Rak kože od sunca, štavljenje, tetoviranje

Mnoge djevojke danas vole posjetiti solarij. Ponekad učestalost doseže i do 4-5 sesija tjedno. Ne mogu ni zamisliti koje bi se posljedice mogle dogoditi nakon toga.

Sunce i lažni ten

Ako djevojka često posjećuje salon za njegu kože, njezin rak kože možda neće biti prisiljen čekati. Neki ne obraćaju pažnju na manifestaciju prvih znakova, i samo primjećuju kada bolest ulazi u opasniji stadij.

Ali ne samo solarij može uzrokovati ovu bolest. Ljudi koji su dugo vremena bili na suncu također su pod velikim rizikom. Dakle, ne možete se puno sunčati, osobito u satima jake solarne aktivnosti.

Osim ove bolesti, s dugim izlaganjem suncu, koža postaje grublja, a proces starenja se odvija brže.

Sunčeve zrake - uzrok raka na koži

Vrste raka

Kada su izloženi sunčevom svjetlu i umjetnom ultraljubičastom zračenju, dvije vrste raka kože uglavnom se manifestiraju:

Melanom se javlja u 5% slučajeva, što je u ranoj fazi potpuno izlječivo. Kasnije faze mogu prouzročiti komplikacije, a liječenje postaje teže i zahtijeva dugu rehabilitaciju. Melanom se najčešće razvija kod ljudi sa svijetlom kožom, jer je najmanje zaštićen od štetnih tvari. Posebnu pozornost treba posvetiti onima koji imaju pjege. Čak i najkraći ljudi na suncu s ovom vrstom kože mogu dovesti do upale, crvenila koje prate bolni simptomi i plikovi.

Oni koji imaju laganu ili crvenu kosu također su u opasnosti, jer imaju i malu količinu tvari koje mogu odoljeti štetnim spojevima.

Međutim, ne treba pretpostaviti da oni s tamnom kožom ne mogu oboljeti od te bolesti. Oni su, kao i svi drugi, podložni ovoj bolesti ako su predugi na suncu ili s čestim putovanjima u solarij.

Briga za vašu kožu i one potrebne za one koji su prethodno imali ovu bolest, kao i ako barem jedan član obitelji pati od te bolesti.

Rak kože može se pojaviti od sunca, ako je rad osobe na otvorenom ili iz bilo kojeg drugog razloga prisiljen dugo vremena biti vani.

Treba napomenuti da karcinom pločastih stanica može biti posljedica sljedećih bolesti: dijabetes melitus ili venska insuficijencija. Osobe koje imaju takvu dijagnozu posebno su kontraindicirane kod posjeta solarijima ili dugotrajnog boravka na suncu.

Prva sumnja u razvoj ove bolesti može biti formiranje novih madeža na tijelu, promjena stare, kao i pojavljivanje nodula na koži, koji brzo rastu i rastu.

Dijagnoza bolesti

Ako osoba ima dijagnozu raka nakon posjete solarijima ili dugo ostaje na suncu, može imati sljedeći izgled:

  • udaljeno podsjećaju na malu cvjetaču;
  • ravna mjesta;
  • ravna mjesta prekrivena raznim ranama.

Da biste prepoznali vrstu bolesti koja se pojavila, morate napraviti neophodno mikroskopsko ispitivanje.

Obično, kada je izložena ultraljubičastom zračenju, ova bolest se javlja tamo gdje postoji veći utjecaj na dio tijela.

Za točniju dijagnozu, stručnjaci uzimaju materijal za biopsiju.

Također treba napomenuti da u praksi postoje slučajevi kada se rak razvije u onim dijelovima tijela gdje nije bilo izlaganja sunčevoj svjetlosti ili umjetnim ultraljubičastim zrakama.

Nemoguće je ne primijetiti ove formacije, jer su to nepravilnosti, dodira koja uzrokuje bol.

Metode liječenja

Ovisno o vrsti bolesti koriste se različite metode liječenja.

Ako se dijagnosticira tip pločastog ili bazalnih stanica, koriste se sljedeće metode:

  • kirurško uklanjanje tumora (vrlo učinkovito u ranim stadijima, može se provesti u ordinaciji specijaliste, ali će ukloniti oštećeno područje, kao i neke kože oko nje);
  • mikrokirurška metoda (uklanjanje tumora pod mikroskopom);
  • fulguracija i kiretaža (ovaj postupak je vrlo brz, traje maksimalno 5 minuta; izvodi se pod lokalnom anestezijom, pomoću metalnog uređaja i električne igle, pojavljuje se neka vrsta struganja oštećenih dijelova kože);
  • kriokirurška metoda ili izlaganje hladnim temperaturama (za ovu metodu koristi se krioproba koja zamrzava stanice raka s tekućim dušikom; nakon toga odumiru, formirajući svojevrsne kraste, naknadno padaju, na njihovo mjesto formiraju se bijeli ožiljci);
  • kemoterapija, kao i uporaba različitih krema i masti (prema rezultatima studije, specijalist propisuje određeni lijek koji se koristi kod kuće, liječenje može biti različito, ponekad i do 3 mjeseca; ta sredstva uništavaju bolesne stanice).

U praksi se događa da se nakon operacije tumor vraća nakon određenog vremena. Da bi se to izbjeglo, koriste Mohsovu metodu, čije značenje je da je napravljena modificirana incizija kako bi se procijenilo da li u njemu postoje onkološke strukture.

Ova metoda omogućuje preciznije procijeniti veličinu tumora, i samo ga ukloniti, bez utjecaja na zdrave dijelove kože. Nakon što se koža neutralizira iz stanica raka, koriste se moderni infiltrati, uz njihovu pomoć zatvaraju ranu.

Ako je osobi dijagnosticiran melanom, onda se koriste nešto drugačije metode:

  • brisanje;
  • proučavanje stanja limfnih čvorova u blizini;
  • liječenje određenim lijekovima;
  • zračenja, ako melanom već uzima velike veličine.

Prevencija raka kože

Da biste izbjegli pojavu raka kože, slijedite neka pravila:

  • Prvo, uvijek treba koristiti kremu za sunčanje;
  • drugo, odaberite odjeću, kreme i čaše koje će štititi od ultraljubičastog zračenja;
  • Kožu je potrebno pregledati najmanje jednom mjesečno.

I pogrešno je misliti da je nakon duge zime koža potrebna, jer bi se trebala zagrijati na suncu ili u solarijumu.

Ne zaboravite da je većina radioaktivnog sunca od 10 do 16 sati, u ovom trenutku bolje izbjegavati dugotrajan boravak na njemu.

Maligne formacije iz tetovaža

Osim izloženosti ultraljubičastom zračenju, rak kože se može pojaviti i zbog tetoviranja na njemu. Znanstvenici su otkrili da što je veća površina kože dodijeljena za to, veći je rizik da osoba oboli od melanoma.

Uzrok ove bolesti je tinta koja se nanosi na crtež. Utvrđeno je da sadrže veliki broj otrovnih tvari koje uzrokuju ne samo rak, već i druge ozbiljne bolesti. Najštetnija je plava boja koja se koristi kao osnova slike. Ima visok sadržaj kobalta i aluminija, koji negativno utječu ne samo na kožu, već i na cijelo tijelo u cjelini.

Treba napomenuti da sastav crvene boje uključuje živin sulfid, olovo, kadmij, krom i druge tipove teških metala.

Ali to ne znači da će svatko tko se tetovirao na svom tijelu sigurno dobiti rak kože. Međutim, treba imati na umu da ti ljudi povećavaju rizik od infekcije ovom bolešću.

Kod tetoviranja mnogi stručnjaci koriste arsen koji može negativno utjecati na kožu. Iako postoji dvostruka situacija, za neke je sve bezbolno i neće ni primijetiti bol, dok za druge tetoviranje može rezultirati pojavom maligne neoplazme, ili još gore, prodiranja tvari duboko ispod kože, koje pogađaju druge organe tijela.

Prema statistikama, utvrđeno je da rizik od raka kože kod ljudi koji su napravili tetovažu povećava se za 80% u usporedbi s prosječnom osobom.

Oni koji tetoviraju u području krtica vrlo su ugroženi. Također, liječnici imaju negativan stav prema činjenici da neki čine tetovaže u području od donjih rebara do ramena.

Nije preporučljivo tetovirati ljude koji imaju simptome alergije, čak i ako se tinta tretira mirno.

Opekline od sunca i rak kože

Zakažite termin putem telefona +7 (495) 604-10-10 ili popunite online obrazac

Administrator će vas kontaktirati da potvrdi unos. Klinika "Capital" jamči potpunu povjerljivost Vašeg liječenja.

Ljeti je jedna od najpopularnijih vrsta rekreacije ležanje na plaži uz more, zagrijavanje kostiju na suncu. Ta činjenica bila je razlog više nego ikada pravovremenog istraživanja britanskih znanstvenika koji su odlučili saznati o učincima izloženosti kreme za sunčanje na ljudsku kožu.

Poznato je da ljudi na plaži često trljaju kremu za sunčanje u kožu. To daje ugodniji osjećaj, omogućuje vam da ne prljave odjeće, a ne pokvari izgled. Ipak, rezultati istraživanja pokazali su da krema u ovom stanju ni najmanje ne utječe na učinke štetnog UV zračenja. Uspoređujući ponašanje oštećenih stanica kože pod izravnom izloženošću ultraljubičastom zračenju i istim stanicama koje su se zaštitile od sunca, znanstvenici su otkrili da je u oba slučaja zračenje uzrokovalo njihovo prijevremeno starenje. Činjenica je da se utrljana krema skuplja u nabore kože i žlijezde znojnice, što praktički ne pruža nikakvu zaštitu, dok je distribucija s ravnomjernim filmom na površini kože daje puno bolji učinak.

Znanstvenici također vjeruju da su ljudi koji utiskuju kremu u kožu još veći rizik za vlastito zdravlje od onih koji uopće ne koriste zaštitnu kozmetiku. Osjećaj sigurnosti koji se pojavljuje nakon takve masaže može igrati okrutnu šalu, prisiljavajući vas da provodite više vremena na suncu.

Kako bi se zaštitili od štetnih učinaka, preporučuje se da se ne ograničavate samo na uporabu kozmetike za zaštitu od sunca. Stručnjaci savjetuju sunčanje između 11:00 i 15:00 sati, kada je svjetlo dovoljno visoko. Ne zaboravite na sunčane naočale, a poželjno je ostati u laganoj odjeći.

Ova informacija je osmišljena kako bi pomogla u borbi protiv raka kože. Poznato je da desetine tisuća ljudi širom svijeta svake godine umire od ove strašne bolesti, često uzrokovane štetnim djelovanjem sunca.

Ako vam se sviđa materijal, podijelite ga s prijateljima!

Ljepota ili rak kože? 7 stvari koje trebate znati o štavljenju i sunčanju

Ugled sunčanja i sunčanja u društvu je dvosmislen. Neki se ljudi ne sunčaju čak ni na odmoru, bojeći se raka kože i preranog starenja. Drugi redovito posjećuju salone za sunčanje, vjerujući da to pomaže izgledati mladima. Tko je u pravu i tko nije u pravu? Anews daje odgovore na popularna pitanja o štavljenju i sunčanju.

1. Da li redovito sunčanje dovodi do raka?

Strogo govoreći, prirodni štavljenje i solarij su među glavnim uzrocima raka kože. Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, dugotrajno izlaganje užasnom suncu igra ključnu ulogu u razvoju raka kože. To se događa zato što ultraljubičasto zračenje može ili izravno uništiti DNA ili interakciju s molekulama u stanicama kože, što neke od njih čini kancerogenim.

Međutim, treba imati na umu da su u opasnosti samo oni koji zlostavljaju sunčanje. Točnije, prilika za ozbiljnu bolest, na primjer, melanom, veća je za one koji provode više od 3-4 sata na plaži u isto vrijeme. Korištenje krema za sunčanje i kišobrana ne mijenja situaciju.

2. Je li solarij sigurniji od prirodnog sunca?

Nije. Općenito, štavljenje u salonu za sunčanje mnogo je opasnije od prirodnog suncokreta.

“Sunce je, između ostalog, ultraljubičaste zrake tipa B. Oni se zadržavaju u površinskom sloju epidermisa, a da pri tome ne uzrokuju dugotrajne učinke. To znači da su opasni samo kada se dogodi opekotina od sunca. Solarij u tom smislu predstavlja ozbiljniju prijetnju: 93-96% ultraljubičastog zračenja u solariju je zrake tipa A. One prodiru duboko u dermis i uzrokuju opekline, ali upravo ta vrsta zraka uzrokuje lom DNA i pojavu mutantnih gena “, objašnjava Sergey Shustov, dermato-onkolog.

RIA Vijesti / Dmitry Korobeynikov

3. Da li štavljenje uzrokuje prerano starenje kože?

Sve ovisi o vremenu provedenom na suncu i uporabi zaštitnih sredstava. Ako prekoračite dopuštenu količinu vremena ili, na primjer, sunčajte se u špici, koža će patiti od dehidracije, a nakon toga - od pojave finih bora.

„Žene se plaše mnogo više bora nakon putovanja u vruće zemlje - paradoks. Želim podsjetiti: fotodatamiranje kože dovodi do upale, a ubrzano starenje postaje posljedica kronične upale ”, kaže učiteljica Odjela za plastičnu kirurgiju, kozmetologiju i stanične tehnologije RNRMU. NI Pirogov Katarina Čajkovski.

4. Osobe s krticama ne mogu se sunčati?

To je djelomično točno. Međutim, ne radi se o svim vlasnicima krtica, već samo o onima koji imaju više od 50. Ovaj se broj smatra liječnikom u množini.

“Višestruki nevi (moli) su izravna kontraindikacija za izlaganje suncu i posjete sunčanju. Višestruki se smatra više od 50. Stoga, ne mogu preporučiti takve ljude da ostanu na otvorenom suncu. U ekstremnim slučajevima potrebno je koristiti fotoprotektivna sredstva sa SPF 50 +... Velike nevuse bolje je staviti, ”objašnjava Larisa Kruglova, voditeljica odjela za fizioterapiju i terapeutsku terapeutsku kozmetologiju u Moskovskom znanstvenom i praktičnom centru za dermatologiju i venerologiju.

5. Je li sigurno sunčati se navečer?

Naravno, sunčanje u kasnim poslijepodnevnim satima (poslije 16 sati), kada sunce više nije tako snažno, manje je opasno. Štoviše, to se može obaviti u jutarnjim satima - do 10.00-11.00. Međutim, kako u prvom tako iu drugom slučaju, nužno je ne zaboraviti mjere predostrožnosti.

"Unatoč činjenici da su to prilično sigurne zrake, potrebno je koristiti fotoprotekciju", podsjeća Larisa Kruglova.

Kao sredstvo zaštite, liječnik preporučuje korištenje najmanje 20 SPF krema za zaštitu od sunca u prvim danima, te od 8 do 15 sljedećih dana.

6. Je li koža izgorjela?

Ne baš. Smatra se da je osoba primila opekotine na koži ako se crvenilo pojavilo drugog dana nakon prvog sunčanja. To znači da su sredstva za zaštitu (krema ili losion) odabrana na pogrešan način, te da je prekoračeno maksimalno dopušteno vrijeme pod zrakama. Ova vrsta opekline, prema onkolog iz onkologije Odjela Južno Ural Medicinskog sveučilišta Ilyas Akhmetov, može dovesti do stvaranja novih nevi u budućnosti.

7. Opekline od sunca ne nose zdravstvene prednosti?

S jedne strane, opekline od sunca su zaštitna reakcija kože na ultraljubičasto zračenje. To znači da se stanice kože, kako bi se zaštitile, uzimaju za smanjenje melanina, što rezultira dobivanjem boje kože. Međutim, s druge strane, u umjerenim dozama, sunčanje potiče sintezu vitamina D, koji je uključen u veliki broj procesa u tijelu.

“Mnoge bolesti kože idu brže na suncu. Ali! Pretjerano ultraljubičasto zračenje je opasno, uz pretjerano zračenje, imunitet kože je potisnut, u stanicama se pojavljuju opasne mutacije. Dokazano je da su melanomski i nemelanomski karcinomi kože povezani s pretjeranim izlaganjem ultraljubičastom zračenju ”, kaže profesor Odjela za plastičnu kirurgiju, kozmetologiju i stanične tehnologije Ruskog nacionalnog medicinskog sveučilišta. NI Pirogov Katarina Čajkovski.

Što trebate zapamtiti, odlazak na plažu ili u solarij

- Izbjegavajte sunčevo svjetlo od 10 do 16 sati

- Ne provodite pod suncem više od 3-4 sata.

- Koristite kremu za sunčanje koja odgovara tipu kože, obnavljajući je svaki sat izlaganja suncu.

- Zalijepiti velike madeže.

- Prije prvog putovanja na plažu ili izleta u solarij, potražite savjet i pregled kod dermatologa.

Mitovi o raku kože: uloga sunca i solarija

Smatra se da postoje ljudi koji su, zbog određenih svojstava, skloniji raku kože. Crvena kosa, plave oči, vrlo blijeda koža s puno pjega - to je samo jedan od predisponirajućih čimbenika za razvoj melanoma i ne-melanomskih neoplazija. Međutim, opekline od sunca ili prekomjerna insolacija, posjeti solarijima ili problemi s pigmentacijom kože, određene patologije i utjecaji na okoliš mogu izazvati tumorski proces. Postoje mnogi mitovi o raku kože, a ljudi vjeruju u njih.

Rizik melanoma: sunce, nasljednost, stres

Mnogi ljudi vjeruju da je melanom vrlo rijedak tumor, a za njegov razvoj potrebno je proći ozbiljno zračenje ili imati značajke izgleda i osjetljive kože. Ali to je jedan od mitova, a melanom nastaje zbog kombinacije nekoliko negativnih čimbenika. Možete dobiti spaljenu kožu nekoliko puta pod vrućim ljetnim suncem na odmaralištu, čestim solarijem i imate nekoliko rođaka u vašoj obitelji kojima je dijagnosticiran melanom, a rizik od razvoja patologije kože dramatično se povećava. Ali upravo ono što uzrokuje pretvaranje stanica kože u stanice raka potpuno je nejasno. Mnogi ljudi, izloženi nekoliko čimbenika rizika odjednom, dugo i tvrdoglavo ignoriraju promjene u pigmentaciji u određenim dijelovima kože, i počinju se brinuti samo kada zahvaćeno područje postane ulcerirano, počne boljeti ili se nađu otekle limfne čvorove.

Rak kože: Opcije

Svaka nagla promjena na koži - teška pigmentacija, deformacija madeža ili pojavljivanje novih elemenata s neujednačenom bojom - to je razlog za provjeru kod dermatologa. Osim melanoma, najpoznatijeg oblika raka kože, postoje i drugi oblici. Dakle, tu je i karcinom bazalnih stanica i skvamoznih stanica kože, manje smrtonosne vrste raka. Danas su svi izlječivi, ako ih pronađemo u najranijoj mogućoj fazi.

Temelj liječenja raka kože je standardno uklanjanje oboljelog tkiva unutar granica zdrave kože. Zatim morate strogo koristiti kremu za sunčanje i svaka tri mjeseca proći pregled kože cijelog tijela i morat će obaviti ostatak života. Ali mnogi ljudi vjeruju da su mitovi da je rak kože najjednostavniji od svih neoplazija, zahvaćeno područje može se ostrugati, spaliti ili izrezati, a to je kraj terapije. U mnogim slučajevima to je istina, ali ne uvijek i ne za sve vrste raka kože.

Ako je rak kože, onda uvijek postoji pigmentacija?

Mnogi ljudi također vjeruju da su svi tipovi raka kože isti, a osnova manifestacija je pigmentacija. Liječnici kažu da postoje tri različite vrste. Karcinom bazalnih stanica smatra se najčešćim oblikom, godišnje ga pogađa oko 3 milijuna ljudi. Tumor raste sporo i obično nije smrtonosan, štoviše, pigmentacija za njega nije uvijek tipična. Mjesta su često čvrsta ili crvenkasta (ponekad s unutarnjim krvnim žilama) i sjajna i moraju se kirurški ukloniti.

Karcinom pločastih stanica je rjeđi i obično pogađa starije osobe. Točka izgleda kao bradavica ili krasta, pigmentacija se ne manifestira uvijek, patologija se liječi kirurški i zračenjem.

Melanom je najsmrtonosniji oblik raka kože i jedini je rak koji raste u smislu učestalosti, posebno među mladima. Mnogi od pacijenata nemaju faktore rizika tipične za rak kože.

Kada ne koristite kremu za sunčanje - koža će biti rak?

Mnogi vjeruju da je svaki izlaz na suncu bez primjene zaštitnih sredstava opasan za kožu. Međutim, to nije posve točno. Naravno, nisu svi ljudi podjednako izloženi riziku od razvoja bolesti, a znanstvenici se nadaju da će u narednim godinama odrediti glavne kriterije probira i jasne rizične skupine. Uobičajeni mit je da ljudi s tamnom kožom, kao što su Hispanici i Afroamerikanci, nisu izloženi riziku od raka kože zbog činjenice da ih melanin kože štiti bolje od ljudi sa svijetlom kožom. Međutim, tamna koža također je sklona raku, kao što je i svjetlost.

Opekline kože su neugodne, ali nisu opasne?

Lagana koža lakše gori na suncu, brže dolazi do opeklina. Stoga bi ljudi trebali biti posebno oprezni. Doista, čak i jedna teška opeklina od sunca dovodi do oštećenja epitela, izazivajući neoplaziju. Kratko, ali intenzivno izlaganje suncu je značajan rizik. Ako se nakon zračenja koža pocrveni i zapali, to je opasno stanje, moguće su opekline i transformacija epidermisa. Vrijedi koristiti kremu za sunčanje ne samo na plaži. Čak i na oblačan ljetni dan, ljudi moraju biti oprezni, jer ultraljubičasto svjetlo - najopasnije takve vrste, uzrokuje 90% raka kože - prodire kroz oblake. To znači da se morate zaštititi zimi - pogotovo za sportaše koji provode puno vremena na otvorenom.

Nema madeža, tako da nema rizika od raka kože

Ako osoba ima mnogo madeža, više je u riziku od razvoja raka kože, ali to ne znači da svi ostali nisu u opasnosti. Ljudi trebaju kontrolirati dinamiku promjena u pojedinim madežima ili mrljama na koži. Ne postoji univerzalni znak ili signal koji bi ukazivao na to da je rak. Pacijenti bi trebali biti svjesni bilo kakvih promjena na koži, jer je nova ili promjenjiva krtica vrlo opasna u smislu razvoja melanoma. Važno je na vrijeme pratiti neravne granice mjesta i njegove različite nijanse smeđe i crne.

U krajnjoj liniji, ako se pigmentacija ili osjetljivost kože promijenila, potreban je liječnički pregled. Bilo koji neobičan madež, osobito na teško dostupnim mjestima, poput leđa i vlasišta, treba pregledati liječnik. Važni i donji udovi, koji se često previđaju. Područje od koljena do stopala je područje na kojem se često pojavljuju rak kože.

Korištenje solarija i opasnosti

Zamjena prirodnog štavljenja s solarijem kao metodom smanjenja rizika je očita zabluda. U stvari, solarij - je koncentrirano ultraljubičasto zračenje. Za samo nekoliko minuta, osoba prima dozu zračenja koju će primiti u jednom danu. Dakle, ne postoji takva stvar kao što je zdrav ten, jedna sesija u solarijumu može povećati rizik od razvoja melanoma za 20%. Stručnjaci savjetuju protiv sunčanja da biste dobili solarij, a kada je osoba na ulici dugo vremena, trebate nositi što je više moguće odjeće, šešir i koristiti kremu za sunčanje. Također je važno osigurati da krema za sunčanje štiti od cijelog spektra zraka.

Kada rak kože može izazvati opekline?

Moda već nekoliko desetljeća diktira trend na koži brončane čokolade. Stoga mnogi nastoje steći takvu sjenu, provodeći svoje slobodno vrijeme na suncu ili u solarijumu.

Postoji mišljenje o koristima ultraljubičastih i infracrvenih efekata na tijelo, pa čak i liječnici propisuju takav postupak kao helioterapija (zračno-sunčane kupke).

Učinak topline stimulira živčani sustav, a UV zrake doprinose proizvodnji vitamina D i imaju baktericidni učinak. Ali za oporavak dovoljnih zraka koje prodiru kroz oblake, a dugotrajan boravak pod suncem pun je nepovratnih posljedica.

Kako sunce utječe

Izlaganje ultraljubičastog zračenja koži potiče proizvodnju određene tvari posebnim stanicama epidermisa (melanocita). To je melanin koji koži daje željenu boju čokolade.

Sunčevo zračenje ima tri komponente: 1 - UVA, 2 - UVB i 3 - UVC. Treća kategorija je vrlo štetna, ali praktički ne ulazi u atmosferu kroz ozonski omotač. Druga skupina povećava proizvodnju melanina i njegovo širenje preko epidermisa, dok prva skupina uzrokuje tamnjenje ove tvari.

Što je šteta

Sunčevo zračenje (insolacija) značajno staje kožu, oštećujući elastin - jedan od njegovih strukturnih elemenata. To dovodi do mlohavosti i progibanja intigumenata. Također, odvijaju se sljedeći procesi:

  1. smanjenje lokalne imunosti;
  2. gubitak elastičnosti;
  3. manifestacija bora;
  4. smanjena regeneracija stanica;
  5. dilatacija krvnih žila;
  6. izgled pigmentacije (mrlje, pjege);
  7. benigni tumori.

Sve te površinske manifestacije služe kao prekursori za stvaranje prekanceroznih i atipičnih stanica raka. I to je prepun takvih karcinoma kao što su melanom, karcinom bazalnih stanica, aktinička keratoza i karcinom pločastih stanica.

Optimalno i opasno vrijeme za opuštanje pod suncem

Da biste uklonili prerano starenje kože, opekline i pojačanu proizvodnju slobodnih radikala, morate početi sunčati od nekoliko minuta, postupno dovodeći vrijeme insolacije na dva sata.

Kut upada ultraljubičastih zraka na Zemljinu površinu određuje sljedeće faze solarne aktivnosti: male, srednje i visoke. Odgovaraju određenom vremenu:

  1. niska aktivnost: od zore do 10 sati ujutro, od 17 sati uvečer do zalaska sunca - najoptimalnije vrijeme za sunčanje;
  2. srednja aktivnost: od 10 do 12 dana i od 16 do 17 sati uvečer, morate se oprezno sunčati, štiteći se od krema za sunčanje, širokih oboda i čaša;
  3. visoka aktivnost: od 12 do 16 dana, biti pod sunčevim zračenjem kontraindiciran je čak iu prisutnosti šešira i krema s UV filtrom.

Povredom gore navedenih preporuka, tijelo trza nerazumnim rizikom od razvoja onkologije kože.

Vrsta tumora

Tumorske kožne bolesti izazivaju prekomjerna insolacija i postoje četiri vrste: karotinocid skvamoznih stanica, karcinom bazalnih stanica, adenokarcinom i melanom. Najopasniji i agresivniji je četvrti tip - melanom.

Povećana proizvodnja melanina pod djelovanjem sunčevog zračenja dovodi do pojave skupine atipičnih stanica, što je kancerogeni tumor. Oni teže kroz limfni i cirkulacijski sustav da brzo prodru u sve organe tijela, modificirajući i utječući na svoje stanice. Ali u početnim stadijima, melanom se može potpuno izliječiti.

Tko je pogođen?

Boja kože ljudi ovisi o prirodnoj količini melanina u epidermisu. Stoga, UV zračenje ima drugačiji učinak, neki - odmah uzrokuju opekline, a drugi - bez nanošenja štete.

Učinak sunca na svjetlu kožu

Vlasnici svjetlosne ovojnice, svjetle ili crvene kose i plave, sive ili zelene oči - trebaju biti zaštićeni od izravnog sunčevog svjetla. Njihovo tijelo proizvodi vrlo malo melanina, pa je prirodna zaštita od opeklina minimalna. Rizik od raka je velik.

Kako izgleda rak nosa kože? Ovdje su fotografije.

Utjecaj sunca na mrak

Crni epidermis, naprotiv, poznat je po dobrom radu melanocita. Ti ljudi obično imaju tamnu kosu (crnu ili smeđu) i smeđe oči. Za njih je karakteristično da se brzo i ravnomjerno sunčaju, izbjegavajući crvenilo i plikove.

Faktori izazivanja

Ne samo djelovanje zvijezde doprinosi razvoju onkologije kože. U prisutnosti određenih predisponirajućih čimbenika, rizik od razvoja tumora povećava se nekoliko puta. To se odnosi na osobe:

  1. čiji geni nose sjećanje na slične bolesti prethodnih generacija;
  2. s puno molova na tijelu (nevi) - 75 komada i više;
  3. s epidermisnim bolestima kao što su psorijaza, pigmentacija i drugi;
  4. prethodno iskusni melanom;
  5. sa slabim imunitetom (zbog reumatoidnog artritisa, bolesti crijeva ili uzimanja određenih lijekova);
  6. nošenje humanog papiloma virusa koji se manifestira u obliku višestrukih bradavastih formacija;
  7. povezan s izlaganjem kemikalijama (arsen, čađa, bitumen i drugi).

Nepoželjno je da tinejdžeri dobiju opekotine

Osim tih čimbenika, velika vjerojatnost manifestacije bolesti među onima koji su primili opekline u adolescenciji - od 13 do 20 godina. Kancerozne stanice imaju tendenciju da se nakupljaju u tijelu, a sa svojim kritičnim povećanjem - prelaze u maligni oblik.

prevencija

Postoji nekoliko načina za sprečavanje štete od sunca. Važno je da se primjenjuju istodobno. To su: odjeća od prirodne tkanine, široka polja na glavi, naočale koje štite od ultraljubičastog zračenja i, naravno, krema koja sprečava UV zračenje.

Za svijetlu kožu

Takvi ljudi su kontraindicirani za izlazak tijekom visoke faze aktivnosti sunca. Upotreba lijekova koji štite od ultraljubičastog zračenja je obavezna. Sredstva bi se trebala odabrati na temelju vrste i boje pokrova, ali razina zaštite treba biti od 30 do 50.

Za tamne

Nositelji tamnog epidermisa ne mogu se tako temeljito pridržavati gore navedenih preventivnih mjera, ali krema za sunčanje neće biti suvišna. Razina zaštite odabire se na temelju otpornosti epidermisa na zračenje i varira od 15 do 30 jedinica.

kreme za sunčanje

Ako nije moguće izbjeći izravno izlaganje sunčevom zračenju, koža se može zaštititi nanošenjem preparata za zaštitu od sunca tankim slojem svaka dva sata.

Imaju dvije vrste zaštite: od UVB zračenja - SFP (faktor zaštite od sunca), te protiv UVA - PPD (konstantni faktor tamnjenja pigmenta). Postoci ove zaštite govore - koliko dugo možete povećati neškodljivo izlaganje suncu. Njihova gradacija je sljedeća:

  1. od 6 do 10 jedinica uključivo - glavna zaštita (od 83 do 90%), preporučena za sve ljude, bez obzira na vrstu fotografije;
  2. od 15 do 25 - prosječna razina, što je poželjno za tamne ljude. Takve kreme nastoje neutralizirati 93-96% zračenja;
  3. od 30 do 50 - to je maksimalna moguća ograda od sunca, koja je obavezna za vlasnike svjetlosnih pokrivača. Ovi lijekovi će zaštititi 97-98%.

Idealna bi bila zaštita koja spaja SFP i PPD filtre s omjerom od 1 do 3, odnosno 1 do 2,5.

Pomoć kod opeklina od sunca

Ako je došlo do izgaranja, potrebno je poduzeti hitne mjere za ublažavanje stanja:

  1. stavite zavoj (kompresiju) natopljenu u hladnu vodu na spaljeno mjesto ili uzmite hladnu kupku po dolasku kući bez uporabe kozmetike;
  2. liječenje ozlijeđenih područja sredstvima protiv sagorijevanja ili krema / losiona koji umiruju;
  3. oblikovani mjehurići trebaju biti izolirani od uvođenja mikroorganizama sterilnim oblogom;
  4. kod jakih bolova potrebno je koristiti lokalno i opće djelovanje anestetičkih lijekova;
  5. nazovite liječnika ako se ne osjećate dobro i temperatura raste - možda će vam trebati hospitalizacija.

Ovaj članak pokazuje kako izgleda melanom u početnoj fazi.

statistika

Prema dvadesetogodišnjoj studiji koju su proveli američki stručnjaci, ljudi koji imaju više od 5 slučajeva opekotina od sunca u svojoj djeci i mladima 80 posto su osjetljiviji na onkologiju kože.

No najčešće fototip utječe na vjerojatnost razvoja bolesti, što se izražava sljedećim statističkim podacima:

Podaci su za prosječnu populaciju. U slučaju stalnog prebivališta osoba s ravnom kožom u ekvatorijalnim zemljama - rizik od raka povećava se mnogo puta.

Onkologija kože kod svih malignih bolesti nalazi se u 5,7% slučajeva, od čega je samo 13% melanom.

simptomi

Tumorske bolesti kože imaju površinski izraz, pa trebate pažljivo pregledati sebe, osobito nakon ultraljubičastih postupaka. Kontaktirajte dermatologa kako biste pronašli takve znakove:

  • Eksplicitna asimetrija obrisa nevusa. Ako, kad se kroz središte uvlači imaginarna linija, ne dobivaju se jednake polovice pod bilo kojim kutom;
  • Promijenite boju madeža. Zamračenje ili osvjetljavanje mrlje povezano je s disfunkcijom oštećenih melanocita, koji ili akumuliraju proizvedeni enzim ili zaustavljaju njegovu proizvodnju;
  • Zamućenje granica nevusa i gubitka kose s njegove površine. To je zbog povećane reprodukcije atipičnih stanica koje uništavaju folikul dlake i zahvaćaju susjedne teritorije;
  • Svrab i nelagoda u području pigmentne mrlje, što ukazuje na povećanu podjelu stanica raka. A upala i crvenilo oko krtice pokazuju da ih je njihov imunitet prepoznao;
  • Pojava dodatnog nevusa u blizini postojeće nevusne pigmentacije. Takvi tumori govore o aktivnim metastazama.

Uz pravodobno liječenje u bolnici, vjerojatnost potpunog izlječenja je 95-100%.

Zanimljivosti

Postoje mnoge verzije i hipoteze oko postupka sunčanja. Ali istina je ponekad upravo suprotna. Evo nekih od njih:

Izlaganje ultraljubičastim zrakama zimi je benignije, budući da je njihov kut upadanja na Zemlju manji od 35 stupnjeva. Ali to se ne odnosi na ekvatorijalne zone, gdje sunce ima zenit tijekom cijele godine.

Dakle, u sjevernoj i južnoj širini razvoja epidermalnog raka u hladnoj sezoni, nema potrebe za strahom, ali kako bi se isključilo oštećenje očiju, koristiti sunčane naočale. Nedostatak vitamina D može se napuniti hranom ili solarijem. Vjerojatnost opeklina od sunca u oblačnom vremenu nije samo sjajna, nego i izravna sunčeva svjetlost. No, za razliku od njega, brončana nijansa ispod oblaka ravnomjernije pada i ravnomjerno se raspoređuje po pokrivačima. Naposljetku, UF-zrake imaju sposobnost da tiho prodiru u oblake, tako da - ne treba isključiti ni opekotine.

Solarij ubija imunitet na UV. Ova tvrdnja ima pravo postojanja, jer stalna izloženost umjetnom ultraljubičastom zračenju smanjuje sposobnost kože da se odupre raku.

Naposljetku, tvrdnje o neškodljivosti korištenih svjetiljki ne odgovaraju stvarnosti, a biti ispod njih 1/3 sata jednako je dvosatnoj vatri pod suncem. Ali u umjerenim količinama, osobito zimi i uz upotrebu zaštitnih sredstava, takav bi postupak bio koristan.

nalazi

Gotovo svi lijekovi i wellness postupci korisni su samo ako se uzimaju isključivo u propisanim dozama. Naime, posljedice zlostavljanja češće premašuju moguće koristi. To se izravno odnosi na sunčanje.

Osobitu pozornost posvećenu zaštiti od sunca treba dati osobama koje su osjetljive na pigmentaciju (pjegama i krticama). Za njih je insolacija moguća uz korištenje kozmetike za zaštitu od sunca i strogo u ležaljkama (pod kišobranom).

U zaključku, preporučujemo gledanje videa u kojem majstor javnog zdravlja iznosi svoje mišljenje o pitanjima koja se obrađuju u članku:

Recenzije

Svatko zna da koliko ljudi - toliko mišljenja. A iskustvo koje je stekla bilo koja osoba je jedinstveno. Stoga je vrlo važno znati mišljenje čitatelja o gore navedenom, svatko može ostaviti komentar.

Šelak, solarij i krtice: Razumijemo mitove o raku kože

21. svibnja 2018. u 12:58

U Rusiji se svake godine registrira oko 10 tisuća melanoma. U okviru Svjetskog dana borbe protiv melanoma, u Moskvi će se od 21. do 23. svibnja održati akcija - svatko može pregledati mladeže i dobiti besplatnu konzultaciju dermatovenerologa. Za 11 godina u akciji je pregledano 120.000 ljudi, od kojih je 2.100 osoba sumnjalo na melanom s daljnjim pregledom. Selo je saznalo od stručnjaka jesu li štavljenje i šelak opasni kada je u pitanju briga za krticu i je li istina da je svijetla koža sklonija raku.

Anna Valentinovna Michenko

Vodeći istraživač, Centar za dermatovenerologiju i kozmetologiju, Odjel za zdravstvo u Moskvi

Nemoguće je oštetiti madeže - to može dovesti do raka

Činjenica. Krtice se ne mogu oštetiti. Kronična ozljeda nevusa (tamni krt) može dovesti do razvoja melanoma (malignog tumora). Oštećenje madeža je medicinska indikacija za njegovo uklanjanje s daljnjim histološkim pregledom. Međutim, slučajna ozljeda madeža ne dovodi uvijek do njezine maligne degeneracije, sve ovisi o vrsti krtice: običnoj ili atipičnoj (displastični nevus), koja ima sposobnost transformacije u maligni tumor. U svakom slučaju, odmah nakon ozljede krtice, trebate kontaktirati stručnjaka. Slučajno je da pojava kore ili erozije na površini formacije osoba doživljava kao posljedicu mehaničke ozljede. U kliničkoj praksi odluka o uklanjanju se donosi na temelju kompleksa podataka (povijest, klinička slika, dermatoskopska struktura lezije, faktori rizika za pacijenta).

Pojava papiloma povezana je s padom imuniteta.

Djelomično. Papiloma je benigna formacija koja se može pojaviti na bilo kojem dijelu kože.

Jedan od razloga za brzo pojavljivanje višestrukih papiloma je povećanje razine glukoze u krvi. U nekim slučajevima pojava papiloma može uzrokovati humani papiloma virus, čiji su nositelji mnogi ljudi.

Krtice se pojavljuju zbog sunca

Činjenica. Sunce je glavni stimulator pojave madeža, drugi je genetski čimbenik. Treća stvar koja može utjecati na pojavu madeža je fluktuacija hormonalne pozadine (tijekom puberteta i kod trudnica).

Ljudi s pjegama, svijetlom kožom i očima više su skloni raku kože.

Činjenica. Ako je osoba svijetlosmeđe i svijetlosmeđe (prvi i drugi fototip), onda je on predisponiran. Jednom godišnje ga mora vidjeti dermatolog.

Krtice i pjege se ne mogu izbrisati

Mit. Pjege se mogu posvijetliti, iako je teško, moli se također mogu ukloniti. Glavno je da se to radi ispravno, potpunim kirurškim izrezivanjem s daljnjim histološkim pregledom.

Krtice i nejasne formacije na koži se ne preporučuju da se uklanjaju destruktivnim metodama (elektrokoagulacija, lasersko uništavanje, krio, kemijsko uništavanje, uključujući rjeđe, itd.). Jer u ovom slučaju nema histološkog ispitivanja. Slijedom toga, dijagnoza se utvrđuje naknadno s ponovljenim liječenjem, liječenje se propisuje i kasnije, što pogoršava prognozu.

Solarij izaziva rak

Činjenica. Sve umjetno ultraljubičasto (UV) zračenje (solarij, fototerapija, uporaba UV svjetiljki za manikuru) povećava rizik od razvoja raka kože, osobito melanoma kože. UV zračenje tijekom normalne sesije u posteljici za sunčanje mnogo je veće nego kod sunčanja. Solarij je glavni uzrok povećane učestalosti melanoma među mladim ženama: u Australiji 76% bolesnika s pravednom kožom u dobi od 18 do 29 godina ima melanom uzrokovan uporabom solarija.

Druga kategorija pacijenata - dermatološki bolesnici koji primaju fototerapiju. Oni koji često koriste šelak također su izloženi riziku za akralni melanom: svjetiljka koja suši premaz na noktima, zrači ultraljubičasto svjetlo i može potaknuti razvoj melanoma na vrhovima prstiju i pored ploče nokta.

Postoje profesionalne opasnosti - to se odnosi na članove posade i pilote. Istraživanja su pokazala da za 56,6 minuta provedenih na radnom mjestu, pilot prima dozu ultraljubičastog zračenja jednaku dozi za 20 minuta prilikom posjeta solarijumu.

Ljudi koji imaju najmanje 50 mola skloniji su raku.

Činjenica. Veliki broj madeža - indikacija za dinamičko promatranje pacijenta od strane dermatologa, jedan do četiri puta godišnje, ovisno o karakteristikama madeža. Ako se moli ne mijenjaju, nema razloga za zabrinutost.

Najopasnije krtice su velike, ispupčene i tamne boje.

Mit. Promjer više od pet milimetara jedan je od kriterija za sumnjive neoplazme, iako su mnogi neviji benigni i promjera više od pet milimetara. Ako se pronađu veliki madeži, bolje ih je pokazati dermatologu. Intenzitet pigmentacije nevusa uvijek ne ukazuje na rizik od razvoja melanoma, važnija je ujednačenost boje. Stoga su šareni, neravnomjerno obojeni madeži sumnjičaviji. Melanom se može pojaviti u mračnim i svijetlim moljcima, stoga je potrebno dermatologa pregledati pigmentne i pigmentirane lezije.

Novi se moli pojavljuju na ljudskom tijelu tijekom života.

Činjenica. Čovjek se rađa bez markica (osim urođenih nevusa) i stječe ih tijekom prve polovice života. U nekim razdobljima života moli se mogu činiti posebno aktivnima. I nakon 30-40 godina, postupno blijede i nestaju. Stoga, kada se nakon 40 godina otkriju novi mladeži, treba ih pokazati dermatologu.

Melanom se može izliječiti

Činjenica. Moderna medicina ima veliki arsenal lijekova za učinkovito liječenje melanoma i prijenos bolesti na stadij dugotrajne remisije. No, tu je važna točka: melanom je jedan od najagresivnijih i najbržih metastazirajućih tumora, stoga čimbenici vremena i faze u vrijeme otkrivanja bolesti postaju odlučujući, što uvelike utječe na učinkovitost terapije i prognoze. Što prije bolest bude otkrivena, veće su šanse bolesnika za izlječenje i dug život. Ako se otkrije tanak melanom (do jednog milimetra debljine), može se izliječiti do 96% bolesnika s dijagnozom melanoma kože.

Melanom se može naslijediti

Činjenica. Kao i kod drugih onkoloških bolesti, ako je utvrđeno da netko od bliskih rođaka pacijenta ima melanom, u opasnosti je. Postoje čak i brojni sindromi povezani s genetskom predispozicijom za melanom, kao što je sindrom displazije nevusa i melanoma, u kojem dva ili više rođaka prvog stupnja imaju višestruke displastične nevuse i melanom. Takve bolesnike treba češće pratiti.

"Melanom: što tražiti"

Čimbenici rizika

Fototip: Svijetla koža

Dob: 35-65 godina

Pretjerano sunčanje i solarij

Kako odabrati kremu za sunčanje i ne dobiti rak kože

Mi odgovaramo na hrpu paranoidnih pitanja: kakvu vrstu kreme za sunčanje kupujemo, na koja obilježja treba obratiti pozornost, bilo da se vjeruje kremama ili je njihova učinkovitost precijenjena. Sve što trebate znati o lijekovima za opekline, u ovom članku.

Statistike nisu zadovoljne: od 50 do 70% slučajeva raka kože povezani su s prekomjernim izlaganjem suncu. Uglavnom se radi o melanomu, jednom od najopasnijih malignih tumora kod ljudi i najagresivnijem obliku raka. I ona je, naravno, smrtonosna.

Standardni protuotrov za one koji se boje sunca su kreme koje štite od štetnih učinaka.

1. Kako ten utječe na rak?

Nije tajna da dugotrajno izlaganje suncu povećava rizik od oštećenja kože. Opekline od sunca uzrokuju najviše štete. Stoga je potrebno pažljivo pratiti kako se sunčate i da li gori, tako da uzrokujete nepopravljivu štetu na vašoj koži.

Opekline su najštetnije u djetinjstvu, jer je mlada koža vrlo osjetljiva na rak koji uzrokuje ultraljubičasto zračenje. Što ste bili mlađi kad ste imali opekotine od sunca, to je veći rizik od razvoja raka kože kod starijih osoba.

Međutim, ne treba odmah paničariti: učinak sunca na kožu ovisi o mnogim različitim čimbenicima. To može uključivati ​​i nasljednost (boja kože, prisutnost madeža, osjetljivost srodnika na rak) i čimbenike okoline (vrijeme provedeno na suncu, stupanj izlaganja suncu, ozbiljnost opeklina i tako dalje).

2. Ako gorim lako na suncu, je li moja predispozicija za rak kože veća?

Da, istina je. Postoji nekoliko tipova kože, a svaki od njih ima poseban odnos prema sunčanju. Općenito, što je koža tamnija, manja je vjerojatnost da ćete izgorjeti na suncu i zaraditi rak kože.

Oni koji imaju tamnu kožu mnogo su manje izloženi riziku od razvoja kožnih bolesti i raka. Ljudi s vrlo blijedom kožom, crvenokosi ili oni koji se jako sunčaju najviše su izloženi štetnim učincima sunčevih zraka.

3. Nikada nisam koristio proizvode za tamnjenje. Hoću li umrijeti

Svakako umri. Ali ne nužno i od raka kože. Ne paničite, kupujte kremu za sunčanje i pažljivo ponovno pročitajte prethodnu točku.

4. I što učiniti s činjenicom da koža stari?

Čuvanje ljepote i mladenačke kože što je duže moguće vrlo je važno. No mnogo je važnije zaštititi njihovo zdravlje. Koristite kremu za sunčanje kako biste spriječili opekline od sunca, što dovodi do ranog starenja kože i pojave raka.

5. Smanjuje li korištenje kreme za sunčanje rizik od raka kože?

Medicinska istraživanja jasno pokazuju da krema za sunčanje može smanjiti rizik od najmanje jedne vrste raka - skvamoznog. Melanom je mnogo složeniji.

Glavni problem leži u proučavanju bolesti. Činjenica je da se melanom često otkriva tek nekoliko godina nakon primanja insolacije.

Insolacija - zračenje Zemljine površine sunčevim zračenjem.

Važna je i činjenica da je insolacija vrlo nestabilna. Na primjer, ljudi koji žive na sjeveru primaju dozu sunčeve topline samo ljeti ili kad su na odmoru u južnim zemljama. Važnu ulogu u proučavanju bolesti igraju uzimajući u obzir čimbenike kao što su uporaba ili neupotreba kreme za sunčanje, tip kože pacijenta, nasljednost i tako dalje.

Kreme za sunčanje u određenoj mjeri pomažu u sprečavanju rizika od raka. Stvorene su kako bi nas oslobodile opekotina od sunca, koje služe kao glavni preduvjet za bolest.

Do danas je provedena samo jedna prilično opsežna studija o odnosu kreme za sunčanje i raka. Bili su angažirani u znanstvenicima iz Australije, ali još nisu točna predviđanja.

6. Rak nastaje zbog uporabe kreme za sunčanje?

Ne! Postoje epidemiološke studije koje pokazuju da ljudi koji često koriste kremu za sunčanje češće dobiju rak kože. Ali ovo ima logično objašnjenje. Stvar je u tome da najčešće sunčane kreme koriste ljudi svjetlije kože koji lakše sagorijevaju na suncu.

Kao što smo pisali gore, takvi ljudi su mnogo skloniji riziku od raka kože od onih koji imaju tamniji ton kože. Odavde dolaze takvi rezultati istraživanja. Kreme za sunčanje nemaju nikakve veze s tim.

Također je vrijedno napomenuti da ljudi koji primjenjuju kremu za sunčanje često gube budnost. Oni koriste kremu s visokim faktorom sunca i misle da mogu dugo i dugo ostati na suncu bez štete za zdravlje. Taj osjećaj sigurnosti je pogrešan. Rizik od raka kože je još uvijek velik.

7. Da li krema za sunčanje blokira vitamin Vitamin D?

Ne. Eksperiment proveden na skupini odraslih Australaca nije otkrio nikakvu uzajamnu povezanost između unosa vitamina D i korištenja kreme za sunčanje tijekom ljeta. Razina vitamina D se ne mijenja zbog činjenice da ćete koristiti zaštitna sredstva.

8. Što je SPF?

SPF (faktor zaštite od sunca) je faktor sunca. Odnosi se na sposobnost kozmetičkih proizvoda da štite vašu kožu od izloženosti štetnoj sunčevoj svjetlosti i da produže vrijeme sigurnog izlaganja suncu.

Da biste izračunali faktor zaštite od sunca, proizvođači kreme uspoređuju kožu premazanu kremom za sunčanje s kožom bez kreme za sunčanje i gledaju koliko je potrebno da počne dobivati ​​crvenkastu nijansu.

Međutim, ne biste smjeli odmah pomisliti da je krema sa SPF čimbenikom lijek za rak kože. Postoje dvije vrste sunčeve svjetlosti koje mogu naškoditi vašoj koži i uzrokovati rak: UVB i UVA. UVB zrake izgaraju, povećavajući vjerojatnost raka. UVA zrake oštećuju kožu na dubljoj razini, uzrokujući gubitak elastičnosti i aktiviranje procesa starenja. To, zauzvrat, dovodi do pojave bora i dobnih pjega.

Nekada se smatralo da UVA zrake mogu uzrokovati samo kozmetičku štetu, ali se nedavno ispostavilo da su također povezani s pojavom raka.

9. Koja je vrijednost SPF-a za odabir kreme?

Obično na pakiranje krema za sunčanje odmah nakon smanjenja SPF bi trebao biti neki lik. To znači koliko dugo možete biti na suncu s kremom, a da ne dobijete opekline, nego bez kreme. Vrijednost faktora SPF kreće se od 2 do 50 jedinica. SPF 50 znači da možete izdržati 50 puta veći dio UV svjetla bez rizika za zdravlje.

Većina ljudi ne zna kako pravilno koristiti kremu za sunčanje. Oni ih primjenjuju pogrešno ili u nedovoljnim količinama. Postoji mišljenje da što je veća vrijednost SPF kreme, to je učinkovitija.

Treba razumjeti da sredstva sa SPF 30 ne štite dvostruko učinkovitije od sredstava sa SPF 15. Unatoč velikoj numeričkoj vrijednosti, razlika u stupnju apsorpcije i refleksije zraka nije tako velika. Na primjer, alat sa SPF 30 prenosi 3,3% zračenja, a sa SPF 50 - 2%.

Često na policama trgovina možete pronaći kreme sa zaštitnim faktorom do 100 jedinica. To nije ništa više od obmane i obmane.

SPF indeks štiti od izlaganja samo kratkim UVB zrakama. Ali što je s UVA zrakama? U ovom slučaju, dermatolozi preporučuju odabir širokog spektra krema za sunčanje koji će vas zaštititi od dvije vrste štetnih zraka odjednom.

Što se tiče razine SPF-a, većina dermatologa se slaže da su najbolja opcija kreme s indeksom zaštite SPF 30. Ako idete na aktivan odmor, koji uključuje česta uranjanja u vodu, onda obratite pozornost na vodonepropusne kreme za sunčanje. Vodootporni proizvodi trebaju zaštititi vašu kožu najmanje 40 minuta u vodi.

10. Koja je razlika između fizičkih i kemijskih vrsta kreme za sunčanje?

Postoje dvije vrste krema za sunčanje: fizičke i kemijske. Prvi reflektira ultraljubičasto zračenje, a drugi upija UVB zrake.

Kao dio fizikalnih krema za sunčanje, često postoje komponente kao što su cinkov oksid ili titanov dioksid koje jamče zaštitu od sunca. Oni ne prodiru u kožu i na njoj oblikuju neku vrstu zaštitnog zaslona koji reflektira ultraljubičasto zračenje.

Kemijske kreme za sunčanje stvaraju se umjetno i djeluju tako da se apsorbiraju u kožu. Takve tvari poput avobenzona i benzofenona često su uključene u njihov sastav.

Kemijske kreme su otporne na vodu i ne ostavljaju bjelkaste pruge na tijelu, za razliku od fizičkih. Tu su i alati koji kombiniraju kombinaciju kemijskih i fizičkih krema za sunčanje.

11. Kako postupati s kemikalijama sadržanim u kremama?

Na prvi pogled, kreme za sunčanje su apsolutno sigurne, ali ne znamo mnogo o kumulativnom učinku nakon njihova korištenja.

Postojala je određena zabrinutost zbog toksičnosti tvari u njihovom sastavu, kao što su titanov dioksid ili cinkov oksid. Ali u tim stvarima nema jasnoće.

4-aminobenzojeva kiselina, koja je dio kreme za sunčanje, može izazvati iritaciju kože, uključujući osip i akne.

Sumnja se da kemikalije oktinoksat i oksibenzon ometaju funkcioniranje hormonskog sustava. Međutim, poput parabena. Kako će to utjecati na ljude još uvijek je nejasno.

Parabeni - kemijski konzervansi dobiveni iz nafte, dio su mnogih kozmetičkih proizvoda, uključujući i kremu za sunčanje. Najčešći među njima su metilparaben, butilparaben i propilparaben. Prema istraživanjima, oni su sigurni za ljude u malim dozama, ali se ne može s apsolutnom sigurnošću reći da oni neće štetiti zdravlju kada se akumuliraju u pristojnom iznosu.

Točna istraživanja o svim pitanjima koja se odnose na kemikalije sadržane u kremi za sunčanje još nisu provedena.

12. Jesu li sprejevi za zaštitu od sunca opasni?

Ovdje je glavna briga zlouporaba. Glavna opasnost je da se kemikalije u spreju mogu udisati ili progutati.

Također je uobičajeno da se sprejevi prskaju u blizini otvorenog plamena. Stoga budite oprezni i poduzimajte sigurnosne mjere kada koristite ovaj način zaštite od sunca.

13. Kako koristiti kremu za sunčanje?

Prije svega, pročitajte upute koje moraju biti na posudi. Ako ne, onda su neke univerzalne preporuke:

  • Kremu nanesite na suhu kožu 15-20 minuta prije izlaska van.
  • Kremu nanesite na izloženu kožu (lice, uši, ruke, usne).
  • Nanesite zaštitno sredstvo svaka dva sata i ponovno nakon svakog plivanja.
  • Nemojte se sažaliti zaštitnog sredstva i nanesite ga debelim slojem (za odraslu osobu to će trajati otprilike dlanom).
  • Nemojte koristiti zastarjele kreme za sunčanje.
  • Ako ste alergični, prije kupnje kreme za sunčanje posavjetujte se sa svojim liječnikom.

14. Mogu li namazati leđa zaštitnom kremom?

To se definitivno može učiniti ako ste vrlo, vrlo fleksibilni. Ako ne, već je dugo izumio mnogo uređaja koji će vam olakšati život.

Posebne spatule, ručnici, valjci - uz njihovu pomoć svaki centimetar vašeg tijela će dobiti željeni dio kreme za sunčanje. Usput, sve te stvari nije tako teško napraviti, čak ni kod kuće.

15. Koliko dugo mogu držati kremu za sunčanje?

Rok trajanja krema za sunčanje prikazan je na ambalaži. U pravilu ne prelazi tri godine kada se pravilno skladišti. Ako se krema stavi pod izravnu sunčevu svjetlost ili pohrani na toplom mjestu, bolje je da je ne koristite, jer će svi aktivni sastojci postati beskorisni.

16. Što ako ne mogu podnijeti zaštitu od sunca?

Postoje mnogi jeftiniji i sigurniji načini za sprečavanje opeklina od sunca. Glavni cilj - spriječiti pojavu opeklina. Ako se osoba boji izloženosti štetnim kemikalijama, možete koristiti alternativne metode zaštite, jer je glavna stvar rezultat.

Nosite široke kape, košulje s dugim rukavima, sunčane naočale - zaštitite svu izloženu kožu od sunca. Postoji još jedan, vrlo kardinalan način zaštite - samo da se ne pojavi na ulici u vrijeme kada je ultraljubičasto zračenje posebno štetno (od 11 do 15 sati).