućima, svakako procijenite obje slike.

- sljedeća faza: jednostavna slojevita rendgenska tomografija sumnjivog dijela pluća: izvodi se nekoliko slojevitih „kriški“, u središtu kojih je patološki fokus.

- kompjutorizirana tomografija snimanja prsnog koša ili magnetska rezonanca s intravenoznim kontrastom (injekcija pripravka za rehapiju intravenozno) ili bez njega: omogućuje izvođenje slojevitih rezova i pobliže ispituje patološki promijenjeni fokus, razlikuju tumore, ciste ili promjene tuberkuloze međusobno prema karakterističnim znakovima.

- bronhoskopija: koristi se za identifikaciju tumora bronhijalnog stabla (središnji karcinom) ili klijanje velikih perifernih tumora pluća u bronhiju, ovo istraživanje omogućuje vizualno otkrivanje tumora, određivanje njegovih granica i, što je najvažnije, izvođenje biopsije - uzeti dio tumora za pregled.

- U nekim slučajevima koriste se tzv. Tumorski biljezi - krvni test za proteine ​​koji se proizvode samo od strane tumora i koji nisu prisutni u zdravom organizmu. Za rak pluća, tumorski markeri se nazivaju: NSE se koristi za identifikaciju karcinoma malih stanica, SSC marker, CYFRA za otkrivanje karcinoma pločastih stanica i adenokarcinom, CEA je univerzalni marker. Ali svi oni imaju nisku dijagnostičku vrijednost i obično se koriste u liječenih bolesnika kako bi se otkrilo metastaziranje što je prije moguće.

- Ispitivanje sputuma - ima nisku dijagnostičku vrijednost, omogućava sumnju na prisutnost tumora kada se otkriju atipične stanice.

- Bronhografija (injekcija kontrastnog sredstva u bronhijalno stablo): zastarjela metoda, trenutno je zamijenjena bronhoskopijom.

- torakoskopija (unošenje u pleuralnu šupljinu kroz punku kamere kako bi se ispitala površina pluća) - u nejasnim slučajevima omogućuje vizualno tumačenje određenih promjena u plućima i izvođenje biopsije.

- Biopsija tumora pod kontrolom CT skenera izvodi se u nejasnim slučajevima.

Nažalost, ne postoji univerzalna metoda ispitivanja koja dopušta stopostotnom razlikovanju malignih tumora pluća od drugih bolesti, budući da se rak može maskirati kao različita patologija, imajući to u vidu, koristi se čitav kompleks ispitivanja. Ali ako dijagnoza nije jasna do kraja, pribjegavaju dijagnostičkoj operaciji kako ne bi propustili maligni tumor.

Stadij raka pluća:

Faza 1: tumor u plućima nije veći od 3 cm ili se bronhalni tumor proteže unutar jednog režnja, bez metastaza u obližnjim limfnim čvorovima;
Faza 2: tumor u plućima veći od 3 cm, raste pleura, preklapa se s bronhijem i uzrokuje atelektazu jednog režnja;
Faza 3: tumor ide u susjedne strukture, atelektaza cijelog pluća, prisutnost metastaza u obližnjim limfnim čvorovima - korijen pluća i medijastinuma, supraklavikularni;
Faza 4: tumor zahvaća okolne organe - srce, velike žile ili tekućina u pleuralnoj šupljini (metastatska upala pluća).

Liječenje raka pluća

U liječenju raka pluća, kao i svaki drugi rak, operacija je vodeća i jedina metoda koja daje nadu u oporavak.

Postoji nekoliko mogućnosti za operaciju pluća:

- Uklanjanje plućnog režnja - zadovoljava sva načela liječenja raka pluća.
- Regionalna resekcija (samo uklanjanje tumora) primjenjuje se kod starijih osoba i bolesnika s teškom popratnom patologijom za koju je velika operacija opasna.
- Uklanjanje cijelog pluća (pneumonektomija) - za tumore 2 stadija za središnji rak, 2-3 faze za periferne.
- Kombinirane operacije - uklanjanjem dijelova obližnjih organa uključenih u tumor - srce, žile, rebra.

Prilikom otkrivanja karcinoma malih stanica, kemoterapija je vodeća metoda liječenja, budući da je ovaj oblik tumora najosjetljiviji na konzervativne metode liječenja. Učinkovitost kemoterapije je prilično visoka i omogućuje vam da postignete dobar učinak nekoliko godina.

Za liječenje raka pluća koriste se lijekovi platine - najučinkovitiji u ovom trenutku, ali ne manje toksični od drugih, stoga se primjenjuju u pozadini velike količine tekućine (do 4 litre).

Još jedna metoda liječenja je terapija zračenjem: koristi se za stadij 3-4 neriješenih tumora pluća, što omogućuje postizanje dobrih rezultata kod karcinoma malih stanica, osobito u kombinaciji s kemoterapijom. Standardna doza za zračenje je 60-70 siva.

Liječenje raka pluća s "narodnim lijekovima" je neprihvatljivo, uporaba otrovnih tvari može dovesti do trovanja organizma koji je već oslabljen tumorom i pogoršati bolesnikovu bolest.

Prognoza za rak pluća

Prognoza za rak pluća ovisi o stadiju i histološkoj strukturi pluća:

Kod karcinoma malih stanica, prognoza je bolja nego kod drugih oblika raka, jer je osjetljivija na kemoterapiju i zračenje od drugih oblika raka.

Povoljan ishod moguć je u liječenju raka početnih stadija: 1-2. Kod tumora treće i četvrte faze prognoza je izrazito loša, a stopa preživljavanja ne prelazi 10%.

Prevencija raka pluća

Prevencija se, prije svega, sastoji od prestanka pušenja i rada u štetnim uvjetima, korištenja respiratora i sredstava zaštite. Profilaktička fluorografija se provodi godišnje kako bi se otkrili tumori pluća u početnim fazama. Za pušače u lancu, bronhoskopija je potrebna 1-2 puta godišnje.

Konzultacije onkologa o raku pluća:

Pitanje: Koliko često se rak pluća javlja i koji imaju povećan rizik od obolijevanja?
Odgovor: Uglavnom su muškarci oboljeli od raka pluća. To je prije svega posljedica pušenja, uobičajenog među većinom muškaraca, te teških radnih uvjeta, rada na opasnostima i tvornicama. S širenjem pušenja među ženama povećava se i učestalost raka pluća.

Pitanje: Kako otkriti rak pluća u ranoj fazi?
Odgovor: Za to je potreban godišnji pregled - fluorografija ili radiografija pluća. Kod pacijenata koji puše, preporučuje se izvođenje bronhoskopije godišnje.

Pitanje: Koja je alternativa operaciji?
Odgovor: Jedini način liječenja raka pluća je operacija. Kod oslabljenih i starijih pacijenata, s kontraindikacijama za operaciju, alternativa je kemoterapijsko liječenje, koje osigurava očekivano trajanje života uz dobar odgovor na liječenje tijekom 5 godina ili više.

SPREČAVANJE ONKOLOŠKIH BOLESTI

Podsjetnik za javnost

U suvremenom svijetu, onkološke bolesti su jedan od glavnih uzroka smrti, dok su mnoge vrste raka postale "mlađe" posljednjih godina i javljaju se u osoba u dobi od 25 do 35 godina, au nekim slučajevima iu djetinjstvu.

Karcinogeneza (lat. S ancer - rak) - proces transformacije normalne stanice u maligni ima svoje zakone i faze. Nažalost, nemoguće je u potpunosti zaštititi sebe i svoje najmilije od ove bolesti, svaka osoba može oboljeti od raka. Gotovo svi tumori razvijaju se u normalnim tjelesnim tkivima i češće u tkivima i organima u kojima je brzina stanične diobe veća (na primjer, koža, crijeva, limfni sustav, koštana srž, kosti).

Stanice tumora razlikuju se od normalnih stanica, jer umjesto umiranja nastavljaju rasti i dijeliti se, stvarajući nove abnormalne stanice. Stanice tumora obično proizvode toksične tvari koje dovode do pogoršanja, slabosti, gubitka apetita i gubitka težine.

Trenutno, onkologija ima snažno liječenje raka koje se može postići posebno u ranim fazama.

Vrste aktivne prevencije raka

Postoji djelotvorna prevencija raka koja smanjuje rizik od bolesti. Moderna medicina razlikuje tri vrste aktivne prevencije raka: primarne, sekundarne i tercijarne.

Primarna prevencija je prevencija djelovanja karcinogena (proces nastanka tumora). Također, primarna prevencija uključuje poboljšanje imuniteta tijela, normalizaciju načina života i prehranu. Vrlo je važno prestati pušiti, konzumirati alkohol, tjelesnu aktivnost, zdravu prehranu i normalizirati težinu.

Sekundarna prevencija je otkrivanje i kontrola prekanceroznih bolesti, otkrivanje, prevencija i liječenje raka u ranom stadiju. Mjere sekundarne prevencije uključuju: mrlje za oncocitologiju (rak grlića maternice), preventivne preglede, identifikaciju rizičnih skupina, mamografiju (rak dojke), preventivno CT snimanje pluća kod pušača, PSA test (rak prostate).

Tercijarna prevencija - sprječavanje recidiva (povratka) tumora, pojava metastaza i novih tumorskih bolesti u liječenih bolesnika s rakom.

ZAPAMTITE DA JE BOLEST BOLJI ZA SPRJEČAVANJE LIJEČENJA,

samo trebate doći liječniku na vrijeme.

ZNAKOVI RAKA

1. Neobjašnjivi gubitak težine. Neobjašnjivi gubitak težine od 4-5 kg ​​ili više može biti prvi znak raka.

2. Povećanje temperature (groznica). Povećanje temperature često se primjećuje kod raka, ali najčešće se javlja nakon što je rak metastazirao.

3. Povećan umor (umor). Umor može biti važan znak da tumor raste. Zamor se može pojaviti rano u nekim vrstama raka, na primjer, leukemija.

4. Promjene na koži. Uz rak kože, neki drugi oblici raka mogu uzrokovati vidljive promjene na koži u obliku potamnjenja kože (hiperpigmentacija), žutila (žutica), crvenila (eritem), svrbeža i prekomjernog rasta kose.

5. Bol. Bol može biti rani znak nekoliko tumora, kao što su kosti ili testisi. Najčešće bol zbog raka znači da je tumor već metastazirao.

POSEBNI ZNAKOVI RAKA

Uz uobičajene znakove, obratite pozornost na neke druge uobičajene znakove koji mogu ukazivati ​​na rak:

• Smanjena funkcija stolice ili mjehura;

· Rana ili čir koji ne liječi;

· Bijele mrlje u ustima ili bijele mrlje na jeziku;

· Neobično krvarenje ili pražnjenje;

· Zgušnjavanje ili stezanje u prsima ili drugim dijelovima tijela;

· Probavne smetnje ili teško gutanje;

· Promjene u bradavicama, krticama ili novim promjenama na koži;

· Uznemirujući dugotrajni kašalj ili promuklost.

Međutim, ovi simptomi mogu biti kod drugih bolesti, tako da ispravnu dijagnozu može napraviti samo liječnik u specijaliziranoj zdravstvenoj ustanovi.

Smjernice za zdrav način života koje će vam pomoći u sprečavanju raka:

1. Principi profilaktičke (antikancerogene) prehrane:

· Ograničite konzumaciju alkohola;

· Ograničavanje konzumacije dimljene hrane, sadrži značajnu količinu karcinogena, nitrita (nitriti se koriste za toniranje kobasica);

· Smanjenje konzumacije crvenog mesa (do 2 puta tjedno) i masti, jer masti sadrže kancerogene tvari;

· Upotreba biljnih vlakana sadržanih u cjelovitim žitaricama, povrću, voću. Proizvodi koji imaju preventivni učinak protiv raka:

- Povrće koje sadrži karoten (mrkva, rajčica, rotkvica, itd.).

- Povrće koje sadrži vitamin C (agrumi, kivi, itd.).

- Kupus (brokula, cvjetača, prokulica).

- Cjelovite žitarice žitarica.

- Češnjak.

2. Prestanak pušenja. Znanstveno je dokazano da udisanje duhanskog dima povećava rizik od malignih tumora.

3. Redovita tjelesna aktivnost sprječava razvoj mnogih vrsta raka. Samo 30 minuta umjerene tjelovježbe svakodnevno pomaže smanjiti rizik od raka za 30-50%.

4. Smršavite. Oko 14% smrtnih slučajeva od raka i više od 3% novih slučajeva malignih tumora godišnje povezano je s pretilošću.

Informacije o raku i njegovoj prevenciji

pomoći vam da primijenite ovo znanje i zaštitite se od raka.

Pripremljen materijal
uredništvo izdavačke kuće

Rak pluća

Opće informacije

Rak pluća je jedan od najčešćih vrsta raka. Unatoč svim naporima da se to spriječi, stopa incidencije povećala se nekoliko desetaka puta od početka 20. stoljeća. Rak pluća u mnogim zemljama vodi do uzroka smrti od raka kod muškaraca. Prije svega, to je zbog činjenice da su početne faze raka pluća gotovo asimptomatske, a pacijenti kasno odlaze liječniku.

Uzroci bolesti

Uzrok bilo kojeg malignog oboljenja je oštećenje DNK stanica, koje se događa pod utjecajem različitih čimbenika okoliša. U slučaju raka pluća, takvi čimbenici mogu biti pušenje, rad u opasnim industrijama, udisanje raznih smola, koksa, estera i drugih štetnih tvari. Povećana učestalost raka pluća kod rudara, čeličana, drvne industrije, metalurške industrije, proizvodnje keramičkog azbesta i fosfata.

Prema statistikama, rak pluća kod pušača opažen je mnogo češće nego kod nepušača. Objašnjenje za tu činjenicu je vrlo jednostavno. Duhanski dim sadrži i fizikalne i kemijske čimbenike karcinogeneze u velikim količinama. Oko 80% pacijenata s tom patologijom su pušači. Razvoj raka pluća mogu prethoditi kronični upalni procesi: kronična upala pluća, bronhiektazija, kronični bronhitis, ožiljci u plućima nakon prethodne tuberkuloze, itd.

Simptomi raka pluća

- gubitak težine.

Nažalost, simptomi raka pluća nisu specifični, tj. obilježje mnogih bolesti dišnog sustava. Zbog toga pacijenti ne odlaze odmah kod liječnika, au mnogim slučajevima dijagnoza nije pravovremena. Identifikacija većine ovih znakova treba upozoriti i hitno zatražiti liječničku pomoć. Osim toga, potrebno je obratiti pozornost na takve indirektne znakove kao što su letargija, apatija, gubitak pravilne aktivnosti. Pozornost treba obratiti na malu nerazumnu groznicu. Niske temperature mogu prikriti rak pluća zbog sporog bronhitisa ili upale pluća.

Što možete učiniti

Ako ste vi ili netko blizak vama dijagnosticiran rak pluća, trebali biste odmah početi s liječenjem i djelovati u skladu s preporukama svog liječnika. Bez obzira na to koliko su primamljive ponude, pokušajte ne pribjegavati metodama samo-liječenja i alternativnoj medicini.

U više od 15% ljudi početni stadiji raka pluća su potpuno asimptomatski, što znači da se može posumnjati samo uz pomoć godišnjeg pregleda. U Rusiji je takvo ispitivanje godišnja rendgenska ili rendgenska slika. Ako slika prikazuje tumor koji se zatamni na slici, dijagnoza raka pluća se ne uklanja dok se ne dokaže suprotno. Sljedeće metode mogu se koristiti za daljnje dijagnosticiranje raka pluća:

Rak pluća Izvanredni profesor MI Dombrovich. Epidemiologija raka pluća (Ukrajina, 2010.) Incidencija - 36 na 100 tisuća (muškarci - 63,5; žene - 12,5) Broj registriranih. - prezentacija

Prezentaciju je objavila korisnik Polina Guzeeva prije 4 godine

Povezane prezentacije

Prezentacija na temu: “Rak pluća izvanredni profesor MI Dombrovich. Epidemiologija raka pluća (Ukrajina, 2010.) Incidencija je 36 na 100 tisuća (muškarci-63,5; žene-12,5). - Transkript:

1 Rak pluća Docent M.I. Dombrovich

2 Epidemiologija raka pluća (Ukrajina, 2010.) Učestalost - 36 na 100 tisuća (muškarci - 63,5; žene - 12,5) Broj registriranih slučajeva - smrtnost - 28,4 na 100 tisuća (muškarci - 51, Smrtnost tijekom cijele godine - 64% Pokrivenost posebnim tretmanom - 42% Morfološki provjerena - 58% Otkriveno na stručnom ispitu - 22,8%

3 Etiologija raka pluća Pušenje (aktivno i pasivno). Aerosol duhanskog dima sadrži preko 3.800 kemijskih spojeva, od kojih je preko 40 karcinogena: nikotin, benzantracen, nitrozamini, radioaktivni elementi (stroncij, polonij, titan, olovo, kalij); Profesionalni čimbenici (metalurška, rudarska, plinska, tekstilna, kožarska, kartonska industrija). Azbest, soli arsena, kroma, nikla, kobalta, benzpirena, planinskog plina, pile za ugljen itd.; Zagađenje zraka kemijskim i radioaktivnim karcinogenima; Endogeni čimbenici - kronična bolest pluća, dob preko 45 godina

Čimbenici rizika za rak pluća Pušači stariji od 45 godina; Bolesnici s kroničnim bolestima bronho-plućnog sustava; Osobe u kontaktu s azbestom, soli obojenih i teških metala, izvori radioaktivnog zračenja; Osobe s opterećenim nasljeđem

5 Kancerozne bolesti (stopa maligniteta%) kronični rekurentni bronhitis kronični apscesi bronhiektazije kavernozne ciste

6 Struktura pluća i shema bronhijalnog stabla

7 Dijagram regionalnih limfnih sakupljača

8 Histološke varijante RL adenokarcinoma Karcinom skvamoznih stanica Rak velikih stanica pluća Rak malih stanica pluća

3 cm ili tumor koji se seli u glavni bronh na rasu "title =" Klasifikacija raka pluća prema fazama T N M T 0 - tumor nije određen T je - preinvazivni karcinom (rak in situ) T1 - tumor do 3 cm u najvećoj dimenziji T2 - tumor veličine> 3 cm ili tumor koji ulazi u glavni bronh na rasu, klasifikacija raka pluća prema stupnjevima T N M T 0 - tumor se ne otkriva T - preinvazivni rak (rak in situ) T 1 - tumor veličine do 3 cm u najvećoj dimenziji T2 - tumor veličine> 3 cm ili tumor koji se kreće u glavni bronh na udaljenosti i 2 cm ili više od Karine, ili prisutnost atelektaze T 3 - tumor bilo koje veličine s infiltracijom stijenke prsnog koša, dijafragme, perikarda, pleure, glavnog bronha na udaljenosti manjoj od 2 cm od Karine, ili totalna atelektaza pluća T 4 - tumor bilo koje veličine s infiltracijom medijastinum ili velike velike krvne žile, ili dušnik, ili jednjak, ili karina, ili eksudativni pleuritis N 0 - nema metastaza u regionalnim limfnim čvorovima N 1 - metastaze u peribronhijalnim i / ili limfnim čvorovima korena pluća na zahvaćenoj strani N2 - metastaze u b ifurikularni limfni čvorovi ili limfni čvorovi medijastinuma na strani lezije N 3 - metastaze u limfnim čvorovima medijastinuma ili korijena pluća na suprotnoj strani ili u supraklavikularnim limfnim čvorovima M 0 - nema udaljenih metastaza M 1 - postoje udaljene metastaze 3 cm ili tumor koji ide na glavne bronhe na rasu> 3 cm ili tumor koji se seli u glavni bronh na udaljenosti od 2 cm ili više od karine, ili prisutnost atelektaze T3 - tumor bilo koje veličine s infiltracijom stijenke prsa, dijafragme, perikarda, pleure, glavnog bronha na udaljenosti manjoj 2 cm od karine, ili totalne atelektaze pluća T4 - tumor bilo koje veličine s infiltracijom medijastinuma ili velikih glavnih žila, ili dušnika, ili jednjaka, ili karine, ili eksudativnog pleuritisa N 0 - nema metastaza u regionalnim limfnim čvorovima N 1 - metastaze u peribronhijalnom i / ili limfni čvorovi korijena pluća na strani lezije N 2 - metastaze u bifurkacijskim limfnim čvorovima ili limfnim čvorovima medijastinuma na strani lezije N 3 - metastaze u limfnim čvorovima medijastinuma ili korijena pluća na suprotnoj strani ili u okviru limfni čvorovi jajeta M 0 - nema udaljenih metastaza M 1 - postoje udaljene metastaze "> 3 cm ili tumor, koji prelazi u glavni bronh na rasu" title = "Klasifikacija raka pluća po fazama T N M T 0 - tumor nije određen s T je - preinvazivni karcinom (rak in situ) T1 - tumor veličine do 3 cm u najvećoj dimenziji T2 - tumor veličine> 3 cm ili tumor koji prelazi u glavni bronh na Russu

10 Grupiranje u fazama Faza 0TisN0M0 Faza IT1N0M0 Faza IIT1N1M0 T2N1M0 T3N0M0 Faza III AT1N2M0 T2N2M0 T3N1-2M0 Faza III BT4 bilo koja NM0 bilo koja TN3M0 Faza IV

11 Klinički i radiološki oblici RL 1. Središnji (endobronhijalni, peribronhijalni, mješoviti) 2. Periferni (sferični, upala pluća sličan, karcinom pencost) 3. Atipični oblici (medijastinalni, miliarni, cerebralni, jetreni, kosti, pencost rak) t

12 Klinički sindromi u RL Sindrom iritacije bronha Sindrom patoloških sekreta Sindrom temperature Sindrom boli Funkcionalni sindrom Paraneoplastični sindrom Sindrom općih znakova

13 Metode dijagnosticiranja raka pluća Žalost i povijest bolesnika Fizikalni pregled (vanjski pregled, palpacija, perkusija, auskultacija) Dijagnoza zračenja (radiografija, CT, MRI, PET) Endoskopska dijagnostika (bronhoskopija, medijastinoskopija, torakoskopija) Biopsija i morfološka dijagnoza

14 Radiološke metode dijagnoze rendgenske rendgenske metode Pozitronska emisijska tomografija Računalna tomografija

15 Rendgenska dijagnoza karcinoma pluća b Sindrom oštećenja bronhijalne prohodnosti Sindrom žarišne sjene

16 Rendgenska dijagnoza raka pluća Patologija korijena pluća B Sindrom šupljine Patologija intratorakalnih limfnih čvorova (medijastinalni oblik)

17 Rendgenska dijagnoza raka pluća Sindrom diseminacije

18 Endoskopska sindroma RL sindrom izravna anatomske promjene - plus-tkanina - uništavanje sluznicu - konusna šupljina sužavanje - bronhokonstrikcije kod sindroma ograničenom području posredni anatomske promjene - infiltracija bez razaranja sluznice - mutna uzorak bronhijalni prsten - pomaknute zid ili usta dušnice - krut zid za instrumentalna palpacija - protruzija zida - nedostatak pasivnog pomaka bronhusa Sindrom funkcionalnih promjena - nepokretnost stijenke bronha tijekom disanja - nedostatak pulsacije prijenosa iz srca i velikih krvnih žila - prisutnost hemoragijskih izlučevina iz bronha

19 Liječenje raka pluća FINE-CELL Kirurško liječenje nije podložno; Osjetljiva na kemoterapijsku terapiju MULTI-CELL Glavna metoda liječenja je kirurška; Kemoterapija i terapija zračenjem koriste se u kombinaciji s kirurškim zahvatom ili u neoperabilnim slučajevima.

Prevencija raka pluća Borba protiv pušenja; Zaštita radnika opasnih industrija od utjecaja profesionalnih čimbenika; Pročišćavanje zračnog okoliša uklanjanjem štetnih industrija i proizvodnih procesa (zatvoreni proizvodni ciklusi, itd.); Uspostava na svim automobilima katalizatora, prijelaz na električna vozila

Prevencija raka

Prevencija raka tema je koja najviše zanima odrasle. Jer gotovo svaka osoba u obitelji imala je slučajeve raka. U ovom slučaju, može se vidjeti dovoljno o tome što mučenje uzrokuje rak i koje ozbiljne nuspojave proizlaze iz kemoterapije i zračenja. U zemljama ZND-a, dodatni faktor je odsustvo normalne anestezije pod izlikom borbe protiv širenja droge. Zbog mnogih razloga, rak je bolest koja nas plaši više od svih drugih bolesti.

Prevencija raka - ne štiti 100%, ali još uvijek smanjuje rizik od raka

Značajna sredstva troše se na borbu protiv raka u svijetu. Ipak, uspjesi medicine su u najboljem slučaju skromni. Što se tiče većine vrsta raka, čovječanstvo ih još ne može obuzdati. Polovica pacijenata kojima je dijagnosticiran rak umiru od njih. Obratite pažnju na prevenciju raka kao dio niza aktivnosti za prelazak na zdrav način života. Poznati su čimbenici rizika za nastanak raka. Prevencija je izbjegavanje. Za to vam treba usaditi zdrave navike koje smanjuju rizik.

Savjeti za prevenciju raka

Informacije o prevenciji različitih vrsta raka stalno se ažuriraju. Jučer su liječnici preporučili jednu stvar, danas drugu, a sutra će biti nešto treće. Na primjer, studije su pokazale da, ako uzimate beta-karoten bez drugih antioksidanata, ne samo da ne štiti od raka pluća, nego povećava rizik. U 2017. godini bit će dovršena velika studija u Sjedinjenim Državama, od koje se očekuju točne i konačne informacije, jesu li kapsule vitamina D zaštićene od raka ili ne.

Međutim, danas možete slijediti nekoliko preporuka koje su upravo učinkovite u smanjenju rizika od raka.

Potrebne teorijske informacije

Da bi se razumjele metode prevencije raka, korisno je naučiti nešto o strukturi stanica. Vaše tijelo se sastoji od mnogo bilijuna stanica. Svaka stanica ima jezgru. U jezgri je ključ života - duga, upletena molekula deoksiribonukleinske kiseline, poznata kao DNA. Jednostavno rečeno, DNA sadrži upute (gene) da stanica treba sintetizirati proteine, kao i stvoriti kopiju sebe. Ako postoje bilo kakve abnormalne promjene u molekuli DNA, to se naziva mutacijom.

Obično stanice u kojima je došlo do mutacije prepoznaju da su oštećene i umiru. Taj se proces naziva apoptoza. A ako iznenada apoptoza ne djeluje, onda imunološki sustav prati stanice raka i uništava ih. Ali ponekad mutirane stanice počnu nekontrolirano dijeliti. Od tih skupina se formiraju, koje nazivamo tumori.

Benigni i maligni tumori

Tumori su dva tipa - benigni i maligni. Ako je tumor benigni, možda su stanice u njemu normalne i nisu mutirane. Obično benigni tumori nisu opasni po život. Njihove se stanice ne šire u druge dijelove tijela. Takvi tumori se kirurški uklanjaju ili potiskuju s lijekovima.

Maligni tumori su pravi karcinomi. Njihove mutirane stanice brzo i nasumce dijele. Oni utječu na obližnja tkiva i organe. Glavna prijetnja je da se stanice raka izlučuju u krvotok i limfni sustav, migrirajući na druge dijelove tijela. Tamo nastaju novi tumori - metastaze.

Mutacije se obično javljaju zbog činjenice da su molekule DNA u kontaktu sa slobodnim radikalima - aktivnim destruktivnim atomima. Slobodni radikali ulaze u tijelo iz različitih izvora. Neki od njih prodiru u tijelo kemijskim otrovima, kao što je dim cigareta ili gnojivo. Drugi - od štetne ili loše kvalitete hrane, kao što je dimljeno meso. Čak i izlaganje kože suncu uzrokuje stvaranje slobodnih radikala. Također, mnogi od njih nastaju unutar tijela u procesu metabolizma. Vanjski čimbenici koji povećavaju rizik od raka nazivaju se karcinogeni.

Nema potrebe za potpuno izbjegavanje sunčeve svjetlosti, pokušavajući zaštititi od raka kože. Samo budi razuman. Nemojte se sunčati na plaži, već se opustite u hladu. Nemojte ostati na suncu tijekom najtoplijih sati - od 11.00 do 16.00 sati.

Srećom, priroda je stvorila mehanizam za suzbijanje slobodnih radikala. Oni su neutralizirani posebnim molekulama zvanim antioksidansi. To je naše moćno oružje za prevenciju raka i degenerativnih bolesti.

Kako smanjiti rizik od raka:

  1. Smanjite stvaranje slobodnih radikala u tijelu.
  2. Nemojte dopustiti unos slobodnih radikala iz okoliša i iz hrane.
  3. Uzmite antioksidante i tvari koje jačaju imunološki sustav.

Sada ćemo raspraviti o specifičnim metodama prevencije različitih vrsta raka.

Čimbenici rizika za rak

Čimbenici rizika za rak podijeljeni su u dvije velike skupine - nasljedne i stečene. S nasljednim rizičnim faktorima, praktički ne možemo učiniti ništa. Prenose se s generacije na generaciju s genima. Međutim, oni uzrokuju samo 15% slučajeva raka. Preostalih 85% karcinoma uzrokovano je nezdravom prehranom, sjedilačkim načinom života, pušenjem i izlaganjem toksinima.

Epidemiolozi su liječnici i znanstvenici koji proučavaju učestalost određenih bolesti i njihove čimbenike rizika. Da bi se procijenila vjerojatnost da će se osoba razboljeti, koristi se koncept relativnog rizika. Pretpostavimo da imate određenu okolnost ili značajku. Relativni rizik (RR) je broj koji pokazuje koliko je vjerojatnije da će određena osobina uzrokovati bolest, u usporedbi s ljudima koji nemaju tu osobinu. Na primjer, ako Ivanov ima relativni rizik od 1,5, onda je njegova šansa da se razboli 50% više nego za Petrov, čiji je relativni rizik 1. Relativni rizik 2 znači da je vjerojatnost razvoja bolesti 2 puta (100%). gore i tako dalje

Relativni rizik je statistička mjera koja se koristi za usporedbu velikih skupina ljudi. Međutim, nemoguće je točno predvidjeti rizik za određenu osobu. Ponekad se rak pluća javlja kod ljudi koji nikada nisu pušili i nisu dali ništa posebno štetno. U isto vrijeme, neki pušači ne razvijaju ovu bolest i žive do poštovanja. Od svakih 10 pacijenata s rakom pluća, jedan nije pušač i nije bio izložen pasivnom pušenju.

  • Put prirode, živ! - kompleks koji sadrži vitamine A, C, E, B2, B6, folnu kiselinu. Optimalan sastav i doziranje za svakodnevnu uporabu.
  • Najbolja stabilizirana R-lipoična kiselina - snažan antioksidans, štiti krvne žile
  • Sada Foods, Omega-3 - riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline

Kako naručiti dodatke za aterosklerozu iz SAD-a na iHerbu - preuzmite detaljne upute u Word ili PDF formatu. Upute na ruskom jeziku.

Genetski čimbenici

Istraživanja su provedena na identičnim blizancima, čiji je DNK 100% identičan. Rezultati su potvrdili da većina slučajeva raka nije povezana s genetskim defektima. Prehrana i način života su mnogo važniji. To se pokazalo istinitim čak i za one vrste raka koje se često javljaju u nekoliko generacija iste obitelji.

Istraživači su otkrili oko 30 genetskih abnormalnosti koje povećavaju rizik od određenih vrsta raka. Neki od njih su rijetki. Nasljedne onkološke bolesti uglavnom se razvijaju u djetinjstvu. Zaključak: ako više niste dijete, usredotočite se na uklanjanje stečenih čimbenika rizika, koji su opisani u nastavku.

Trebam li proći genetsko testiranje

Mnogi ljudi znaju da je rak dojke kod žena posljedica genetskih uzroka. Doista, postoje dva gena čija je funkcija spriječiti rak dojke. Ako žena naslijedi mutirane gene, onda će s vjerojatnošću od nešto više od 50% dobiti rak dojke do 70 godina. Žene s neuspješnim nasljeđem također imaju povećan rizik od raka jajnika. Međutim, genetski uzroci su odgovorni za samo 10% karcinoma dojke.

Ako ste imali mnogo slučajeva raka u vašoj obitelji, onda razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti genetskog testiranja. Međutim, morate razumjeti prednosti i rizike toga. Genetsko testiranje na rizik od raka je vrlo skupo, a koristi od njega su upitne.

Što se tiče raka dojke, ne preporučuje se genetsko testiranje za sve žene u nizu. Nositelj mutacije je samo jedna od 850 žena. Testiranje je još uvijek skupo. Sa stajališta javnog zdravlja, to nije opravdano. Štoviše, čak i ako testovi pokažu da su vaši geni mutirani, još uvijek imate 50% šanse za dobivanje raka dojke.

Kako bi se zaštitili od virusa hepatitisa i ljudskih papiloma, nemojte koristiti droge koje se ubrizgavaju i budite izbirljivi u pogledu seksa. Cijepljenje za hepatitis je potrebno za medicinske i socijalne radnike koji imaju mnogo kontakata s pacijentima.

Pretpostavimo da ste se odlučili na genetsko testiranje i otkrili da imate povećani rizik od nekih vrsta raka. To znači da morate biti češće pregledani, voditi zdrav način života i pažljivo se zaštititi od utjecaja čimbenika rizika za okoliš. Isti se savjet može dati svim ljudima i bez prolaska skupih testiranja.

Starost i obiteljska povijest

Što ste stariji, to je veći rizik od raka. Nažalost, ništa se ne može učiniti. S godinama, naše se stanice bolje nose s eliminacijom mutacija u DNA. Kao rezultat toga, više mutiranih stanica nastavljaju djelovati u tijelu. Više od 60% novih karcinoma i više od 70% smrtnih slučajeva zbog raka javlja se kod osoba starijih od 65 godina.

Mnoge vrste raka u obiteljima se često ponavljaju. Na primjer, ako žena ima dva rođaka prve linije (majku, tetu ili sestru) koji imaju rak dojke, njezin rizik od raka dojke povećava se 2-5 puta. Isto vrijedi i za rak prostate kod muškaraca. Međutim, još uvijek postoji nekoliko “obiteljskih” raka.

Ostale prenesene bolesti

Ponekad jedna od prenesenih bolesti povećava rizik od drugih. Postoje bolesti za koje je dokazano da povećavaju rizik od raka. To su alkoholizam, kronični hepatitis, dijabetes melitus, genitalni herpes, HIV infekcija, upalna bolest crijeva, čir na želucu i čir na dvanaesniku. Ako ste bolesni ili ste patili od bilo čega od gore navedenog, morate uložiti više napora u sprječavanje raka.

Zračenje i kemoterapija u liječenju raka povećavaju rizik od drugih onkoloških bolesti u budućnosti. Možda hormonska nadomjesna terapija i kontracepcijske pilule povećavaju rizik od raka dojke. Ali to nije dokazano.

Nepovoljna ekologija

Izloženost duhanskom dimu glavni je čimbenik rizika za nastanak raka. Osim toga, postoje i okolišni čimbenici. To su pesticidi, herbicidi, teški metali (živa, olovo, kadmij i dr.), Azbest, otapala, koji su blizu vodova (nisu dokazani!). Rizik ovisi o koncentraciji, trajanju i intenzitetu kontakta s otrovnim tvarima. Pokazalo se da je rizik od raka značajno povećan kod radnika koji se profesionalno bave teškim metalima i drugim otrovima u visokim koncentracijama.

Zdrav stil života ima vodeću ulogu u prevenciji raka. Što učiniti:

  1. Ne pušite i ne izlažite pasivnom dimu.
  2. Redovito radite fizičke vježbe.
  3. Pijte alkohol štedljivo ili nemojte piti.

pušenje

Pušenje je glavni čimbenik rizika koji se može spriječiti za rak. Pušenje uzrokuje oko 90% svih raka pluća. Rizik od umiranja od raka pluća kod muškaraca koji puše je povećan za 20 puta, a za žene koje puše - 12 puta, u usporedbi s onima koji ne puše. Također, pušenje povećava rizik od gotovo svih drugih vrsta raka. To uzrokuje najmanje 30% svih smrtnih slučajeva od raka. Pušenje je također glavni uzrok srčanog udara, moždanog udara, kroničnog bronhitisa i emfizema.

Pasivno pušenje - kada netko puši, a vi ga udišete - važan čimbenik rizika za rak, osobito rak pluća i dojke. To može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti čak i više od aktivnog pušenja. Pretpostavlja se da se tijelo pasivnih pušača ne koristi za suočavanje sa slobodnim radikalima, te stoga uzrokuju posebno snažnu štetu. Ako žena ne puši, ali živi s pušačem, rizik od razvoja raka pluća povećava se za 24%.

Sjedeći način života i alkohol

Niska razina tjelesne aktivnosti, sjedilački način života povećava rizik od raka. Nekoliko velikih studija uvjerljivo je potvrdilo tu činjenicu. Redovita vježba gotovo prepolovljuje rizik od raka. To može biti tjelesni odgoj ili fizički rad - nije važno. Što je osoba fizički aktivnija, to je manji rizik upoznavanje s onkologijom. To posebno vrijedi za rak crijeva i dojke. Ako imate bilo kakve čimbenike rizika za rak - lošu prehranu, prekomjernu težinu, pušenje - onda se oni mogu djelomično uravnotežiti redovitom tjelovježbom.

Kod ljudi se alkohol pretvara u acetaldehid. To je otrovna tvar koja djeluje kao slobodni radikal i uzrokuje mutacije DNA u stanicama. Alkohol potiče razvoj mnogih vrsta raka. I što više osoba pije, veći je rizik. Umjerena konzumacija alkohola podrazumijeva blagi onkološki rizik ili je uopće nema. Ovo je jedna čaša vina, piva ili jedna porcija tvrdog pića dnevno. Međutim, konzumiranje prekomjerno povećava rizik od raka jetre, crijeva, ždrijela i dojki kod žena.

Psihološki čimbenici

Razina stresa, emocionalne pozadine, pozitivnog / negativnog mišljenja i uvjerenja igraju ulogu u razvoju mnogih bolesti, uključujući rak. Tip osobne osobe određuje u velikoj mjeri kakve bolesti su skloni. Tip A su ljudi koji su nervozni, lako uzbudljivi, skandalozni, penju se naprijed, vole se natjecati. Teško je s njima postupati. Takvi ljudi imaju veću vjerojatnost da imaju srčani udar i moždani udar, kojem prethodi hipertenzija.

Karcinomi su pretežno u osoba s osobnim tipom C. Oni se koriste za potiskivanje svojih emocija, osobito bijes. Takvi ljudi žele izbjeći sukobe po svaku cijenu, pokazati pretjerano strpljenje, pokušati udovoljiti drugima, često se osjećaju bespomoćno. U stresnim situacijama pokušavaju potisnuti svoje prave emocije, ne pokazati ih, nego izgledati slatko i ugodno. Pretpostavlja se da takvo ponašanje značajno doprinosi razvoju raka. Zbog stresa depresira imunološki sustav, a suzbijanje emocija povećava učinak nekoliko puta.

Sve to nije službeno dokazano psihološkom znanošću. Ali na temelju osobnih zapažanja, složit ćete se da je to u praksi. Kako se osoba nosi sa stresom mnogo je važnija od uzroka koji je uzrokovao stanje živčanog sustava. Dvije osobe mogu preživjeti isti stresni događaj, ali na njega reagiraju drugačije. Kao rezultat toga, jedan će razviti rak, a drugi neće.

Saznajte kako upravljati stresom. To će biti korisno u svakom slučaju. Naučite se nositi sa stresom uz pomoć fizičke aktivnosti, tehnika opuštanja i, ako je potrebno, stručne pomoći od psihologa. To će podržati vaš imunološki sustav, koji će biti u stanju učinkovito pratiti i uništiti kolonije stanica raka na vrijeme, sprječavajući ih da se ukorene. S druge strane, nepravilne prakse upravljanja stresom imaju razarajući učinak. Crna lista uključuje suzbijanje emocija, zlouporabu alkohola, prejedanje, umirujuće pilule.

hrana

Smatra se da je neishranjenost glavni uzrok raka. Pušenje na drugom mjestu. Prestanak pušenja je obično lakši za ljude nego za razvijanje zdravih prehrambenih navika. Ako osoba jede "junk food", tada njegovo tijelo nema dovoljno vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari kako bi zadržalo zdrave stanice i tkiva. Rad imunološkog sustava se pogoršava i može biti nemoćan protiv raka.

Nepravilna prehrana stimulira dobivanje na težini. Od kasnih 2000-ih znanstvenici vjeruju da pretilost nosi gotovo jednako visok rizik od raka kao i pušenje. Žene koje su prekomjerne težine u starijoj dobi nakon menopauze imaju 50% veći rizik od raka dojke. Kod pretilih muškaraca rizik od raka crijeva povećava se za 40%. Rak žučnog mjehura javlja se kod pretilih ljudi 5 puta češće nego u vitkih ljudi. Rizik od raka bubrega, gušterače, jetre i jednjaka je također povećan.

Smatra se da značajna potrošnja crvenog mesa povećava rizik od raka. Ipak, stranica Centr-Zdorovja.Com preporučuje dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata za borbu protiv hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti, problema zglobova, i što je najvažnije - zbog gubitka težine.

Hrana koja povećava rizik od raka:

  • Šećer i namirnice koje ga sadrže;
  • Bijelo brašno, svi rafinirani ugljikohidrati;
  • Trans masti - margarin, hrana gotova za kuhanje, čips od krumpira;
  • Pretjeran unos kalorija;
  • Pretjerana konzumacija alkohola.

Hrana koja smanjuje rizik od raka:

  • Masne morske ribe (haringa, crvena riba, skuša, jetra bakalara, itd.);
  • Mahunarke - grah, grašak, leća i drugo;
  • Bilo koje zelenilo, tikvice, krastavci, kupus;
  • Orašasti plodovi.

Smatra se da jedenje voća, kao i repa i mrkva, smanjuje rizik od raka. Ipak, bolje je držati se dijete s niskim udjelom ugljikohidrata u kojoj su te namirnice isključene. Voće, repa i mrkva izazivaju pretilost, povećavaju krvni tlak, čine više štete nego koristi. Nemojte se zanositi voćem. Umjesto toga, pojedite mnogo zelenila i zelenog povrća.

Vitamin D i onkološki rizik

Veza između nedostatka vitamina D i povećanog rizika od raka prvi je put ustanovila braća Garland 1980. godine s Kalifornijskog sveučilišta u San Diegu. Otkrili su da je rak crijeva u New Yorku 3 puta češći nego u Novom Meksiku. Koji je razlog tome? Braća Garland navela su da je razlog možda nedostatak sunčeve svjetlosti u New Yorku i objavio prvi članak na ovu temu.

Nedavne studije potvrđuju da nedostatak vitamina D u tijelu povećava rizik od prerane smrti i raka gotovo jednako kao i pušenje. Danas se ljudi u panici boje sunčevog svjetla, izbjegavajući ga da spriječi rak kože. Međutim, kao rezultat toga, za svaku osobu koja je izbjegla rak kože, postoji 55 smrtnih slučajeva žena od raka dojke. Još 55-60 muškaraca umire od raka prostate. Ova procjena uzrokuje kontroverzu u medicinskim časopisima, ali stručnjaci se slažu da nedostatak vitamina D dramatično povećava rizik od raka dojke i crijeva.

Izvori hrane vitamina D ne mogu u potpunosti zamijeniti sunčevu svjetlost. Ako živite u oblačno vrijeme, uzmite dodatke vitamina D3.

Provedeno je četverogodišnje istraživanje u kojem je sudjelovalo 1.179 žena u postmenopauzi. Jednom od njih dan je 1100 IU vitamina D, a drugom je dan placebo. Pokazalo se da je uzimanje vitamina D smanjilo učestalost svih vrsta raka za čak 60%. Pregledajte simptome nedostatka vitamina D i razmislite o uzimanju u kapsule. To se posebno odnosi na ljude koji žive u regijama gdje je vrijeme često zamagljeno.

Redovni liječnički pregledi

Jedna od aktivnosti za prevenciju raka - redoviti pregledi. To je posebno važno za ljude koji imaju faktore rizika - obiteljsku povijest raka, ili rade s otrovnim tvarima. Tijekom pregleda, liječnici će tražiti kolonije stanica raka, pokušavajući identificirati rak u ranoj fazi, kada su šanse za uspješno liječenje što je moguće veće.

Preporučuje se da se osobe u dobi od 20 do 40 godina sastaju s liječnikom svake 3 godine, a preko 40 godina - svake godine. Liječnik vas može uputiti na posebne preglede - štitnjača, usna šupljina, koža, limfni čvorovi, muški testisi, ženski jajnici itd. šupljine, koža. Ove vrste raka nalaze se u polovici svih slučajeva raka. Što prije mogu biti otkriveni, veća je vjerojatnost da će liječenje biti uspješno.

Pazite na kožu, obratite pozornost na njezine neobične promjene. Žene se također potiču da sami provjeravaju svoje mliječne žlijezde za tumore. To bi trebalo raditi mjesečno. Od 40. godine života morate svake 2 godine proći mamografiju i jednom godišnje posjetiti mamografa. U dobi od 20 do 39 godina preporučljivo je konzultirati specijaliste za dojke svake 3 godine.

Prevencija raka debelog crijeva i rektuma

Od dobi od 50 godina, muškarcima i ženama se preporučuje da se podvrgnu redovitim pregledima u jednoj od niže navedenih opcija:

  • Analiza fekalne okultne krvi svake godine, kao i fleksibilna sigmoidoskopija svake 5 godine.
  • Kolonoskopija svakih 10 godina.
  • Dvostruki kontrast barijevog klistira - jednom u 5 ili 10 godina.

Istodobno s rektomanoskopijom, kolonoskopijom ili barijskom klistirom potrebno je proći i digitalni rektalni pregled. Ako ste imali slučajeve raka crijeva u vašoj obitelji, trebali biste biti pregledani češće i temeljitije. Raspravite o tome sa svojim liječnikom.

Rak prostate

Muškarci u dobi od 50 godina, čije je očekivano trajanje života 10 godina ili više, moraju svake godine proći test krvi na specifični antigen prostate i proći digitalni rektalni pregled. Isto vrijedi i za muškarce mlađe od 50 godina koji imaju određene faktore rizika. Skupine visokog rizika uključuju crne muškarce, i ako imate dva ili više slučajeva raka prostate u vašoj obitelji. U ovom slučaju, godišnja anketa treba započeti s dobi od 45 godina.

Ženske onkološke bolesti

Svim ženama u dobi od 18 godina i starijim osobama koje imaju spolni odnos savjetovano je da svake godine uzmu Papa test i podvrgnu se ginekološkom pregledu. Ako je Papanicolaou mazon tri puta zaredom pokazao da je sve u redu, onda se može uzeti rjeđe. Ako postoje slučajevi raka maternice u obitelji, onda s početkom menopauze, morate provjeriti uzorke tkiva endometrija.

nalazi

  • Rak se razvija kao rezultat DNA mutacija u staničnim jezgrama.
  • Nemojte jesti junk food koji sadrži slobodne radikale, ali jesti prirodne proizvode.
  • Izbjegavajte izlaganje toksinima iz okoline.
  • Preporučuje se uzimanje antioksidanata, a ponekad čak i stimulansa imunološkog sustava.
  • Pušači imaju povećani rizik od raka 10 puta!
  • Pretilost povećava rizik od raka, poput pušenja.
  • Najčešće, rak se javlja kod osoba s tipom C, koje suzbijaju svoje emocije, osobito ljutnju.
  • Što se prije otkrije rak, veća je vjerojatnost da će se uspješno izliječiti.
  • U prosjeku i starosti redovito se podvrgava liječničkom pregledu.

Glavni načini sprječavanja raka su prestanak pušenja, pasivno pušenje, prirodna hrana, redovito vježbanje, alkohol.